Kyslíková diéta stratí za týždeň 1,4 kilogramu

Americká odborníčka na výživu Keri Glassmanová vysvetľuje princípy „diéty O2“ v nedávno publikovanej knihe v New Yorku. Podľa špecialistu má tento typ stravovania výhodu v tom, že pri boji s voľnými radikálmi podporuje chudnutie bez toho, aby telo pociťovalo obmedzenia spojené s bežnou stravou.

kyslíková

Kyslíková diéta stratí za týždeň 1,4 kilogramu (Obrázok: www.gandul.info)

Voľné radikály spôsobujú bunkové starnutie, stimulujú ukladanie tukov a ovplyvňujú normálnu činnosť orgánov, čím narúšajú bunkové procesy, vysvetľuje odborník na výživu Glassman. V tejto strave sú preferované potraviny bohaté na antioxidanty, ktoré omladzujú každú bunku, či už sú to bunky pokožky alebo bunky vnútorných orgánov.