Lady Gaga o diéte na chudnutie
Lady Gaga drží prísnu diétu - speváčka priznáva, že s jedlom to mala trochu prehnané.
Lady Gaga si počas svojho turné v Amsterdame všimla nielen - ako obvykle - svoje outfity, ale aj svoju postavu, ktorá sa za posledných pár mesiacov veľmi zmenila. Pribrala vraj celých 10 kg, ako prezradila v rozhlasovom vysielaní: „Momentálne držím diétu, pribrala som asi 10 kg. Naozaj mi z toho nie je zle, ani na sekundu. Musím neustále držať prísnu diétu. Je to ťažké, pretože je to také živé predstavenie, takže mám tendenciu byť svalnatý a nepáči sa mi to. Takže sa snažím nájsť rovnováhu. ““
Hýčkaní dobrým jedlom
Za ďalších pár kilogramov viní svojho otca Joe Germanottu: „Milujem jesť pizzu a cestoviny. Som talianske dievča z New Yorku. Otec otvoril reštauráciu. Je to fantastické ... také vynikajúce. Ale poviem ti, naložím si dve kilá zakaždým, keď tam jem! “
„Popoví speváci nejedia“
V apríli však kráľovná Schock spôsobila rozruch s diétnym statusom: na Twitteri zverejnila „Jedzte šalát a snívajte o cheeseburgeri. Popové speváčky nejedia. Ja som sa narodil takýmto spôsobom. “Úprimná spoveď, ktorá mala, bohužiaľ, u mnohých fanúšikov negatívnu odozvu. V tom čase bolo vidieť, že Gaga šokujúco schudla a fanúšikovia a priatelia sa o ňu obávali. Dokonca aj Elton John zverejnil svoj smútok: „Je slabá a neje, keď má!“ Teraz musí Gaga podstúpiť ďalšiu diétu, aby zostala fit na svoje turné - večný boj s mnohými pokušeniami a disciplínou. že jej šoubiznisové požiadavky.
Prečítajte si tiež:
Prezentácia: Diéty celebrít
Výživa: JLo prisahá na metódu Optimal-Cleanse-Detox, pozostávajúcu z proteínových koktailov, ktoré vyvinula jej výživová poradkyňa Haylie Pomroy (www.hayliepomroy.com) a ktorá sa musí piť päť dní po sebe. Aby sa to podarilo, musí sa JLo zaobísť bez mliečnych výrobkov, čo podľa Pomroyovej zmierňuje celulitídu. Cvičenie: JLo trénuje 4-krát týždenne s Tracy Andersonovou. Tréner celebrít predpísal Lopezovi tréning Pilates a svalov. Výsledok: O 4 kilá menej za jeden mesiac!
Strava: Rihanna dôsledne konzumuje iba tri hlavné jedlá a dve občerstvenie denne. Dôležité: Povolené sú iba zdravé tuky (olivový olej), chudé bielkoviny (kuracie mäso, ryby) a komplexné sacharidy (ovocie, zelenina, celozrnné výrobky). Cvičenie: Denný kruhový tréning s trénerom celebrít Harleyom Pasternakom.
Výživa: Diétu "Clean & Lean" vyvinul osobný tréner James Duigan. Pri tomto chudnúcom programe sa môžu dva týždne konzumovať iba malé jedlá z nízkotučného mäsa, rýb a zeleniny. Cukor je prísne zakázaný. Cvičenie: 30 minút silového tréningu v posilňovni päťkrát týždenne.
Výživa: Speváčka si po odlúčení od značky Russell Brand, vážiacej 61 kilogramov a výšky 1,73 metra, dopriala ďalšie tri kilogramy. Tri kilogramy plus sú teraz preč. Pretože Katy stratila slaninu metódou Master Cleanse, prísna detoxikačná kúra. Katie musí po celý deň vypiť šesť pohárov vody s citrónovou šťavou, javorovým sirupom a kajenským korením, ktoré sú ideálne na detoxikáciu. Cvičenie: Katy Perry neverí v tréningy v posilňovni, miluje zábavné športy. "Skákanie cez švihadlo je moja vášeň." Rovnako zábavné ako tanec! “Tam, kde má Katy pravdu, má pravdu aj ona. Skákacie lano je koniec koncov efektívnejšie ako jogging; spálite 500 kalórií za 30 minút!
Výživa: Najkrajší anjel americkej kultovej značky Victoria’s Secret odhalil v talk show svoju tajnú postavu: prísnu diétu a pravidelné tréningy. Napríklad v spoločnosti Adriana je v ponuke iba zelená zelenina, surová, dusená alebo vyprážaná, podľa vašej chuti. Kráska si navyše dopraje hrsť rôznych bielkovín: každé tri hodiny buď proteínový kokteil alebo müsli tyčinka. Posilovať. Adriana Lima trénuje dve hodiny denne v posilňovni, cvičenie spočíva hlavne v boxe a skákaní cez švihadlo. Cvičíte iba s váhou vlastného tela, činky sú tabu.