Ľahko schudnite bez mäsa Ern; fórum vzdelávacích programov

Člen od 26. 4. 2006
12 príspevkov (ø0/deň)

Som tu úplne nový a mám otázku na vás skúsených kuchárov .

Kamarátka mi povedala, že schudla 15 kilogramov za pouhých 8 týždňov zjedením všetkého okrem mäsa.
Neviem si to poriadne predstaviť a nikdy predtým som to takto nepočula.
Kto z vás tiež pozná túto metódu a myslíte si, že môže skutočne fungovať .

Člen od 25. mája 2004
2 698 príspevkov (ø 0,45/deň)

Nastáva otázka, koľko ton mäsa váš priateľ zjedol
Takže si myslím, že môžete schudnúť po zjedení veľkého množstva mäsa a hustých omáčok.
schnuebi, ktorý sedí pred porciou flipov

STE TO, ČO JETE

Členka od 16. októbra 2005
14 596 príspevkov (ø 2,64/deň)

v prvom rade srdečné privítanie!

Naozaj si neviem predstaviť, že niekto schudne za 8 týždňov 15 kíl, ak sa bude stravovať rovnako ako predtým a vynechá iba mäso! Pokiaľ však váš známy nemal predtým od rána do večera okusované kôry zo slaniny .

Člen od 26. 4. 2006
12 príspevkov (ø0/deň)

Teraz tomu neverím, ale nikdy nevieš .

No, zdá sa mi to veľmi blízke.

Člen od 9.9.2003
6 075 príspevkov (ø 0,97/deň)

Aj k tomu som veľmi skeptický. Mäso s mierou (nech žije to ß!) Nie je výkrmné a tiež nezdravé; existujú ďalšie a lepšie dôvody pre vegetariánsku stravu. A 15 kg za 8 týždňov sa dá ťažko dosiahnuť bez prijatia príznakov nedostatku. Stručne povedané: toto nemôže byť pracovná cesta k zdravému chudnutiu.

Člen od 24. 8. 2004
10 824 príspevkov (1,82/deň)

15 kg - 8 týždňov - iba bez mäsa. Hmmm možné?:

V zásade áno, ak.
1.) Zahrnuté sú aj chyby zaokrúhľovania
2.) mala veľkú nadváhu
3.) veľkú časť \ "nákupného množstva \" tvorila voda
4.) Strava bola pestrá, zdravá a vyvážená, iba mäso ako prídavná látka bolo zabalené nad požadovanú energetickú bilanciu
5.) Pohyb bol vždy súčasťou každodennej rutiny.
6.) tento pokles sa dlhodobo nezachováva (minimálne 1 - 2 roky)
7.) Nebojte sa príznakov nedostatku/s tabletkami a práškami. je/bol vyrovnaný
.

KM je krátka správa (vľavo hore o \ „mojom šéfkuchárovi“)
červené pole = KM k dispozícii. . . zelené pole = žiadny KM.
Iba KrönchenUser môže používať obrázky a (iné) smajlíky v vláknach.
Nekorunky môžu písať iba v niektorých korunných smajlíkoch.
(Okrem tých, ktorých kód je vložený do textu kliknutím na neho. - Takže; -) pre)

KM v pravý čas šetrí veľa zármutku

Člen od 24. 8. 2004
10 824 príspevkov (1,82/deň)

Samozrejme musím súhlasiť s Marcom:

Nie je to zdravé - ale to bola otázka ?

KM v pravý čas šetrí veľa zármutku

Člen od 26. 4. 2006
12 príspevkov (ø0/deň)

áno môj priateľ mal veľkú nadváhu.
Možno to bolo vlastne veľa vody, ktorú stratila.

Nie že by to budilo dojem, že jej chudnutie nedovolím, ale tých 8 týždňov mi nejako pripadalo veľmi málo.

Ďakujem všetkým za odpovede.

Členka od 13. marca 2006
505 príspevkov (ø0,09/deň)

moze to byt tym, ze si zle precitala? Alebo som niečo zle prečítal?

Monika napísala, že jej priateľ mäso nejedol. Všetko ostatné.

To pre mňa nie je nezdravá strava! A viem si veľmi dobre predstaviť, že chudnete, ak nejete mäso. Každý fanatik by si mal uvedomiť, že existujú dôvody, prečo má najmä mäso toľko P, a preto by mäso malo byť vždy iba doplnkom a nie hlavnou zložkou jedla.

Člen od 9.9.2003
6 075 príspevkov (ø 0,97/deň)

za tento pokles by dáma musela denne skonzumovať o takmer 2 000 kcal viac, ako konzumuje. Toho dosiahnutím vylúčením mäsa dosiahnete, iba ak ste predtým zjedli 2 kg chudého mäsa alebo 600 g tučného mäsa denne. Alebo bola zjavne podvýživená nedostatkom bielkovín počas diéty. Potom je táto strata tiež možná, ale potom ovplyvňuje menej tukového tkaniva ako cennú svalovú hmotu, ktorú stojí za to uchovať. Ak niekto nemá predstavu o výžive a iba vynechá mäso, môže sa stať niečo také - dobré vegetariánske jedlo nevzniká len tak, že sa bude jesť ako predtým, iba bez mäsa.

Stručne povedané: nie je to reálne.

Členka od 17. januára 2002
523 príspevkov (ø0,08/deň)

Ja už 20 rokov jem všetko okrem mäsa (ani hydinu alebo ryby), ale chudnutie je jednou z tých vecí.
Pretože existuje oveľa viac vecí, vďaka ktorým je vaša spotreba nerovná.
Musíte sa bližšie pozrieť na to, koľko a hlavne čo sa zje.

Člen od 3.9.09
3 239 príspevkov (ø 0,6/deň)

Vlastne si neviem predstaviť, že schudnem 15 kíl za 8 týždňov len preto, že nie si mäso. Mäso vlastne jem iba cez víkendy, ale aj tak nechudnem.

Člen od 4. 7. 2004
4 654 príspevkov (ø 0,76/deň)

O 15 kg menej za pouhých 8 týždňov iba vylúčením mäsa.

Potom by všetci vegetariáni, napríklad Dirk Bach, museli byť líniou v krajine!
Zdá sa, že dáma sa vzdala nielen mäsa. drastickým znížením ich spotreby kalórií. Ak to nevedie k obávanému jojo efektu.

Stravovanie je nanajvýš nespravodlivé: každé sústo zostáva v ústach maximálne dve minúty, dve hodiny v žalúdku, ale tri mesiace v bokoch.

Členka od 13. marca 2006
505 príspevkov (ø0,09/deň)

@ Marc: môže to prísť k takýmto príznakom nedostatku za 8 týždňov?

Člen od 28. marca 2004
27 951 príspevkov (ø4,59/deň)

Nie som Marc, ale áno, môže, pretože telo získa potrebné bielkoviny zo svalovej hmoty, čo znamená, že si tiež myslíte, že chudnete. Ale na konci dňa zložíte nesprávnu vec.

predmet uzavretý

Toto vlákno bolo uzavreté. Uverejnenie príspevku už nie je možné.