Kyslá kapusta ako detoxikačný zázrak

Nasledujúce tipy sa týkajú stravovania s kyslou kapustou.

kyslá

Kyslá kapusta robí zázraky: ako dodávateľ vitamínov A, B, C, K, ako aj kyseliny mliečnej a minerálov zaisťuje nielen krásnu, čistú pokožku, posilnený imunitný systém a rozvoj zdravej črevnej flóry, ale priaznivo ovplyvňuje aj bunkový metabolizmus a hormonálna rovnováha.

Diéta z kyslej kapusty je preto zdraviu prospešnou alternatívou k iným nárazovým diétam. Kyslá kapusta sa môže týždeň jesť v rôznych chutných odrodách. Kyslá kapusta má vysoký sýtiaci účinok, absorbuje škodlivý prebytočný cholesterol a podporuje trávenie. Vysoký obsah indolov, sekundárnych rastlinných látok, neutralizuje karcinogénne látky a zvyšuje ochranu pred rakovinou hrubého čreva a prsníka.

Ak chcete schudnúť pár kíl, strava by sa nemala vykonávať dlhšie ako týždeň a samozrejme nie v kombinácii s výdatnými klobásami alebo pečeňovými knedličkami. S 19 kalóriami na 100 g je nízkokalorický a bez tukov. Pri detoxikácii tela kyslou kapustou by ste mali dodržiavať nasledujúce tipy!