L-karnitín 1L Weider
- Dostupnosť: Na sklade
- Model: L-karnitín 100 000 1L Weider
- Hmotnosť: 1,00 kg
L-karnitín v tekutej forme s chuťou tropického ovocia alebo brusníc. 1L nádoba obsahuje 100 porcií. L-karnitín 100 000 1L v tekutej forme s chuťou tropického ovocia. 1L nádoba obsahuje 100 porcií.
Každá odmerka obsahuje 1 000 mg L-karnitínu.
L-karnitín transportuje tuk do mitochondrií (svalových buniek), ktoré sa majú premeniť na energiu. Z tohto dôvodu sú najlepšie účinky dosiahnuté spolu s kardio alebo silovým tréningom.
Používajte počas chudnutia so správnou stravou.
Dôležité! Aby bol efekt tréningu maximálny, musíte trénovať najmenej trikrát týždenne, najmenej 30 minút/sedenie, pri srdcovej frekvencii medzi 60 a 80% kapacity. Ako určiť túto maximálnu srdcovú frekvenciu: od 220 rokov vek klesá. Vynásobte výsledok 0,6 a 0,8, aby ste zistili limity, medzi ktorými by mal byť srdcový rytmus počas minimálne 30 minút námahy (beh, aerobik, bežecký pás, bicykel, eliptický trenažér).
Ak sa budete usilovať týmto spôsobom, získate takzvaný „tréningový efekt“, čo znamená, že vaše telo bude pokračovať v spaľovaní kalórií ďalších 30 minút rovnakou rýchlosťou, ako keby ste pokračovali v cvičení. Rýchlosť metabolizmu sa postupne vráti do normálu. Pozitívne účinky tohto typu úsilia sú zrejmé a prospešné pre spaľovanie prebytočných tukov.
Ako používať: jednu dávku (10 ml) 30 minút pred tréningom