Ľahké ovocné placky v americkom štýle, ľahké recepty na chudnutie

ľahké

Hľadáte recepty na ľahké chudnutie, ktoré by vyhovovali celej rodine? Tu je fenomenálny - každý to ocení!

prísady:

ü 125 g mandľovej, amarantovej alebo ovsenej múky

ü 250 ml mandľového mlieka

ü 2 lyžičky prášku do pečiva

ü škorica (voliteľné) podľa vkusu

Metóda prípravy:

1. Múku zmiešame s práškom do pečiva.

2. Vajíčko spolu s mandľovým mliekom a maslom dobre rozšľaháme so štipkou soli, potom do získaného zloženia za stáleho miešania postupne pridávame múku, aby sa nevytvorili hrudky. Vznikne nám cesto trochu hustejšie ako to, ktoré sa získava z bežných palaciniek.

3. Na rozpálenú panvicu hodíme hrot masla. Palacinky budeme piecť po jednej.

4. Podávame ich s gréckym jogurtom, zdobené banánmi, mrazeným alebo sušeným ovocím. Ak ich chcete mať sladšie, môžete ich posypať trochou agávového sirupu alebo medu.