Kurz prírodných vied, Kišiňov (2020)
Zaručený výsledok, individuálna a skupinová práca s odborníkom na výživu, praktické a efektívne rady, disciplína a motivácia, krok za krokom spolu chudneme a bezpečne ideme k výsledku.
Najnovšie objavy v oblasti výživy a správnej výživy Najnovšie objavy v oblasti výživy a správnej výživy. Čakáme na vašu návštevu!
V sobotu 3. októbra 2020 sa vo vnútri fitnescentra „Mirina SPORT“ uskutočnil PRVÝ informačný seminár na tému „Potravinové chyby a význam vody pre ľudské telo“! 🥳🥦👩🏫
Účastníci seminára mali možnosť rozšíriť svoje vedomosti v oblasti výživy, ale tiež položiť otázky našej výživovej poradkyni Oistric Oľge.
Výživa je jedným z najdôležitejších faktorov pri formovaní zdravia a pohody! 🥑🍎🥬
❣ Mirina SPORT ďakuje partnerom, ktorí prispeli k organizácii dokonalého popoludnia pre našich drahých klientov❣
@nutritionista_oistric_olga - špecialista preventívnej medicíny, autor a lektor v škole chudnutia „Siluet“. 👩🏫
Mnohým ženám pomohlo stať sa zdravšími a šťastnejšími prostredníctvom správnej výživy.
@rishasweets - zručný cukrár, schopný pripraviť chutné sladkosti, ale hlavne ZDRAVÝ.👩🏼🍳🍨
Tešíme sa na ďalšiu akciu 🥳
Ďakujeme všetkým zúčastneným za prítomnosť a dobrú náladu! 🧡
Dnes sa s vami chcem podeliť o niekoľko praktických rád, ktoré vám pomôžu rýchlo, bezpečne a efektívne pomôcť dieťaťu k uzdraveniu.
Ja osobne ako matka ich praktizujem, mám tiež stovky spokojných klientov a zakaždým, keď nás tieto prostriedky zachránia, dúfam, že budete veľmi užitoční.
Existujú prírodné lieky, ktoré vám pomôžu pri prvých príznakoch ochorenia (vírusy, prechladnutie, infekcie), aby ste sa nedostali k silnejším liekom (napr. Antibiotiká), po ktorých je oveľa komplikovanejšie obnoviť zdravie a črevný mikrobióm málo.
Prvé kroky:
➡️Ak je naše dieťa zdravé, pred sezónou vírusových útokov aktívne dopĺňame výživové ťažkosti dieťaťa. Kvalitatívne fungovanie buniek a tkanív sa neprijíma zo vzduchu - potrebujú dobré tuky Omega 3, fosfolipidy, Omega 9 a trochu omega 6, vitamíny rozpustné v tukoch (A, E, D, K), zinok, železo, horčík a bielkoviny.
„To je nevyhnutné minimum.“!
Ak spozorujeme prvé príznaky choroby: Matka zachováva pokoj👌
➡️Tu nám pomáhajú prírodné antibiotiká, ktoré sú veľmi účinné (Poudarco a koloidné striebro) olivové listy, čierny orech a môj milovaný chlorofyl. 🥛
A k tomu všetkému pridávame Koloidné minerály, probiotiká, kolostrum a antioxidanty (tie tekuté používam pre kojencov, je to najlepšie) + Protase má silný protizápalový účinok, pridávam ho aj do liečby.
➡️Ihneď po chorobe sa staráme o obnovu telesných zdrojov, tu nám pomôžu adaptogény - u detí včelí peľ vynikajúco funguje, minerálne zloženie, koloidné minerály (počas choroby sa strácajú vo veľkom množstve) vitamíny C a B, rozširujeme Mledzivo a probiotiká. Toto všetko dávame nie menej ako 2 - 3 týždne, ak sa budete riadiť týmito tipmi, pravdepodobnosť častých chorôb sa zníži desaťkrát. 😉
Tieto tipy vám pomôžu:
✔️Rýchlo sa dostanete z chorobného stavu, ak zareagujete včas.
✔️ Neničte telíčko dieťaťa antibiotikami, ktoré majú svoje následky.
✔️Získajte doma silné zdravie a zriedkavé choroby!
Prečo je užitočné plánovať a odpočívať nielen prácu?!
Tento rok som ukončila tému oddychu s manželom. Plánovali sme odchod v máji, ale bol zrušený a zmierili sme sa s myšlienkou, že sa k moru nedostaneme.
Až kým mi to moje telo nepovedalo!
6 mesiacov intenzívnej práce m (aratoone, projekty, klienti, konzultácie. Neprešli neviditeľným, nahromadila sa únava, môžete nielen použiť telo, ktoré potrebuje aj odpočinok, vedieť tieto veci som pretrpel suffered dva dni mám Len som sedel v posteli a poučil sa!
Rovnako ako môj manžel intenzívne pracoval, keď videl môj stav, rozhodol sa, že si musíme oddýchnuť, a o dva dni kúpil lístky.
„Bolo to správne rozhodnutie.“!
Z tejto spontánnej cesty som dostal veľa výhod:
-Objasňujem, koľkokrát za rok si pôjdeme oddýchnuť s rodinou, presne také mesiace, aké chcem.
- Prvýkrát sme šli do Disneylandu, zabávali sme deti v nás.
- Pochopil som, aké sú základné kroky, ktoré by som mal zdôrazniť pre svoje kariérne ciele.
-Myseľ sa vyčistila.
-Bol som nabitý energiou (slnko, more, krása prírody).
- Alebo narodené nové ciele a sny.
- Psycho-emocionálny stav bol vyvážený.
- Telo odpočívalo!
! Keby sme neodišli, nebolo to všetko.
❗Záver - intenzívna práca - dlhodobý stres, dlhodobý stres zvýšená hladina kortizolu, zvýšená chuť kortizolu - blázon, príťažlivosť k sladkostiam, rýchlemu jedlu a kilám navyše, najmä oblasť brucha (a to nie sú všetko)
❗Odporúčam skontrolovať hladinu kortizolu, čo je jeden zo základných testov, ktoré sa oplatí robiť pravidelne.
❗ Dobrou správou pre tých, ktorí majú príliš veľa alebo príliš málo kortizolu, je, že je k dispozícii veľa efektívnych možností liečby, vrátane prírodných terapií na zníženie alebo normalizáciu kortizolu.
❤️Rád ti pomôžem!
A určite si oddýchnite včas🏖️
🔥BEZPLATNÝ WEBINÁR 🔥
🤦♀️Vyskúšali ste toho veľa a výsledok nemôžete dosiahnuť?
Už nevieš, čo máš robiť?
Pozývam vás na bezplatný webinár, ktorý sa uskutoční vo štvrtok 24. septembra o 18:00
Nájdete 20 dôvodov, ktoré vašu váhu stagnujú!
Zhromaždil som najobľúbenejšie príčiny, s ktorými sa vo svojej praxi výživového poradcu stretávam 10 rokov.
🔥Webinár bude horúci, nenechajte si ujsť príležitosť vedieť, ako môžete získať svoj výsledok v najbližšom čase!
💻Webinár je uzavretý a počet miest je obmedzený, zaregistrujete sa!
Napíš mi naživo „Chcem webinár“ 📝
Cestovná lekárnička
Čo sa nám stalo a ako sme sa rozprávali?
⠀
Ahojte moji milí, dnes sme sa vrátili z odpočinku, ale cez prázdniny bol Marc trochu prechladnutý (kýchanie, kašeľ a kýchanie s vedrom) a zachránil ma nie prvýkrát tieto prírodné lieky, ktoré chcem z celého srdca odporúčať mať ich vždy po ruke, zachránia vás v rôznych životných situáciách, keď nám pomohol a tentokrát na mori👙
🆘 Maminky, často sa ma pýtate, čo robíme s bábätkami, keď ochorejú, chyťte hacky Life, ktoré fungujú na 100%
Vždy ich mám doma aj na cestách⬇️
✔️ Koloidné striebro Forte (koloidné striebro)
Nemá chuť a farbu (podobne ako voda), ľahko sa pije deťom👶
Je to najlepšie prírodné antibiotikum💊 Protizápalové a baktericídne činidlo na vnútorné a vonkajšie použitie. Koloidné striebro pomáha telu bojovať proti infekciám, vírusy a baktérie nahrádza antibiotiká a nemá žiadne vedľajšie účinky.
Spektrum účinku koloidného striebra sa rozširuje na 650 druhov baktérií (pre porovnanie, spektrum účinku akéhokoľvek antibiotika je iba 5 - 10 druhov baktérií).
Ako používať prvé príznaky ochorenia:
🧫 Po vyčistení nosa vysávačom vypusťte nos 3-4 krát denne.
🧫Podávajte 5 ml * 3krát denne pred jedlom.
⠀
✔️AG-X. Pomáha celej rodine prispôsobiť sa novému štýlu stravovania, novým jedlám z krajiny, z ktorej odchádzate, aby ste nemali zažívacie poruchy alebo ZÁPACH.
Znižuje zápalové procesy tráviaceho systému, zmierňuje bolesti.
Posilňuje vylučovanie tráviacich enzýmov, zlepšuje trávenie potravy v gastrointestinálnom trakte.
☕Môžete ho použiť ako čaj, 1 - 2 kapsuly podliať horúcou vodou, efekt sa nestratí a získate mentolovaný a veľmi chutný čaj.
Е откладывайте на завтра заботу о своем здоровье!
Ставь + в комментариях или в директ, и мы обсудим дальнейшие ваши действия, для здорового тела, отл.
Toto leto s novými víťazstvami, novými známymi, novým statusom a novými darčekmi, z ktorých beriem vzrušenie🔥️🔥
Bolo to produktívne leto, ktoré som pracoval ako nikdy predtým, už dávno som necítil taký dopyt od ľudí, každý chce schudnúť, aby bol zdravý, krásny a s veľa energie.
Pre presnejšie závery som zorganizoval ⬇️
🥒5 Maratóny na chudnutie, kde som bol základným expertom na výživu.
🥒3 projekty DETOX s vynikajúcimi výsledkami.
„Začal som svoj kurz vedomej výživy
🥒 Kúpil som si odborný výcvikový kurz od jedného z najsilnejších prírodovedných lekárov v Rusku, takže moje konzultácie boli ešte efektívnejšie.
IA desiatky konzultácií cezo mňa.
Cítim, že sa mi nahromadila únava, a preto si idem oddýchnuť, aby som vytvoril reštart 😉🔥🔥a musím si dať moje drahé termíny na konzultáciu po 20. septembri 🙏 Výživový poradca chce odpočinok 🏖️
Vraciam sa s množstvom energie a krásnych nápadov😁
❤️❤️❤️
Tu nájdete recenzie.
Ešte nie ste zaregistrovaní v kurze „VEDOMÁ VÝŽIVA“?
Poponáhľajte sa, začíname 8. septembra.
Ak chcete viac informácií, napíšte mi súkromne "KURZ" pomôžem vám.
Ako zmeniť svoje stravovacie návyky - CELKOM!
🤔 Prečo je dôležité rozumieť výžive?
A tiež poskytovať zákazníkom kvalitné informácie?
Pozývam vás na webinár ZDARMA.
Naučíte sa, ako sa správne stravovať.
👉Ako schudnúť bez poškodenia tela.
👉Ako si vybrať správne vitamíny a doplnky pre vás a vašich blízkych.
Webinár sa uskutoční 1. septembra o 15.00 hod.
Pre registráciu - napíš mi naživo "WEBINÁR"
Pre každého účastníka mám darček: GAID "DETOX"
Pamätajte!
Správna výživa je kľúčom k zdravému telu!
Почему перекус так важен для нашего организма?
⠀
Считаю что приёмов пищи должно быть пять, три основных и два перекуса.
Важная задача перекуса поддержать работу организма, что бы он не испытывал острое чувство голода.
👉 Таким образом мы поддерживаем себя в форме, и происходит хорошая работа метаболизма.
В нашем рационе, должны присутствовать a разгрузочные дни (о них в следующих постах).
⠀
Сейчас у всех есть возможность взять с собой полезный перекус:
➡️Диетические хлебцы и сыр
➡️Творог с фруктами
➡️Омлет с овощами
➡️Вареные яйца
➡️Сырники
Б️Bутерброд с огурцом и рыбой
➡️Несладкий йогурт с фруктами
➡️Лаваш с курицей и овощами
➡️Запечённое яблоко или груша
➡️Овощной салат с яйцом
️Яблочные чипсы и сухофрукты с низким гликемическим индексом.
➡️Орехи
➡️Творожная запеканка.
➡️Запеканка брокколи с мясом.
⠀
❗Важно.
Есть люди которым не нужны перекусы.
Или которые их не любят. Так работает их пищеварительная система, и не стоит её перезагружать.
⠀
Есть ли в вашем рационе перекусы?
Какие виды перекусов предпочитаете вы?
Je to úžasný, chutný a sýty výrobok. Môžu byť pridané do rôznych jedál alebo konzumované osobitne ako občerstvenie.
Vlašské orechy sú skvelým zdrojom zdravých nenasýtených tukov, vlákniny, vitamínov a minerálov.
Aké orechy jete?
Chcete, aby sa vaša firma stala klinikou na prvom mieste v Kišiňove?