Slezina, podceňovaný orgán, zásadný pri trávení a emočnom zdraví
Slezina spolu s pankreasom a žalúdkom obsadzujú energetickú lóžu, ktorá sa v tradičnej čínskej medicíne nazýva „Zem“. Považuje sa za „ústredný orgán trávenia“.
Oblasť pôsobenia:
Schopnosť triediť, absorbovať a spracovávať živiny (rozhodnúť sa, ktoré sa použijú na okamžité kŕmenie, ktoré sa uložia a ktoré sa vylúčia - spolu s príslušnými orgánmi).
Slezina je „orgánom premeny a výživy“.
Bohužiaľ je to jeden z najviac nevyvážených orgánov moderných ľudí a postupne vysvetlíme prečo. Preskúmame tiež niektoré jednoduché opravné prostriedky, ktoré má k dispozícii každý, aby sme ho vyvážili.
Slezina je zodpovedná za „výživu“ v našom tele. Silná „slezina“ spôsobuje, že sa človek cíti „vyživovaný“ (fyzicky, emocionálne atď.) A „oslabená slezina“ spôsobí, že sa človek cíti slabý, „podvyživený“. Na fyzickej úrovni sa človek môže zdravo stravovať, ale ak má oslabenú slezinu, nedokáže premeniť jedlo na živiny potrebné pre telo. Rovnako aj emocionálna úroveň.
V tradičnej čínskej medicíne pri akejkoľvek liečbe chorôb musíme začať vyvážením sleziny a jej partnerského orgánu, žalúdka.
Fyzická „doména“ sleziny
Hlavným meradlom sily sleziny je sila tráviaceho systému. Správne fungovanie všetkých tráviacich tekutín, od slín až po pankreatickú alebo žalúdočnú šťavu, je dané jej silou.
Tiež látky odobraté z tráviaceho traktu posilňujú mäkké tkanivá a dodávajú im tón. Preto všeobecný tón tela, orgánov - závisí od energie sleziny. Pozerajte sa na trávenie a tón moderných ľudí, mladých aj starých!
Nefyzická „doména“ sleziny
Mentálne
Slezina sa v tradičnej čínskej medicíne považuje za „dom myšlienok“.
Jasnosť myšlienok, ich jasnosť a dobrý myšlienkový proces závisia od energie sleziny.
Emocionálne
Na emocionálnej úrovni slezina riadi pocity starostlivosti o seba i o ostatných. Silná energia sleziny vedie k založeniu silného emocionálneho života, v ktorom sú uspokojené naše potreby (fyzické aj emočné) a my môžeme byť veľkorysí, „plávať“ v toku života s nasadením a nelipnutím života v pozícii „neprítomnosti“ alebo hladovania.
V nadmernom množstve sa starostlivosť o seba môže stať posadnutosťou vlastnými problémami, čo vedie k stagnácii vnútornej energie. Starostlivosť o ostatných sa stáva nadbytočnou posadnutosťou uspokojovať potreby druhých - keď sme sami „nahí“. Presne tieto typy excesov vedú k nerovnováhe energie sleziny v modernej spoločnosti.
Psychologicky sa slezina zaoberá dvoma základnými oblasťami:
1) VÝŽIVA
2) PODPORA
Keď je energia sleziny zrelá, sme schopní sa kŕmiť sami zvnútra a spoliehať sa na svoje vlastné sily - aby POTREBY z nás neurobili „chudobných“, ale aby sme boli „bohatí“ na vnútorné zdroje.
Archetypálne slezina súvisí s MATKOU a vzťahom s ňou. V procese dospievania sme v prvých rokoch závislí výlučne od toho, čo nám poskytuje naša matka. Ako starneme, objavujeme svoju „vnútornú matku“, ktorá poskytuje „výživu“ a „podporu“. Toto je zrelá energia sleziny.
Slezina je teda spojená s prevzatím zodpovednosti za vlastný život, to znamená s procesom MATURIZÁCIE.
Naša spoločnosť je plná neobrastených „detí“, ktoré vždy hľadajú „matku“ (vláda, mestský úrad, zamestnávateľ, partner, deti, priatelia atď.), Ktorá by im vyhovovala. Všetci títo ľudia majú veľké problémy s energiou sleziny a energetickou nerovnováhou v tele.
Slezina v rovnováhe, dobre vykŕmená
Hojná energia sleziny generuje pocit pohody, stav ľahkosti a pohodlia vo vlastnom tele. Cítime sa spokojní, užívame si potešenie zo života a máme hlboký vzťah k vlastnej zmyselnosti. Cítime „hojnosť“ na všetkých úrovniach, to znamená, že môžeme štedro dávať a prijímať.
Trávenie je uvoľnené a efektívne, telo sa cíti podporované a tónované, myseľ je čistá a môže sa ľahko sústrediť. Obaja sme „uzemnení“, spojení s hmotnými problémami a s vlastným telom, ale tiež v spojení s „Božskou matkou“, s prírodou, vesmírom, božstvom atď., Ktorí vedia, že v pravý čas dostaneme to, čo potrebujeme.
Slezina v nerovnováhe
Trávenie potravy je náročné. Emočné jedlo sa tiež neprijíma ľahko. Mentálna koncentrácia je ťažká. Cítime sa bez lásky, hladní po láske a namiesto toho, aby sme ju hľadali, ideme do jedál, kde pochovávame svoju bolesť (najmä sladkosti, čokoláda a cukor, ktoré zvýrazňujú energetickú nerovnováhu sleziny, pankreasu, nadobličiek, pečene) alebo lieky ( od tabaku, alkoholu, prachu až po prepracovanie alebo nakupovanie).
Keď sa telo cíti emotívne „nakŕmené“, môže sa telo skutočne stiahnuť a spomaliť tok výživných látok v mäkkých tkanivách a držanie tela sa môže zrútiť, najmä v lumbosakrálnej oblasti (na tejto úrovni sa vyskytujú bolesti a hernie).
Kŕmenie sleziny
Vyrovnávanie energie SPLINE je pre moderných ľudí urgentnou potrebou.
Dotyk - slezina miluje dotyk - masáž, maznanie a objímanie s blízkymi (aj maznanie so šteniatkom alebo mačkou je dobré!), Samomasáž po sprche - to sú všetky spôsoby, ako spevniť slezinu
„Stretches“ - naťahovanie, ako po spánku - potreba natiahnutia rúk, nôh, chrbta, celého tela - sú pre slezinu veľmi tonické. Úseky uľahčujú zúženie a otvárajú cestu živinám do mäkkých tkanív.
Chôdza po štyroch, váľanie sa po podlahe alebo na holej zemi, hranie „pádu“ s deťmi alebo zvieratami, pomáha dospelému človeku získať lepší „kontakt“ so zemou - s energiou sleziny.
Pocit pohodlného domova alebo na mieste, kde žijete, zvyšuje energiu sleziny. Každý dom je vonkajším zrkadlom stavu sleziny človeka. Aj keď je v miestnosti iba jeden roh, ak sa tam budete cítiť príjemne, slezina bude vyvážená
Potreba rutiny, „rituálov starostlivosti“ - ranného čaju, ktorý sa podáva pri vašom obľúbenom jedle, alebo si číta vašu obľúbenú knihu alebo masáže, alebo chodí na kozmetiku, čokoľvek cítite, je veľkým potešením a „živí“ vašu dušu - pravidelne, posilňuje slezinu. Slezina, ktorá je „zemským“ orgánom, miluje stabilitu a štruktúru a je nevyvážená mnohými zmenami. Preto veľa moderných ľudí, ktorí už nemajú pojem „domov“, ale cestujú nepretržite, má mimoriadne nevyváženú slezinu.
Proces učenia - vyživuje slezinu. Naučme sa nové zručnosti, cudzí jazyk, nástroj, akékoľvek nové informácie - pre slezinu je to veľmi výživné.
Keď si dáme čas na to, aby sme robili, čo chceme alebo si užívame - potom posilňujeme energiu sleziny
Kŕmenie sleziny jedlom
Slezina potrebuje sladšie jedlo. To však neznamená cukor, ale sladšie jedlá, ako sú obilniny alebo korene, ako napríklad ryžový nákyp s jablkami alebo tekvicová krémová polievka (veľmi výživná pre slezinu).
Slezina potrebuje dobre uvarené, dlho uvarené jedlo. Husté polievky (zeleninové krémové polievky) a zeleninové prívarky veľmi dobre kŕmia slezinu, sú ľahko stráviteľné („detská výživa“). Slezina má ťažkosti so surovými a studenými jedlami. Čím je vaša slezina slabšia, tým viac dobre tepelne upravených jedál prospieva.
Slezina nepodporuje prebytočnú tekutinu, preto je dobré počas jedla nepiť príliš veľa. Je užitočné oddeliť ovocie a sladené jedlá od hlavných jedál - aby bola výrazne podporená funkcia „triedenia a oddeľovania“ sleziny.
Slezinu je potrebné veľmi dobre požuť. Pozíciu pri stole je tiež dobré uvoľniť, ale v otvorenej polohe, aby mali orgány priestor na pohyb. Ak sme skrútení, pokrivení, hrbení alebo v podrepe, stlačíme tráviace orgány a zabránime procesu trávenia.
Byliny stimulujú trávenie, takže ich zahrnutie do prípravy jedla pomôže slezine.
Farby žltá/oranžová sú hlavné, ktoré pomáhajú slezine, takže tekvica, mrkva, oranžová šošovica - energicky rezonuje s energiou sleziny.