Laura Prepon - The Stash Naplánujte si svojho 21-denného sprievodcu ako schudnúť, cítiť sa skvele a mať na starosti svoje

prepon

Laura Prepon The Stash Plan: Váš 21-denný sprievodca chudnutím, dobrým pocitom a zdravím, brožovaná väzba

Dovoz zdarma

kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei

Návrat zadarmo

Podľa obchodných podmienok

Skontrolujte balík

"Keď som videl, ako Laura zmenila tvar a zhodila váhu, predpokladal som, že je to zrejmé: Budem musieť ísť do väzenia, aby som sa vyklonil. Nikdy som nečítal knihy o diéte, ale čítal som jej, pretože je to moja priateľka. znamená a teraz som hrdým majiteľom balenia 4 kusov. Urob to. Urobil som. “(Chelsea Handler, autorka bestselleru New York Times).

Laura Prepon - hviezda Šou zo 70. rokov a Oranžová je nová čierna--život prešiel zmenou, keď sa stretla s integrovanou výživovou špecialistkou Elizabeth Troyovou, ktorá vo svojej praxi kombinuje východnú holistickú medicínu a vedu o potravinách. Po rokoch Preponovej, ktorá hladovala prísnymi a neuspokojivými diétami a potrestala sa klikavým tréningom, Troy cieleným stravovaním a strečingom „odlepila“ Preponove nefungujúce orgány a metabolizmus, čo jej nakoniec umožnilo zhodiť tieto nepoddajné kilogramy a prospievať.

Prepon, ktorý sa chcel podeliť o tento život meniaci úspech, sa spojil s Troy, aby vytvorili Ukrývajúci plán, 21-dňový plán a príručka životného štýlu, ktorá kombinuje modernú výživovú vedu s čínskou teóriou meridiánov (CMT) na detoxikáciu tela a spaľovanie tukov. Do Ukrývajúci plán, Dozviete sa, čo variť a ako vytvoriť kombinovateľnú „stravu“ jedál - bielkoviny, sacharidy a zeleninu - a výživné kostné bujóny, ktoré môžete jesť počas celého týždňa, s receptami, ktoré sú „také ako z úst znejú, ako sú stravovacie plány praktické “(Publishers Weekly). S programom Prepon a Troy, ktorý je základom plánu, bude príprava jedál dvakrát týždenne, a ukáže vám, ako pripraviť zdravé a lacné jedlá, ktoré sú ľahké a ideálne pre rušný životný štýl na cestách. Ukrývajúci plán vám dáva kľúč na to, aby ste sa uzdravili zvnútra a začali žiť život, po akom ste vždy túžili.