Ľahká strava s vodou
Diéta s alkalickou vodou: Chceme vyzerať zdravo, krásne, s nulovými kilogramami, aby sme mali telo, do ktorého si môžete obliecť sako alebo šaty bez toho, aby ste si vytiahli zo žalúdka. Čo však robiť, keď sú viditeľné príznaky obezity?
Používame tabletky, bylinné kúry, hladujeme sa tým, že sa vzdávame kalórií, alebo plánujeme operáciu, aby sme sa zbavili nežiaduceho tuku? Nie! Prvým a najúčinnejším liekom je diéta s alkalickou vodou.
Predtým, ako sa pokúsime o inú alternatívu, je našou povinnosťou zabezpečiť našim telám najstaršiu a najjednoduchšiu úpravu na báze vody. Alkalická strava na báze vody je najužitočnejšou a najznámejšou liečbou na zbavenie sa tukov.
Nižšie je uvedených 5 krokov pre kangenovú vodnú diétu. Do tej doby je dobré vedieť, že väčšina vedcov, lekárov a odborníkov na výživu odporúča pri chudnutí najstaršiu a najjednoduchšiu liečbu. Prečo? Kedysi sme mali stravu na báze kyselín. Rýchle jedlá, hranolky, steaky, kyslé džúsy atď., Všetko tučné a pokušenia sú veľa a na každom kroku.
Namiesto toho sú naše telá zásadité a najlepšie fungujú, ak sú ponechané v tomto stave. Ak mu ponúkneme počas dňa jedálniček prevažne na báze kyselín, telo ochorie. Pre zdravé telo je potrebné udržiavať ho v zásaditom stave. Ako? Konzumácia alkalickej vody Kangen pomáha odstraňovať kyseliny z tela, čím znižuje množstvo uloženého tuku.
Tento prirodzený proces vám pomáha schudnúť vďaka obnovenej vnútornej rovnováhe. PH je dôležitý parameter tela, ktorému nevenujeme dostatočnú pozornosť. Pitná voda znižuje chuť do jedla.
Kangenská voda sa získava priamo zo zdroja vody v dome pomocou enagických ionizátorov vody. Existuje niekoľko modelov, ktoré používajú japonský postup elektrolýzy na zvýšenie pH vo vode z vodovodu.
Cena takéhoto zariadenia sa pohybuje od 1 200 do 4 400 eur v závislosti od spôsobu, akým si ho chcete kúpiť (fyzická alebo právnická osoba). Aj keď sa to môže zdať ako cenový bod pre takéto zariadenie, ionizátory vody Enagic nielen zvyšujú hodnotu pH, ale aj filtrujú vodu od nečistôt a chlóru a dodávajú vysoko kvalitnú pitnú vodu oveľa lepšie ako to, čo si každý deň kúpite v obchode. Spoločnosť Enagic voliteľne predstavuje patentovaný marketingový plán, ktorý môžete použiť na zarobenie peňazí, keď si iní ľudia zakúpia zariadenie Enagic od vášho sprostredkovania.
Kangen Water môžete vyskúšať bez zakúpenia produktov Enagic. Existuje možnosť prenajať si ionizátory vody doma alebo v kancelárii, aby ste zistili výhody alkalickej vody pre vás. Užitočné informácie: Alkalická voda Kangen je voda s pH medzi 8,5 a 9,5.
Kangenská diéta s alkalickou vodou
Krok 1
Prečítajte si a nainštalujte Enagic podľa pokynov výrobcu. Pripojte ho k zdroju vody, najlepšie k kuchynskému drezu, pomocou potrubia so studenou vodou. Existujú aj distribútori Enagic s odborníkmi na inštaláciu, a ak si kúpite produkt na základe vášho odporúčania, budú vám kedykoľvek a kedykoľvek schopní pomôcť.
Distribuitor-apa.ro ponúka kompletný rad profesionálnych služieb v oblasti inštalácie a údržby vrátane znížených cien za príslušenstvo a spotrebný materiál Enagic . Po nainštalovaní ionizátora vody stlačte tlačidlo vody s požadovaným pH medzi 8,5 a 9,5. Odporúčanie špecialistov je začať postupne z týždňa na týždeň alkalickou vodou s pH 8,5 a dosiahnuť dennú spotrebu vody s pH 9,5 za tri týždne.
Krok 2
Sledujte počet pohárov alebo litrov vody, ktoré vypijete. Začnite deň pohárom alkalickej kangenovej vody ihneď po prebudení na prázdny žalúdok. Výhody rannej pitnej vody sú veľa a môžete si ich prečítať tu.
krok 3
Pred obedom hydratujte tráviaci systém po dobu 30 minút. Pred obedom vypite aspoň jeden pohár kangenskej vody a jeden medzi obedom a večerou.
Krok 4
Pohár vypite skoro 30 minút po večeri. Všimnite si, koľko jedál ste mali v ten deň a koľko pohárov alkalickej vody Kangen ste skonzumovali. Môžete si tiež viesť denník o tom, ako ste sa v ten deň cítili, koľko energie ste mali a aký ste boli hladní medzi jedlami.
Krok 5
Prečítajte si údaje z denníka a všimnite si menu, ktoré sa neskôr musí stať rutinou. Optimalizuje stravovací plán podľa denných potrieb. Nehladujte, ale nepreháňajte to, keď máte ranné jedlo, obed alebo večeru. Držte dôslednú stravu, ale buďte čo najviac bez kyselín. Na rozdiel od jedla so sarita by sa spotreba alkalického kangenwasseru mala dodržiavať podľa harmonogramu. Nebojte sa, ak pijete čoraz častejšie. Voda vám môže urobiť iba dobre.
Tipy a varovania
Aj keď zostanete celý deň doma, stále môžete mať so sebou alkalickú vodu Kangen. Pre udržanie pH vody je dôležité ju plniť do špeciálnych nádob z hrubého plastu bez BPA alebo do sklenených nádob. Spoločnosť Enagic vyrába a predáva také výrobky, ktoré sa ľahko prenášajú kamkoľvek: 1L plastová fľaša a 550 ml fľaša Kangen. Oba sa dajú ľahko kúpiť priamo z Rumunska tu.
Ak sa cítite nafúknutý alebo malátny, vzdajte sa pohára alebo dvoch po rannom, obedovom alebo večernom jedle. Je však vhodné nepiť vodu hneď po jedle, ale vypiť ju predtým nalačno. Kangenova zásaditá strava na báze vody sa môže zdvojnásobiť prostredníctvom diéty bez obsahu kyselín a fitness plánu.
Na užívanie liekov nepoužívajte zásaditú vodu, pretože niektoré pilulky musia vstupovať do krvi pomaly. Alkalickú vodu organizmus ľahko asimiluje vďaka pH.
Ak chcete zmeniť svoje stravovacie návyky, plán fitnes alebo ak chcete užívať doplnky výživy, obráťte sa na svojho výživového lekára alebo lekára. Vždy pamätajte na to, že používate kangenskú vodnú diétu.
Pamätajte! Diéta založená na alkalickej vode nekladie konkrétny časový interval. Táto strava sa stáva zdravým životným štýlom, ktorý odteraz budete mať. Účinky sa prejavia v priebehu času, u niektorých rýchlejšie, u iných výraznejšie. Ak nie sú zjavné príznaky chudnutia, obráťte sa na odborného lekára.