Ľahšie „vziať aplikáciu“ - Vedci hľadajú ženy a mužov s nadváhou na štúdium
Poznámka k použitiu obrazového materiálu: Použitie obrazového materiálu pre tlačovú správu je povolené bezplatne, ak je uvedený zdroj. Fotografie môžu byť použité iba v súvislosti s obsahom tejto tlačovej správy. Ak potrebujete obrázok vo vyššom rozlíšení alebo ak máte ďalšie otázky týkajúce sa ďalšieho použitia, kontaktujte priamo tlačové oddelenie, ktoré ho zverejnilo.
Univerzitná klinika LWL Ruhr University Bochum a Univerzita Otta Friedricha v Bambergu začínajú toto leto štúdiu zameranú na ženy a mužov, ktorí majú nadváhu alebo veľkú nadváhu (obezitu) a ktorí chcú schudnúť s motiváciou, ale zatiaľ s ňou dlhodobo nie. samotné konvenčné programy na chudnutie. Špeciálna vlastnosť tejto štúdie: Účastníci dostávajú počas procesu chudnutia individuálnu psychologickú podporu v podobe aplikácie „I-GENDO“, aplikácie na smartfóne. I-GENDO znamená „Interaktívne znižovanie hmotnosti úspešne - udržateľné prostredníctvom optimálnej psychologickej podpory“.
Zhoršenie stravovacích návykov, ako aj nedostatok pohybu viedli v posledných desaťročiach k značným zdravotným problémom veľkej časti populácie v dôsledku nadváhy a obezity (veľká nadváha). „Aj keď si mnoho postihnutých ľudí uvedomuje tieto zdravotné riziká a snaží sa schudnúť pomocou diét a cvičenia, len málokomu sa podarí dlhodobo úspešne znížiť svoju váhu,“ upozorňuje na túto otázku dilema a koordinátorka štúdie a psychologička Magdalena Pape. „Jedným z možných dôvodov by to mohlo byť, že konvenčné programy redukcie hmotnosti sa zaoberajú iba stravovacím a pohybovým správaním postihnutých.“
Odborníci sa zhodujú, že pri dlhodobom chudnutí je potrebné porozumieť myšlienkam a pocitom, ktoré prispievajú k nadváhe. Pretože stres alebo smútok vás nútia jesť viac, prijímajte viac kalórií a nakoniec priberajte. Negatívne myšlienky a presvedčenie môžu tiež nepriaznivo ovplyvniť váhu, napríklad zabránením úspešným opatreniam na chudnutie. Príslušné myšlienky a pocity sa však líšia od človeka k človeku.
„Tu prichádza na rad aplikácia I-GENDO, ktorá ponúka psychologickú podporu založenú na individuálnych silných a slabých stránkach účastníkov,“ vysvetľuje Magdalena Pape. „Pravidelným sebapozorovaním a prehlbovaním cvičení sa dá naučený obsah odrážať a internalizovať.“
Štúdia je zameraná na ženy a mužov s nadváhou a vysokou nadváhou. To neplatí pre ľudí, ktorí podstúpili alebo plánujú operáciu obezity. Cukrovka závislá od inzulínu alebo tehotenstvo tiež nie sú povolené. Ak sa testované osoby štúdie zúčastnia v plnom rozsahu, dostanú príspevok na úhradu výdavkov až do výšky 400 eur.