Články - Počítačové hry spaľujú kalórie
Vedci zistili, že počítačové hry vám môžu pomôcť stratiť značné množstvo kalórií. Hry ako Nintendo Wii vyžadujú na kontrolu činnosti hry pohyby tela.
Štúdia, ktorú uskutočnila Univerzita Johna Mooresa v Liverpoole, dospela k záveru, že pravidelným hraním môžete ročne zhodiť až 12,25 kg.
„Rodičia by mali nabádať svoje deti, aby sa venovali iným pohybovým aktivitám, najmä tým, ktoré sa konajú vonku, aby mali dieťa zdravú rovnováhu,“ hovorí profesor Tim Cable z univerzity Johna Mooresa v Liverpoole.
Vedci porovnali pomocou joysticku úroveň aktivity dieťaťa počas hry Nintendo a úroveň dosiahnutú počas tradičnej hry v polohe na chrbte.
Našli niekoľko aktívnych foriem hry, ktoré zdôrazňujú použitú energiu na úroveň, pri ktorej môžete schudnúť.
Frekvencia Srdce
Profesor Tim Cable uviedol: „Po našich testoch je zrejmé, že táto konzola ovládaná senzorom môže mať vplyv na srdcovú frekvenciu, príjem energie a kalórie dieťaťa.“
Vedci z GameVision's Consumer Intelligence Report dospeli k záveru, že hráči v Anglicku trávia v priemere pred počítačom priemerne asi 12,2 hodiny týždenne.
Profesor Cable tvrdí, že tieto aktívne konzoly, ako napríklad Wii, môžu motivovať aj menej aktívne deti. Ďalej však dodal: „Rodičia by mali deti nabádať, aby sa venovali iným pohybovým aktivitám, najmä tým, ktoré sa uskutočňujú mimo domova, aby boli pre dieťa zdravé vyvážené.“
„Deti sa hrajú na počítači, pretože ich tieto hry považujú za fascinujúce, preto je lepšie, aby tieto hry obsahovali prvok fyzickej aktivity.“
Štúdia sledovala vplyv hry s aktívnou aj neaktívnou konzolou na 5 dievčatách a 7 chlapcoch vo veku 13-15 rokov.
Počas 15 minút hrania pomocou tradičného joysticku sa spotrebovaná energia zvýšila na viac ako 60%. Na porovnanie, pri použití konzoly Wii sa energia účastníkov zvýšila na viac ako 156%.
Táto štúdia, založená na priemere 12,2 hodín týždenne, predstavuje potenciál 1 830 spálených kalórií týždenne, pričom sa konzola Wii používa viac ako tradičný joystick.
V obidvoch prípadoch bola energia spotrebovaná chlapcami vyššia ako energia dievčat. Srdcová frekvencia sa zvýšila pomocou aktívnej konzoly Wii na 130 tepov/min v porovnaní s 85 tepmi/min pre tradičnú konzolu.