Kvarovar s nízkym obsahom sacharidov - babičkine 1 euro recepty

Kastról s tvarohom s nízkym obsahom sacharidov

Táto tvarohová kastról s nízkym obsahom sacharidov je vzdušný a nadýchaný. Tento tvarohový kastról bol v detstve vždy mojím obľúbeným dezertom. Je vyrobený úplne bez cukru a celý tvarohový koláč má iba 1085 kcal.

Čas prípravy 5 minút, čas pečenia 1 hodina

Zloženie:
500 g nízkotučného tvarohu 1,70 eura
2 vajcia 40 centov
1 balenie pudingového prášku 20 centov
250 ml odstredeného mlieka 25 centov
75 g krupice 10 centov
1/2 balenia prášku do pečiva 10 centov
trochu tuku na panvicu

obsahom

požadované kuchynské spotrebiče:

Príprava kvarku s nízkym obsahom sacharidov:

Všetky ingrediencie dobre premiešame v mixovacej miske.

Tip: Tvarohový kastrol bude skutočne nadýchaný a krémový, ak ho pripravíte pomocou tyčového mixéra. Tu si môžete kúpiť výkonný tyčový mixér, ktorý môžete použiť na prípravu ďalších skvelých receptov.

Všetko nalejte do vymastenej formy na jar.
Formu na pečenie vložte do rúry vyhriatej na 160 ° C a pečte v rúre dobrú hodinu. Keď kastról z tvarohu s nízkym obsahom sacharidov zhora zhnedne, prikryjeme ho papierom na pečenie.

Cena za celý kastról z tvarohu

Výživové hodnoty pre celý kvarkový kastról:
1085 kcal
103 g bielkovín
16,3 g tuku
124 g sacharidov
Okrem receptov s nízkym obsahom sacharidov môžete použiť aj Slim System. S produktmi Slim System môžete nahradiť 1 až 2 jedlá denne. Tenký systém je navrhnutý tak, aby vám pomohol dosiahnuť a udržať si pohodlnú váhu. Tenký systém vás vyváženým spôsobom sprevádza vynikajúcou škálou produktov.

Pokrmy s nízkym obsahom sacharidov sú pizza s nízkym obsahom sacharidov, palacinka bez múky, zdravý zelerový řízok, cuketové palacinky z mandľovej múky, zeleninové palacinky s nízkym obsahom sacharidov a rožky s nízkym obsahom sacharidov.

Toto je dobrý blog o chudnutí bez diéty.