Ľahšie bývanie Edeka Kempken - dobré pre Krefeld

Cukrovka - choroba, pred ktorou človek môže utiecť.

kempken

Vážení čitatelia,

jeseň konečne dorazila a nahradila leto. Prichádza čas oberačiek, svätomartinské vlaky a útulné spoločné posedenie pri sviečkach. Ako každý rok, 14. novembra si pre nás OSN pripravuje Svetový deň cukrovky. Rád by som využil tento Svetový deň akcie ako príležitosť bližšie sa pozrieť na to, čo je známe ako „cukrovka“.

Naše telo si dodáva špeciálne vyrobený inzulín, ale ak bunky a stanice, ktoré sú na to potrebné, zlyhajú z dôvodu nadmerného zásobovania potravinami, vzniká cukrovka. Tento proces opotrebovania sa vyskytuje najmä u ľudí s nadváhou od 45 rokov. Nevyhnutná terapia dnes spočíva v redukcii hmotnosti, zvýšenom cvičení, meraní cukru v krvi, podávaní tabliet a neskoršom nahradení chýbajúceho inzulínu injekciami - presne v tomto poradí! Nie je potrebné používať tablety ani injekcie inzulínu, pred touto chorobou môžete doslova utiecť! Týmto chcem povedať, že ľudia s fixnou cukrovkou typu 2 môžu znížiť nástup ochorenia a oddialiť ho o desať až dvadsať rokov jednoduchou zmenou životného štýlu alebo životného štýlu.

Ako to funguje? - No, za mojich 30 rokov odbornej praxe som aspoň videl niektorých ľudí, ktorí zažili zlý, ale liečivý šok z diagnózy „Máte cukrovku!“. Dobrovoľnou a trvalou zmenou stravovania zmenšili svoju nadváhu a zavedenie podstatne väčšieho pohybu do ich života im umožnilo zbaviť sa príznakov, takže už nemuseli užívať tablety.

Uznávam: Je to ťažké a nie také ľahké, ako to znie, ale dá sa to urobiť pomocou podpory a železnej vôle. Ako motivačný faktor môže každý mať na pamäti, že dlhodobé následky, ktoré sa nevyhnutne vyskytnú po pätnástich až dvadsiatich rokoch, sú odsunuté alebo sa už nevyskytujú vôbec.

„Ľahšie sa žije v Nemecku“

Už asi desať rokov existuje vo vybraných lekárňach štruktúrovaný program podpory, ktorý pomáha ľuďom, ktorí si chcú nájsť cestu späť k zdravému životnému štýlu. „Ľahší život v Nemecku“ nie je nová turbo diéta, ale pomoc pri zdravej a vyváženej strave s dostatkom pohybu. To zahŕňa zvyknutie si na jedlo a pitie, nie hladovanie a pôst, ale plnohodnotná zdravá zmiešaná strava. Tí, ktorí žijú podľa týchto pravidiel a receptov, môžu trvale zdravo chudnúť a mali by si užívať novoobjavenú slobodu

Udržujte si tieto kilogramy po celý život, aby ste sa vyhli chorobám spojeným so stravou, ako sú poruchy metabolizmu lipidov alebo dna. Viac informácií nájdete na domovskej stránke www.LLID.de.

Pre diabetikov existuje špeciálny program podpory s vlastnou inštruktážnou knihou a kuchárskou knihou, ako aj špeciálne školenia a rady na požiadanie. Dve dôležité

Body potvrdzujú, že cvičenie je jednou z najdôležitejších vecí: po prvé, tukové bunky sú napádané iba svalovou prácou a po druhé, cvičenie podporuje uvoľňovanie hormónov šťastia a môže podporiť potrebnú motiváciu pre zmenu k zdravšiemu životnému štýlu. Mám manželku pre športovú časť programu Annette Pfaffenhöfer môže vyhrať od Hülsa. Mediuje pri

Pokyny na cvičenie pre zdravé cvičenie jednotlivo alebo v skupinách. Jeseň so svojimi nádhernými listami a miernejšími teplotami je najlepším obdobím na začatie zdravého a mierneho pohybu v krásnych krefeldských parkoch, zelených plochách a lesoch.

Pamätajte: Nenechajte sa dobehnúť cukrovkou, je to choroba, pred ktorou môžete utiecť!