Kurzy chudnutia - Výživové poradenstvo Christine Blohme, odborná autorka, Chudnutie

Kurzy chudnutia

výživové

Chceš Schudnite úspešne, bez stresu a bez diéty?

Chceš Udržujte si váhu, napríklad po chudnutí?

Chceš Z dlhodobého hľadiska uvoľnené zaobchádzanie s jedlom a hmotnosťou?

„Zdravé chudnutie - cesta k trvalej a pohodlnej váhe“ - o tom sú moje kurzy.

V malej skupine sa dozviete o vyváženej strave, ktorá chutí, napĺňa a ľahko sa implementuje. Stravovanie je veľmi individuálne, musí vám vyhovovať. Preto si vyberáte, ktoré zmeny vyhovujú vašim preferenciám a vášmu dennému režimu.

Súčasťou kurzu sú znalosti: Napríklad pre tých, pre ktorých je obzvlášť užitočné zníženie sacharidov („s nízkym obsahom sacharidov“). Alebo na čo vaše telo reaguje chuťou. Existuje tiež veľa praktických rád, od rýchlych raňajok až po šikovné občerstvenie.

Týždenné stretnutia sa tiež používajú na vyskúšanie a upevnenie nových návykov. Štúdie potvrdzujú: Tí, ktorí sa kurzu pravidelne zúčastňujú, chudnú viac.

Čoskoro tu nájdete dátumy a miesta kurzov.