KYSLÍK v potravinách - Potraviny a výživa
Jedlo a výživa
Surové, rastlinné potraviny oplývajú vo svojej bunkovej štruktúre kyslíkom. Toto kyslík je odvodené od fotosintezДѓ prirodzene. Zatiaľ čo zvieratá vyčerpávajú kyslík v procese trávenia a laktácie, ľudia nedostávajú zvyškový kyslík pri konzumácii mäsa a mliečnych výrobkov.
Varením, aj tým najzdravším rastlinným jedlom, sa odstráni všetok obsah kyslíka (preto by naša strava mala obsahovať väčšinou surové, zeleninové jedlá). Klinický výskum to ukázal kyslík zo zeleniny a ovocia zvyšuje kapacitu týchto živín syntetizovať v bunkách. Okrem toho z týchto štúdií možno vyvodiť záver, že v prípade tých, ktorí konzumujú potraviny bohaté na kyslík, zvyšuje hladinu hemoglobínu.
Hrana vie doslova “len dýchaj". Každý, kto prijal a surová vegánska strava hlavne po významnú dobu spoznáte rozdiel medzi varenou a surovou zeleninou, najmä ak je zelenina zelená: po konzumácii surovej zeleniny sa cítite ľahko a s mysľou jasný.
Životnú silu živého jedla možno pociťovať ako vstupuje do tela na bunkovej úrovni. To je preto, že konzumácia surových rastlinných potravín zvyšuje schopnosť tela dodávať kyslík do našich buniek.
Jedným z prvých problémov, ktoré diéta so surovou zeleninou rieši, je anémia, chronický nedostatok červených krviniek. Predpisom je často konzumácia červeného mäsa. Položte si otázku, prečo je toľko anemických ľudí anemických aj po dodržaní rady lekára. Pretože toto odporúčanie jednoducho nefunguje.