Ľahké letné receptové špagety s krevetami BodyChange®
Jete chutne a dohliadate na plážové telo? Funguje to: S našimi exkluzívnymi „Beach Body Recipes“ z Body-by-Step Body Guide. Vynikajúce letné jedlá, ktoré chutia vynikajúco. A uvoľnite cestu k Beach Body.
Zdravé a chutné jedlo vás urobí fit, šťastnými a pomôže vám schudnúť. Pridajte správne tréningy pre pevné krivky a definované svaly - BeachBody je pripravený!
Veľa zeleniny, veľa dobrých sacharidov, ktoré vás udrží na dlho sýte, šťavnaté mäso a vynikajúce ryby: to je koncept výživy BodyChange. Inhibítory hmotnosti, ako sú mliečne výrobky, pšenica a cukor, sú vynechané. Napriek tomu sa nikto nemusí zaobísť, pretože pre naše obľúbené jedlá existujú zdravé a veľmi chutné alternatívy. Od šošovicových cestovín až po kastról z mletého mäsa a lososové lasagne: Tu sa môžete stravovať zdravo všade naokolo.
Sprievodca BeachBody krok za krokom s exkluzívnymi letnými receptami a skutočne sviežimi stratégiami tréningu je špeciálne navrhnutý pre fanúšikov BeachBody. Žalúdok, nohy, chrbát a ruky sú stiahnuté, jemne ohraničené a transformované do veľkých kriviek.
Exkluzívne odhalené: vynikajúci letný recept
Krátko opečené krevety, čerstvá cuketa a ako špeciál: špagety vyrobené z čiernych fazúľ. To všetko predstavuje ľahké, letné jedlo. Nálada stúpa!
Čierne špagety s cesnakovými krevetami
1. Cesnak ošúpte a nakrájajte na tenké plátky. Chilli papričky pozdĺžne rozpolíme, jadrovne a najemno posekáme. Cuketu umyjeme a nakrájame na kocky.
2. Olej vo veľkej panvici neprehrievajte. Na ňom na miernom ohni osmažte rozmrazené krevety, na kocky nakrájané cukety, cesnak a chilli, až kým nebude cuketa stále pevná na zahryznutie.
3. Medzitým špagety uvaríme v dostatočnom množstve vriacej osolenej vody podľa pokynov na obale. Scedíme, nalejeme odkvapkané mokré do panvice a všetko dobre premiešame.