Ľanová strava je jednoducho zázračná

Ľanové semienko patrí do kategórie zložiek, ktoré sú uvedené v strave, pretože obsahujú látky, ktoré stimulujú spaľovanie tukových zásob.

Aby ste tento pozitívny účinok ľanových semiačok využili čo najlepšie, je vhodné ich použiť ako nápoj.

Ako pripraviť nápoj na základe ľanových semien

3 lyžice ľanových semiačok zalejte litrom prevarenej vody. Nechajte kompozíciu odležať cez noc, najlepšie v termoske.

Ráno kompozíciu preceďte a tekutinu získanú počas dňa spotrebujte 3 - 4 krát 150 ml. Pripravte si nápoj každý večer, aby si ľanové semienko zachovalo svoje prospešné vlastnosti.

Diéta z ľanových semien sa dodržiava 10 dní, po ktorých nasleduje 10-denná prestávka a tak ďalej, až kým nedosiahnete požadované výsledky. Je dôležité, aby ste počas dní, keď konzumujete nápoj na báze ľanových semiačok, vypili veľa vody na hydratáciu tela.

Okrem stimulácie spaľovania tukov ľanové semiačka znižujú chuť do jedla a viditeľne blednú celulitídu. Večerné jedlo môžete nahradiť týmto čajom na báze ľanových semiačok a pre lepšiu chuť môžete pridať trochu bio medu.

Tento nápoj sa tiež odporúča pri gastritíde, vredoch, chronickej zápche, hemoroidoch, cystitíde a pyelonefritíde (infekcia horných močových ciest).

Vedľajšie účinky ľanového nápoja

Napriek všetkým výhodám, ktoré vám ľanové semienko ponúka, majú aj kontraindikácie. Ak máte problémy s pečeňou alebo obličkové kamene, nie je vhodné používať túto diétu.

---