Láska bolela niekedy zlým stravovaním

strán

Diéty * - * ♥

Tu je niekoľko mojich obľúbených diét:

zlým

Väzenská strava: (MONODITY)Trvanie: 1 deň až 7 dní

Prevedenie: Denne sa dá zjesť akýkoľvek počet rožkov, celozrnný chlieb alebo normálny chlieb.

Poznámka:
Ale chlieb NESMIE mať polevu. Pite tiež vodu alebo čaj. Možné sú aj ľahké nápoje.
Strata váhy:
Asi 800 g denne

Ostatné: Veľmi malé riziko FA, pretože chlieb vás skutočne zasýti.

Jablková a vaječná diéta: (MONODITY)
Trvanie: 1-2 dni

Plán:
Jablko a vajíčko na tvrdo môžete jesť tak často, ako chcete. Vždy spolu. Nie osobitne, inak to nebude fungovať.

Tipy: Pite veľa vody, jedzte zeleninový vývar (6 kcal na 150 ml), diétne nápoje a nesladený čaj.

Proteínová strava: (MONODITY)
Trvanie: 1-10 dní

Plán:
Môžete jesť 3 vajcia a toľko LEAN mäsa a rýb, LEAN mlieka a tvarohového syra, koľko chcete

Tipy: Ako vždy, veľa pite atď. Povolené sú: voda, Cola ZERO, nesladený čaj, diétne nápoje a zeleninový vývar.

Moja vlastná knedličková strava: (MONODITY)

Pokles: 0,5 - 1 kg/deň
Plán:
Je dovolené jesť 3 knedle denne (2 napoludnie, jedna večer) plus KOŽENÝ tvaroh, mlieko a jogurt. Chudé mäso alebo ryby a trochu syra (200 g.) A vajcia (3 kusy). WC sa plní.

Tipy: Ako vždy, voda a nesladený čaj a diétne nápoje pite, koľko chcete, a zeleninový vývar