Lacnejšia a zdravšia alternatívna menštruačná kalíšok k tampónom
Pre mnoho žien je menštruácia vo väčšej či menšej miere strašnou skúškou. Menštruácia často prichádza s intenzívnymi bolesťami a kŕčmi, malátnosťou, nadúvaním, tráviacimi problémami, závratmi a inými príznakmi v rovnakom rozmedzí. Ale všetky muky sa dajú uľahčiť pomocou skvelého vynálezu: menštruačného kalíška.
V súčasnosti existuje najrôznejšie metódy, ktoré môžu ženy na potlačenie krvácania použiť - tampóny, absorbenty, savé spodné prádlo, špongie a v neposlednom rade menštruačné kalíšky. Posledne uvedené sú však z dlhodobého hľadiska možno najlacnejšou metódou a rozhodne patria medzi najzdravšie a najpohodlnejšie. Len málo žien však o tom počulo a ešte menej ich používa.
Ak ste počuli o menštruačnom kalíšku a stále máte pochybnosti o tom, či si ho kúpite alebo nie, môže vám to objasniť tento článok. Ak ste o ňom počuli prvýkrát, môže vám odpovedať na niektoré otázky, o ktorých ste ani len netušili.
Čo je to menštruačný kalíšok
Menštruačný kalíšok je malý, pružný kalíšok v tvare lieviku vyrobený z liečivého silikónu. Mal by sa zaviesť do vagíny, kde sa zhromažďuje menštruačná krv po dobu až 12 hodín. Pohárik dokáže zhromaždiť oveľa viac krvi ako bežný absorbent alebo tampón, jeho kapacita je podľa cupemenstruale.ro až trikrát vyššia ako v prípade klasických výrobkov určených na intímnu hygienu počas menštruácie. Okrem toho nie je ošetrený chemickými látkami, ako sú tampóny a absorbenty, a to znižuje riziko vaginálnych infekcií.
Väčšina menštruačných kalíškov sa môže opakovane používať až 10 rokov, čo znamená, že počiatočná investícia, ktorá sa môže pohybovať medzi 100 a 130 lei, sa úplne amortizuje. Žena s pravidelným cyklom by teda za desať rokov utratila menej ako jeden lei mesačne, ak by sa rozhodla použiť opakovane použiteľný menštruačný kalíšok, pretože balenie najmenej 20 absorbentov alebo tampónov stojí od 15 lei hore na Mesiaci. Na porovnanie, za tých desať rokov by žena s pravidelným cyklom, ktorá používa asi 20 tampónov mesačne, utratila asi 1 900 lei.
Na trhu sa objavilo niekoľko značiek menštruačných kalíškov a najobľúbenejšie sú: Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, Meluna Cup, Diva Cup, Lena Cup a Lily Cup. Všetky majú približne rovnaký tvar lievika, ale začali sa objavovať košíčky s plochejším tvarom, čo poskytuje nosičom možnosť pohlavného styku počas menštruácie.
Dôvod, prečo menštruačný kalíšok nie je taký populárny ako absorbenty a tampóny, je celkom jednoduchý: existencia mýtov. Zlé ústa tvrdia, že tieto poháre nie sú hygienické, ale vedecká realita im skôr odporuje.
Ako používať menštruačný kalíšok
Pred použitím menštruačného kalíška je dobré sa porozprávať s gynekológom. Napríklad ženy, ktoré trpia určitými stavmi, ako je vaginizmus (mimovoľné a veľmi bolestivé kontrakcie svalov pošvy), nemôžu túto metódu použiť. Taktiež v prípade panenských dievčat a žien môže použitie kalíška dráždiť panenskú blanu a spôsobiť bolesť pri jeho vkladaní a vyberaní.
Ďalej musíte nájsť správnu veľkosť pre vás. Väčšina značiek menštruačných kalíškov má dve veľkosti - S a L - existujú však aj stredné varianty. Veľkosť sa zvyčajne používa pomocou tabuľky nastavenej každou značkou, ktorá zohľadňuje faktory ako vek, prietok krvi, predchádzajúce pôrody, kapacita odberu pohárov a flexibilita materiálu.
Všeobecne sa menštruačný kalíšok veľkosti S odporúča, ak máte menej ako 30 rokov a nerodili ste prirodzene. Pohárik v tvare písmena L je vhodný pre ženy, ktoré majú viac ako 30 rokov, aspoň raz prirodzene porodili alebo tie, ktoré majú počas menštruácie bohatý tok krvi.
Len čo si vyberiete perfektný menštruačný kalíšok, stačí ho iba použiť. V prvom rade si musíte dobre umyť ruky. Potom pohár navlhčite - buď vodou, alebo lubrikantom na báze vody, ako naznačuje HealthLine. Ak ju chcete vložiť, musíte ju zložiť na polovicu a zasunúť do pošvy ako bežný tampón. Akonáhle ste vo vnútri, skúste to jedným prstom trochu pohnúť, aby ste sa vrátili do pôvodného tvaru. Je to jednoduchšie, ako to znie, a akonáhle je v správnej polohe, budete to vedieť, pretože so stenami vagíny vytvorí vákuum.
Menštruačný kalíšok môžete nosiť 6 až 12 hodín, v závislosti od prietoku krvi. Ak ho chcete odstrániť, musíte si znova umyť ruky a potom vložiť ukazovák do pošvy, kým nenájdete dno pohárika. Po nájdení ho mierne stlačte, aby ste odstránili vákuum. Potom opatrne vyberte hrnček, pravdepodobne pomocou malého chvosta od jeho hrotu, a vyprázdnite ho. Ak ho chcete znova použiť, musíte ho dobre opláchnuť vodou. Všimnete si, že na rozdiel od tampónov a absorbentov si menštruačný kalíšok nezachová žiadny nepríjemný zápach vďaka materiálu, z ktorého je vyrobený.
Na konci menštruácie by mal byť hrnček povarený vo vode 10 minút, aby sa sterilizoval. Ak teda chcete používať menštruačný kalíšok, musíte byť pripravení na to, že budete mať k dispozícii hrniec.
Aké sú výhody a riziká používania menštruačného kalíška
Ak sa rozhodnete použiť menštruačný kalíšok, výhod je nespočetne veľa. Hovorili sme ešte viac o zjavnej finančnej výhode, ktorú nemožno spochybniť. Menštruačný kalíšok je navyše medicínsky bezpečnejší ako tampón. Ten absorbuje krv a za určitých podmienok to môže viesť k syndrómu toxického šoku - zriedkavej a závažnej bakteriálnej infekcii, ktorá môže skončiť aj smrťou. Pohár ho ale neabsorbuje, ale zbiera.
Ak používate menštruačný kalíšok, môžete si tiež vychutnať väčšiu slobodu pohybu zo všetkých hľadísk. Vďaka svojej kapacite a materiálu, z ktorého je vyrobený, ho môžete meniť v dlhších intervaloch, bez toho, aby ste sa vystavovali riziku infekcií a nepríjemného zápachu, ako je to v prípade tampónov a absorbentov. Okrem toho môžete robiť najrôznejšie činnosti, o ktorých sa vám ani nesnívalo: môžete plávať bez toho, aby ste bežali na toaletu, len čo vystúpite z vody, aby ste sa prezliekli, môžete športovať bez toho, aby ste dbali na náhle pohyby a ak používate špeciálne menštruačné kalíšky Na to môžete mať sex aj bez toho, aby ste vy a váš partner cítili prekážku.
Ďalšou výhodou je, že pomocou menštruačného kalíška urobíte dôležitý krok v boji proti znečisteniu. Táto metóda je maximálne ekologická, pretože neprodukuje environmentálne nebezpečný odpad. Ako ukážku Glamour ukazuje, že jediný tampón sa odbúrava dlhšie ako celý život ženy, ktorá ho používa - a žena používa desaťtisíce tampónov od prvej do poslednej menštruácie.
Ale pretože nič nie je dokonalé, existujú určité nevýhody, ktoré musíte brať do úvahy, ak chcete používať menštruačný kalíšok. Ak vás teda pohľad na krv mierne znechucuje, možno budete musieť urobiť krok. Tiež, ak váš anatomický systém nepozná, môže byť o niečo ťažšie zvyknúť si na proces vkladania a vyberania. V neposlednom rade, ak nedodržiavate hygienické pokyny (pohár vyprázdnite najviac 12 hodín, pred každým zavedením ho vypláchnite vodou a na konci každej menštruácie ho povarte), existuje možnosť vzniku podráždenia alebo infekcie.