Laboratórium spánku Landsberg - ambulantné centrum spánkovej medicíny
Terapia spánkového apnoe
Redukcia hmotnosti
U pacientov s nadváhou je prioritou zamerať sa na normálnu hmotnosť.
Ak je možné úplne znížiť predtým výraznú nadváhu, nočná porucha dýchania sa už nedá zistiť.
Skúsenosti ukazujú, že úspešné zníženie hmotnosti trvá mesiace až roky. Zahájenie nevyhnutnej nočnej dýchacej terapie by sa preto nemalo odkladať.
Počas liečby nCPAP (pozri nižšie) sa výrazne zvyšuje fyzická aktivita pacienta a bez špeciálnej stravy hmotnosť klesá.
Zmena polohy na spanie
Dýchacie pauzy počas spánku sa často vyskytujú v závislosti od polohy, najlepšie v polohe na chrbte. V ľahkých prípadoch ochorenia môže zmena polohy spánku z polohy na chrbte do polohy nabok situáciu vylepšiť. To mierne znižuje počet dychových prestávok.
Používajú sa pomôcky ako vesty, ktoré vám bránia ležať na chrbte, alebo batohy - ktoré potom musíte nosiť v noci -.
Ak tieto opatrenia pre vás prichádzajú do úvahy, budeme vás podrobne informovať pri diskusii o zisteniach.
Lekárska terapia
Nie je k dispozícii žiadna dokázaná lieková terapia pre spánkové apnoe.
Kontinuálne pozitívne dýchanie pozitívnym tlakom (nCPAP)
Vo väčšine prípadov nočných porúch dýchania je dýchacia terapia pomocou „CPAP“ jednoduchou a veľmi úspešnou možnosťou liečby.
CPAP znamená v nemčine: „neustále dýchanie pozitívneho pozitívneho tlaku“.
Vzduch je pacientovi dodávaný cez nosovú masku (zriedka aj maska cez nos). Takto sa v nosohltane vytvorí pretlak, ktorý udržuje dýchacie cesty voľné aj počas spánku.
Pri pravidelnom používaní nočnej dýchacej terapie sa dajú denné príznaky ako únava, ospalosť a depresia zvyčajne rýchlo a úplne odstrániť - spánok je konečne opäť pokojný.!
Praktický postup pre nastavenie nCPAP:
Ak vám bola diagnostikovaná spánková apnoe, ktorá si vyžaduje terapiu, dostanete ďalšie vyšetrenia v spánkovom laboratóriu po diagnostickej noci a po prvej telefonickej diskusii o zisteniach:
- schôdzku počas dňa na nasadenie masky a výber zariadenia.
Vaše zistenia s vami budú podrobne prediskutované na základe videoprezentácie prvej noci. - 1–2 úpravy tlaku v noci
- Potom záverečné stretnutie a školenie. Dostanete prístroj a príslušenstvo.
Pretože si dýchanie pomocou prístroja zvyknete, trénujte počas dňa s prístrojom a maskou v bdelom stave, skôr ako ju budete používať v noci. Nosovú masku vám naši pracovníci spánkového laboratória individuálne prispôsobia s veľkou starostlivosťou. Potom sa spočiatku aplikuje iba mierny pretlak, aby sa prispôsobil spôsobu. Strach a neistota sa tak dajú rýchlo prekonať.
Po zvyknutí sa nastaví optimálny tlak CPAP v spánkovom laboratóriu za 1 - 2 noci. Ak tlak nie je dostatočný, tlak na prístroj sa zvyšuje pomocou diaľkového ovládania, až kým chrápanie úplne nezmizne a nedôjde k eliminácii zástav dýchania. Pretože najvýraznejšie a najdlhšie fázy apnoe sa často vyskytujú v skorých ranných hodinách, merania sa musia robiť vždy počas noci.
Zariadenie sa potom musí používať doma každú noc. Bez liečby nCPAP sa fázy apnoe a tým pádom denná ospalosť vrátia rovnako ako pred liečbou. Trvá až 6 týždňov, kým bude liečba úplne úspešná - ale pokojnejší spánok je často viditeľný už po prvej noci.
Viac ako 70% všetkých pacientov používa prístroj dlhšie ako 2 roky.