Lavinia Pârva drží diétu, ktorá jej pomôže schudnúť 4 kg za mesiac
Avinia Pârva chce schudnúť 4 kilogramy za mesiac a prezradila, pre akú stravu sa rozhodne. Takto vyzerá sólistov rozvrh na týždeň!
Lavinia Pârva, 35 rokov, trénuje intenzívne. Robí sériu fyzických tréningov a začína novú diétu. Cieľ? Chce stratiť 4 kilogramy do času narodenín svojho syna, čo bude 13. mája.
Partner Ștefana Bănicăa mladšieho tvrdí, že v poslednom období pribrala a chce sa nechcených kilogramov zbaviť pomerne rýchlo. Samozrejme, tento cieľ si vyžaduje značné úsilie, ale je ochotná to urobiť, aby získala svoju želanú postavu.
„Milí moji, začal som športovať. Budem sa snažiť jesť menej a zdravšie. Vydal som sa stratiť 4 kg nazhromaždené v tomto období do 13. mája, v deň, keď môj malý chlapec dovŕši rok.
Kto vstupuje do hry. Budem vás informovať o svojom harmonograme! “, Lavinia napísala na sociálnu sieť.
Čo bude Lavinia Pârva jedného dňa jesť
Lavinia Pârva odhalila program, ktorý bude posvätne nasledovať v nasledujúcom období.
„Raňajky: jogurt, ovsené vločky, ovocie, ľanové semiačka, vlašské orechy a škorica.
Obed: grilovaný (ryba alebo iné mäso) a zelenina (šalát alebo grilovaný).
Pohyb: Minimálne 35 - 40 minút denne. Večera: čaj (detox) a nič iné bez ohľadu na to, aké je to pre mňa ťažké.
Takto vyzerá môj program na týždeň “, napísala Lavinia Pârva na Instagram.
Čo robí Lavinia Pârva izolovane
Lavinia Pârva tvrdí, že sa nemá čas nudiť izolovane, jej malý ich neustále okupuje.
„Ako tráviš čas doma? Nemám čas sa nudiť kvôli malému, ktorý je vo veku, keď chce poznať akýkoľvek kút, predmet, pohyb atď. Ale ani to mi nezabránilo v jedení, keď chytím najrôznejšie veci, pre ktoré urobím niečo pre chudnutie.
Každý deň plánujem, že nebudem jesť a že začnem športovať, mám však obdobie, v ktorom vlastne zlyhávam. Dúfam, že sa zmobilizujem čo najskôr. Ako sa máš? Uspieť? “