Landfrauen BerneLemwerder Bohužiaľ, tieto koktaily nechutia dobre

Bern/Lemwerder Kvalifikovaná ekotropologička Elke Diekmann z Varelu informovala zainteresované ženy z Bernu a Lemwerdera o zdravej výžive namiesto tabletiek. Prednášku v rámci podujatia „Bremer Schlüssel“ zorganizovalo vidiecke združenie žien Berne/Stedingen v spolupráci s referentkou pre rovnosť príležitostí v obci Berne Stefanie Hanft.

bohužiaľ

Potravinová intolerancia nebola súčasťou informačnej udalosti. Rečník sa zaoberal chorobami, ktoré sú spôsobené nesprávnou stravou, ako je obezita, diabetes mellitus 2. typu, hyperlipoproteinémia, artérioskleróza, hypertenzia, hyperurikémia a dna. Podvýživa môže spôsobiť prepuknutie choroby, zdôraznila Elke Diekmann, ale nie je to jediná príčina.

Ak rodinný lekár zistí chorobu, pri ktorej by vám pomohla zdravá výživa, môže vypísať recept na výživové poradenstvo. Takmer všetky zákonné zdravotné poistenia platia za takzvanú výživovú terapiu s kvalifikovaným oekotrofológom.

Toto sa stará o príslušný typ pacienta, radí pri zmene stravovania a nenavrhuje konkrétnu stravu, ale napríklad celé jedlá.

Zdravý životný štýl a strava môžu ovplyvňovať mnoho rizikových faktorov kardiovaskulárnych chorôb (vrátane zvýšenej hladiny lipidov v krvi, vysokého krvného tlaku, cukrovky, obezity, stresu, nedostatku pohybu). Zmeny životného štýlu vám nemusia brániť v tom, aby ste užili všetky lieky, ale môžu pomôcť znížiť ich množstvo.

Podľa názoru rečníka, užívanie liekov slúži iba na zmiernenie príznakov, ale nezabráni ich príčine a často má vedľajšie účinky. Netreba podceňovať ani vzájomné pôsobenie liekov v súvislosti s výživou.

Doplnky bez lekárskeho predpisu môžu spôsobiť, že liek bude účinkovať inak. Napríklad ľubovník bodkovaný môže oslabiť účinok riedidla krvi Marcumar.

Opatrnosť sa tiež odporúča pri užívaní niekoľkých tabliet po sebe, pretože tieto môžu navzájom zvyšovať alebo znižovať účinok. Napríklad Metropolol zvyšuje účinky liekov na zníženie hladiny cukru v krvi a maskuje varovné príznaky hypoglykémie.

Varujte lekárnikov, Elke Diekmann jasne uviedla, že v Nemecku zomiera viac ľudí na nebezpečné drogové koktaily ako v premávke. Je to výsledok štúdie z roku 2015, v ktorej sa 13 000 dospelých pýtalo na tému dlhodobého užívania liekov.

Všetko o zdraví na severozápade si môžete prečítať v našom špeciáli pre zdravie.