Ľanový olej Ethnoblog - super olej pre jemnú a krásnu pokožku! Blog
olej z ľanových semienok je vo svojej najčistejšej forme viskózna, zlatožltý olej, ktorá vonia ako seno a im čerstvé Stav je mierne orechový ochutnať Má. Starí Egypťania a Gréci tento olej poznali a získavali ho z jednej z najstarších kultúrnych rastlín - z oleja ľan. Predpokladá sa, že to bolo pred viac ako 7000 rokmi olej z ľanových semienok malo pre ľudí význam. The Extrakcia sa zvyčajne vykonáva pomocou a Proces lisovania za studena. Pomocou skrutkovacieho valca sa olej z pneumatík extrahuje pri malom tlaku pri nízkej teplote ľanové semienko vytlačil. Týmto spôsobom väčšina cenných pozostatkov prísady, ako nenasýtené mastné kyseliny a tie životne dôležité Omega-3 mastné kyseliny, prijímať. Ďalšie spôsoby extrakcie sú lisovanie za horúca a extrakcia. Stratí sa však veľa dôležitých zložiek, čo vidno na svetlejšej farbe oleja.
Ľanový olej lisovaný za studena je kvôli svojej cennej prísady používa sa hlavne na prípravu jedla. Hovorí mi to osobne ochutnať oleja tiež nie. Existuje však veľa tých, ktorí oceňujú kombináciu orieškovej chuti s jogurtom, rybou alebo syrom. Ďalšia dôležitá prevádzková oblasť je Farmaceutický priemysel, ktorý tiež využíva cenné zložky. Za tepla lisovaný alebo extrahovaný ľanový olej nie je vhodný na konzumáciu a nie je skutočne zdravý kvôli nedostatku prísad. Používa sa hlavne na ošetrenie dreva alebo na maľovanie.
Napriek početným pozitívam charakteristiky z Olej z ľanových semienok, Mám aj negatívne skúsenosti vyrobené s výrobkom. Problém môžem ľahko vysvetliť. Ľanový olej je extrémny fotocitlivý a skutočne musí byť trvale uložený v tme. Kyslík tiež škodí oleju. To vedie k mimoriadne trpkému ochutnať. Olej bude zatuchnutý a teda nejedlé. Peniaze investované vopred a dôležité zložky sa rýchlo dostanú do odlivu. Aj oleje, ktoré sú označené ako „Omega Safe“ alebo „Oxyguard“ a ktoré naznačujú, že sú vyrobené v tme a bez kyslíka, majú iba obmedzený počet. trvanlivosť.
Ja osobne za to svojich pacientov odporúčam Starostlivosť o kožu dvojitá aplikácia vysoko kvalitného kuchynského oleja. To znamená: jeden Liečba zvnútra aj zvonka. S tým druhým sa fantázii medze nekladú. Nanášajte ho na pokožku, používajte vo vode na kúpanie alebo si pripravte pleťovú masku. Všetko môže pomôcť minimalizovať problémy s pokožkou. Ak, rovnako ako ja, chuť oleja nie je nijako zvlášť chutná, mal by mať formu a Doplnok stravy prijať. Vysoká kvalita Kapsule z ľanového oleja nájdete tu.
5 komentárov
Ľanový olej je úžasný. Najmä vo forme kapsúl sa prehĺta veľmi rýchlo a optimálne dodáva telu. Takéto kapsule používam už roky - a moja pokožka je úžasne čistá a pružná.
Vaše hydrolipidové kapsuly používam už dlho vo svojej naturopatickej praxi na liečbu psoriázy a atopickej dermatitídy a mám s nimi veľmi dobré skúsenosti. Mnoho krémov nie vždy vedie k cieľu, je dôležité preto Hydro-Lipid-Fil podporovať zvnútra vhodnými olejovými prípravkami.
Som tiež absolútnym fanúšikom ľanového oleja. Dodáva vysoko kvalitné omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie človeka, a má tak pozitívny vplyv na náš mozog, zlepšuje hladinu lipidov v krvi, reguluje hladinu cukru v krvi a krvný tlak a zlepšuje hodnoty obličiek. Ľanový olej je teda požehnaním pre naše zdravie.
Používam rôzne ľanové oleje. Kamarátka to sama stlačí. Toto sa mi samozrejme páči najviac. Ale už som v Rewe našiel dve z Kunelly a LaComtesse (myslím, že to boli značky), ktoré boli naozaj dobré a lacné. Ale to od Alnatury je tiež dobré, myslím si.
Teraz však existuje iná alternatíva: olej zo stromových orechov! Počas mojej poslednej dovolenky vo švajčiarskych Alpách mi bol podávaný šalát St.Gallen bratwurst a okamžite som si všimol novú aromatickú chuť, ktorá, ako mi vysvetlil môj švajčiarsky spoločník, pochádza z orechového oleja lisovaného za studena. Na moju hanbu som o tom nikdy predtým nepočula. Pravdepodobne je lisovaný z vlašských orechov a má veľmi bledú farbu a dosť riedku konzistenciu. Je bohatý na nasýtené tuky, a preto posilňuje imunitný systém. olej tak udržuje hladinu cholesterolu v dobrej rovnováhe, znižuje krvný tlak a tým dlhodobo podporuje zdravie kardiovaskulárneho systému. Takže podobne ako ľanový olej. Olej z orechových stromov je zároveň bohatý aj na vitamíny, ktoré sú dôležité pre nervový systém.
Samozrejme neviem, ktorý orechový olej bol na mojom šaláte St.Gallen bratwurst, mal som sa opýtať. Teraz som si jeden objednal od švajčiarskej spoločnosti Narimpex AG. Dúfam, že mi vráti moje prázdninové pocity a spomienky späť do života a chutí rovnako skvele:)
V každom prípade alternatíva! Porovnateľný s ľanovým olejom a určite stojí za vyskúšanie, pretože chuť je o niečo aromatickejšia a chutí úžasne ako alpská kuchyňa.