Kvíz o zdraví odstráni výživové mýty o hromadách bezpečnosti pri práci

Novinky 06/08/2016 Zdravie

hromadách

Vedomosti sa prenášajú z generácie na generáciu. Niektoré mýty však tiež pretrvávajú. Alebo ste vedeli, že káva neodvodňuje organizmus, ale je dokonale vhodná na dennú hydratáciu?

Za posledných pár rokov sa v oblasti výživy udialo veľa. Trend zdravého stravovania a pitia zreteľne cítiť aj v jedálňach. Počas obedňajšej prestávky čoraz viac ľudí využíva vegetariánske menu. Ale nové formy prípravy ako napr B. Smoothies tiež vyvoláva nové otázky. Je také tekuté pyré skutočne zdravé alebo len prísľub bohatý na vitamíny?

Inteligentní sú fitnes

Internetový portál „Vo forme“ Federálnej agentúry pre poľnohospodárstvo a potraviny (BLE) odhaľuje prostredníctvom online kvízu mýty o výžive. Pretože vedomosti o zdraví, cvičení a výžive pomáhajú udržiavať vlastnú výkonnosť. A to v našom náročnom pracovnom prostredí stojí za veľa. Pretože človek by sa nemal spoliehať na rozšírené, ale nesprávne názory.

Čo jem najlepšie a koľko pijem?

V kvíze musí byť zodpovedaných celkom 8 otázok. Ide to z. Napríklad dôvod, prečo hotové jedlá nie sú nevyhnutne zdravé, koľko by ste ich mali denne vypiť alebo o čom sú oriešky.

Ovocie a zelenina tiež niekedy v tekutej forme

Mimochodom: Čerstvo pripravený smoothie v správnom pomere môže ľahko nahradiť konzumáciu ovocia a zeleniny. Podrobnejšie informácie o tomto, ako aj ďalšie otázky a odpovede nájdete vo vedomostnom kvíze In Form: Je to pravda alebo nie?.