L; wenzahn

Púpava lekárska (Taraxacum officinale) kvitne od apríla do októbra. Korene môžete zbierať sami v marci, septembri a októbri. Bylina púpavy sa zbiera v marci a apríli, listy od mája do septembra, kvety v apríli a máji.

Púpava pôsobí vďaka svojim zložkám veľmi močopudne.

Kvôli horkým látkam obsiahnutým v púpave sa púpava používa pri problémoch s krvným obehom.

Púpavy môžu pomôcť aj pri zadržiavaní vody a kŕčových žilách: Pripravte si odvar z koreňa púpavy z dvoch lyžíc koreňa, ktoré pridáte do litra vody, povaríte 5 minút a potom scedíte. Namočte do nej nohy na 10 minút.

V prírodnej medicíne sa používa aj na chronické zápaly dýchacích ciest, žalúdočné vredy, tuberkulózu a hnačky vrátane reumatizmu. Pomáha pri poruchách odtoku žlče, plynatosti a tráviacich ťažkostiach, má stimulačný účinok na pečeň a obličky, pomáha pri reumatických ťažkostiach a vredoch.

História a legendy o púpave

Bežný názov Bettpisser naznačuje jeho močopudné vlastnosti.

Podľa viery čarodejníc sa každé želanie splní, ak si telo potriete púpavami.

Už v 11. storočí arabskí lekári uvádzali liečivé vlastnosti púpav.

Účinky a použitie púpavy

Problémy s vekom
Strata chuti do jedla
chronické ochorenia kĺbov
chronické kožné ochorenia
chronický reumatizmus
Detoxikácia
Žltačka
Kožné problémy
Lupiny
Kŕčové žily
Problémy s pečeňou a žlčníkom
Problémy s pečeňou
Žalúdočné nepohodlie
Obličkové kamene
reuma
Posilnenie skloviny
Dropsy
močopudný
dehydratácia
podporuje chuť do jedla
stimuluje vylučovanie žlče
rozpúšťa prekrvenie pečene
zabraňuje prechladnutiu

Prehľad púpav

Bežné názvy

Koreň oka, masliak, vajcový krík, poľný kvet, lucerna, židovský kvet, mladý kvet, Märzenblume, mliečny kvet, trnkový pěnkava, mníchova hlava, retiazkový kvet, chlapčenský kvet, ropuchový kvet, kravský krík, Pfaffenröhrlein, púpava, nechtík, saublume, saurüssel, Scheerkraut, bravčová kvetina, koreň leta Žltá Wegwarte, Wihenschwanz, očné mlieko, medvedie zuby, bavorský horčík, Beddschìssa, posteľné pisser, slepý kvet, Brummer, pryskyřník, maslová zátka, baklažán, francúzsky šalát, kohútia slanina, kvet pre psa, Kettepösch, kvetina z reťaze, cowflower, cowflower, kravské hovno, kvet lucerny, pochod, svetlo Marienzahn, mliečny bodliak, bodliak mliečny, mliečna tyčinka, kartónová rukoväť, Pfaffenkopf, Pfaffenplatte, konský kvet, púpavový kvet, bylinná tuba, ovčí kvet, zobák saurian, čertov kvet, divoká čakanka

Použité časti rastlín

Používajú sa listy, kvety a korene

prísady

Horké látky, vitamíny, minerály, inulín, glykozidy, triterpenoidy, cholín a až päť percent draslíka

Čas zberu

Listy a kvety na jar

Koreň na jar alebo začiatkom jesene

Púpava - aplikácia

Púpava je jednou z najobľúbenejších liečivých rastlín v ľudovom liečiteľstve. Je potrebné zdôrazniť, že rastlina má očistný účinok na organizmus. Všeobecne sa hovorí, že púpava pôsobí posilňujúco.

Koreň rastliny je predovšetkým choletické liečivo s veľkou účinnosťou, ktoré sa dá použiť najmä na žlčové kamene, žltačku a akýkoľvek výskyt pečeňovej nedostatočnosti. Toto dokázali výskumy.

Púpava lekárska je tiež skvelým pomocníkom pre zdravie zažívacieho traktu a pretrvávajúcu stratu chuti do jedla.

V ľudovom liečiteľstve sa rastlina často používa ako prostriedok na tlmenie bolesti a preháňadlo pri hemoroidoch.

Všeobecne sa dá povedať, že pečeň a obličky sú stimulované k vyššej aktivite pri požití púpavy.

Podľa BGA sú ďalšími oblasťami použitia rastliny choroby a poruchy v črevách a žalúdku, ako aj v oblasti odtoku žlče. Patria sem plyn, nadúvanie a zlé trávenie.

Púpava lekárska má dobrý vplyv na všeobecné blaho oslabených ľudí. Pozitívne ovplyvňuje aj spojivové tkanivo.

Púpavovú kúru je možné robiť dvakrát ročne. Toto by malo prebiehať počas 4 až 6 týždňov. Počas tejto doby je potrebné užiť 2 lyžice púpavovej šťavy z lekárne alebo vypiť dve šálky čaju každý deň.

Takáto kúra sa vrelo odporúča najmä pacientom s reumou. Tiež pre ľudí, u ktorých sa ľahko vyvinú žlčové kamene.

Dúfalo sa, že púpava pomôže aj proti drobným obličkovým kameňom a obličkovému štrku. Za týmto účelom sa 2 polievkové lyžice púpavy privedú do varu s pol litrom vody. Tento odvar sa po 20 minútach preoseje a zriedi sa 1,5 litrom teplej vody. Táto tekutina sa musela úplne vypiť za 15 až 20 minút. To má za následok vysokú úroveň vylučovania vody, o ktorej sme dúfali, že povedie k odstráneniu menších obličkových kameňov. A to, čo fungovalo v minulosti, funguje dodnes: Stále ho môžete použiť na opláchnutie malých obličkových kameňov.

Recepty a použitie s púpavou

2 čajové lyžičky listov zalejte 1/4 l studenej vody, krátko priveďte do varu, potom po 10 minútach prepasírujte. Pite niekoľko pohárov denne.

1 veľká hrsť čerstvých, otvorených kvetov púpavy

2 šálky vody

Púpavové kvety necháme dusiť vo vode 15 minút a necháme vychladnúť, kým nie je zmes vlažná. Preosejte a naneste tekutinu na tvár. Nechajte ich zaschnúť a zmyte ich vlažnou vodou.

4 stredne veľké, šťavnaté listy púpavy

5 lyžíc ricínového oleja

Púpavové listy umyjete, nakrájate na malé kúsky a dáte do malého hrnca s ricínovým olejom. Zmes sa zahrieva na vodnom kúpeli a voda sa nechá vrieť 10 minút. Potom nechajte stáť 3 hodiny bez zahrievania a potom prepasírujte.

Tento olej bieli a odstraňuje odolné pihy, hnedé starecké škvrny a malé krtky.

Pripravte 20 g koreňov so 150 ml alkoholu, po 10 dňoch prepasírujte. Užívajte 15 kvapiek vodou pred jedlom.

30 g koreňa púpavy

15 g kurkumy oddenka

2 čajové lyžičky zmesi zalejte 250 ml vriacej vody a nechajte 10 minút lúhovať. Potom preosejeme.

Podľa potreby vypite 2 až 3 šálky denne.

Vezmite listy ostružiny, žltý sladký ďatelina, harmanček, listy púpavy a rue v rovnakých častiach.

Vezmite si z toho 2 čajové lyžičky a zalejte pohárom vriacej vody. Nechajte 10 minút lúhovať, potom preceďte. Pite 2 šálky denne.

Biela šťava zo stoniek púpavy lekárskej údajne pomáha proti bradaviciam. Nanášajte ňou bradavicu niekoľkokrát.

Ak to chcete urobiť, vezmite dve čajové lyžičky nasekaných púpav a zalejte ich pohárom studenej vody. Potom zohrievajte, kým sa nerozvarí a minútu povarte. Necháme ešte desať minút lúhovať a precedíme.

Listy mladej púpavy je možné pripraviť ako šalát. Rastlina sa dá aj zavariť, čím sa vytvorí zeleninová príloha. To sa dá pripraviť podobne ako špenát.

Ak dáte kvetinové hlavy rastliny do oleja, môžete ich použiť ako kapary.

Pokiaľ ide o tinktúru z púpavy, 20 g koreňa zalejte 100 ml 20% alkoholu. Táto sa uzavrie a umiestni na 10 dní na teplé miesto, kým sa neodfiltruje. Jeden vezme jednu polievkovú lyžicu tejto tinktúry 2 až 3 krát denne, stimuluje sa tak činnosť čriev, pečene a obličiek. Pomáha tiež prečistiť organizmus.

Koreň púpavy sa v minulosti často pražil a používal sa ako náhrada kávy.

Na prípravu tohto čaju zalejte 1 až 2 čajové lyžičky drogy štvrť litrom studenej vody. Toto necháme dusiť a dusíme minútu. Po 5 minútach môžete tekutinu scediť a potom vypiť.

U púpavového sirupu sa 4 vrchovaté ruky s púpavovými kvetmi dobre varia v dvoch litroch vody. Túto tekutinu preceďte a ak je ešte horúca, pridajte šťavu z 2 citrónov a 1,5 kg cukru. Šťava sa za stáleho miešania nechá zovrieť, kým nevznikne vláknitá sirupovitá hmota. Kvapalina sa naleje do jednorazových pohárov alebo do fliaš so širokým hrdlom a udržuje sa tesne uzavretá. Sirup má posilňujúci a čistiaci účinok na krv.

Kmeňová zelenina z púpavy

Musíte

Hrsť kvetovaných púpavových stoniek na porciu

1,5 litra vody

0,5 litra octu z bieleho vína

2 lyžičky soli

Vodu, ocot a soľ dajte do hrnca a spolu ich prevarte. Potom pridajte stopky púpavy a nechajte ich 3 minúty blanšírovať, potom ich opláchnite studenou vodou a osušte.

Zahrejte smotanu, dochuťte ju korením a pažítkou, potom pridajte stonky púpavy. Necháme ešte 5 minút lúhovať.

Púpava a pokožka

Púpava pôsobí na našu pokožku mimoriadne pozitívne. Obsahuje významné množstvo vitamínov A, B, C a stopových prvkov, ako je zinok a meď, ktoré sú nevyhnutné pre mladú a zdravú pokožku.

Horké látky cholín a taraxín obsiahnuté v púpave sú zodpovedné za detoxikáciu tela. Pozitívne tiež pôsobia na žlč, pankreas a žalúdok. Ako možno viete, je už dlho známe, že mnohé kožné choroby alebo stavy sú výsledkom toxínov v tele. To neznamená nič viac a nič menej, napríklad to, že nezdravá strava ovplyvňuje pleť. To isté platí pre toxíny z nášho životného prostredia. To všetko spôsobuje, že pokožka je nečistá, napríklad pupienky. Ďalšími typickými príznakmi sú podráždenie a začervenanie pokožky, suchá pokožka, mastná pokožka alebo odlupovanie.

Lisovaná šťava vyrobená z celej rastliny je aj dnes stále veľmi populárnym prostriedkom na detoxikáciu jari.

Púpava lekárska pomáha pri nasledujúcich ochoreniach

podporuje tvorbu žlčovej tekutiny
pomáha pri škvrnách a svrbení pokožky
pri vonkajšej aplikácii pomáha proti bradaviciam (postačí tu aj biela šťava z púpavy
Zlepšenie uhryznutia hmyzom (včely, osy, komáre) a popáleninami
je účinný proti suchej pokožke a nápomocný proti tvorbe vrások
zlepšuje pleť, robí pokožku pružnejšou a dodáva jej viac vlhkosti

Tento efekt dosiahnete pravidelnou konzumáciou púpavovej šťavy.

Túto šťavu si môžete vyrobiť vylisovaním celej bylinky. Teraz si ho môžete tiež kúpiť. Vôňa šťavy je trochu horkastá.

Jarná a jesenná kúra s púpavami

Táto kúra podporuje elimináciu nahromadených odpadových látok v tele. To sa deje prostredníctvom zvýšenej aktivity pečene a funkcie obličiek.

Aby ste dosiahli maximálny účinok, mali by ste tento kurz udržiavať až 6 týždňov.

Okrem tejto púpavovej šťavy môžete použiť aj púpavový čaj.

Nerobte to, ak ste precitlivení na púpavy.

Rovnako tak nie s upchatím žlčových ciest alebo s nepriechodnosťou čriev.

Pozor - riziká a vedľajšie účinky

Použitie šťavy zo stoniek rastliny môže viesť k otrave taraxacínom - ale iba ak jete veľa, t. J. Veľa, napríklad niekoľko tanierov šalátu každý deň.

Normálne je jeden kmeň úplne neškodný, dokonca ani na 2, 3 alebo 5 nezáleží.

Keďže šťava z púpavy špiní oblečenie, ktoré len ťažko vyjde, deťom bolo predtým povedané, že šťava je toxická, takže už s šťavou nechcú prísť do styku. Matkám to ušetrilo veľa pracích prác, ale úbohej púpave to dalo povesť jedovatej rastliny.

Vďaka horkým látkam, živiciam a triterpénom, ktoré obsahuje, môže šťava z stoniek a listov vo veľkých množstvách spôsobiť žalúdočné a črevné ťažkosti a pri kontakte s pokožkou tiež dráždiť pokožku.

fotografie

Púpavy v kuchyni

Od 17. storočia sa listy púpavy používali ako pikantný šalát na pochúťky z voľnej prírody. V tom čase bola púpava obľúbená najmä u Švajčiarov, Belgičanov, Francúzov a Talianov, a to nielen u obyčajných obyvateľov, ale aj na rôznych kráľovských dvoroch.

Listy púpavy majú štipľavú, napriek tomu korenistú, ale tiež mierne horkastú chuť. Kultivované pestované púpavy majú oveľa jemnejšiu a miernejšiu chuť ako ich divoké príbuzné.

Nežné, mladé listy púpavy môžete dať do šalátu, ale môžete ich tiež použiť ako šalát, obložený vinaigretou. Listy nakrájané na jemné pásiky sa dobre hodia aj do bylinkových tvarohov, omáčok alebo na chlieb s maslom.

skladovanie

Listy púpavy rýchlo vädnú, môžete ich držať v chladničke 1 - 2 dni.

Čerstvosť púpavy spoznáte podľa bieleho džúsu, ktorý sa tvorí na rezaných plochách. Čím tmavšie rozhranie vyzerá a čím suchšie vyzerá, tým dlhšie sa zberá.