Laura-Margareta Bara
1800 kalórií
Tento režim sa odporúča pre ľudí, ktorí za účelom chudnutia cvičia intenzívnu fyzickú aktivitu a tiež pre tých, ktorí
Diéta bohatá na bielkoviny
Niektorí ľudia priberajú, aj keď málo jedia, zatiaľ čo iní nedokážu pribrať napriek…
Diéta pri intolerancii lepku
Intolerancia gluténu alebo celiakia je charakterizovaná malabsorpciou spôsobenou intoleranciou na frakciu gluténu, gliadínu a ...
Jedlo pre dokonalé opálenie
Ak už uvažujete o tom, ako nechať zmiznúť bledý odtieň pokožky, mali by ste vedieť, že príprava pleti ...
Nebezpečenstvo na rohu ulice
V práci alebo doma pohodlie rýchleho občerstvenia zmení kuchyňu na zbytočnú izbu. Pretože staromódna kuchyňa stráca pôdu pod nohami ...
Potravinové tuky
Lipidy alebo tuky v potravinách majú dôležitú energetickú úlohu, ale tiež zásadnú úlohu v zložení bunkovej membrány,…
Omega 3 a omega 6 mastné kyseliny
Cnosti, ktoré majú omega 3 a omega 6 kyseliny pre zdravie srdca, už nie je potrebné preukazovať. Oni sú…
1800 kalórií
Tento režim sa odporúča pre ľudí, ktorí za účelom chudnutia cvičia intenzívnu fyzickú aktivitu a tiež pre tých, ktorí
Desať tipov, ako sa nevzdať režimu chudnutia
Napriek silnej motivácii, ktorú máme, niekedy existuje tendencia vzdať sa diéty na chudnutie. Je to tu…
Jarna zelenina
Jar so sebou prináša teplé slnečné lúče a zeleninu plnú vitamínov, ktorú musíme využívať naplno.