Leg Magic proti nohám v problémovej oblasti Bezplatný blog o diéte s tipmi a trikmi na chudnutie
Prístroj Leg Magic je navrhnutý tak, aby pomáhal ženám a mužom získať štíhle a dobre tvarované nohy. Čo môže Leg Magic naozaj urobiť? Pomáha proti problémovým oblastiam?
Problémové oblasti ako žalúdok, zadok alebo nohy Bohužiaľ sa ich nedá úplne vylúčiť cieleným tréningom: problémová oblasť je spôsobená tukovými usadeninami. Aj pri veľmi štíhlych ľuďoch to môže byť na jednom alebo druhom mieste „priveľa“. V boji proti problémovým oblastiam mnohí cvičia špeciálne silové a gymnastické cvičenia. Tým sa problémové oblasti utiahnu, ale nezmiznú úplne. Dôvod: Tuk v problémovej oblasti leží nad svalom, ktorý trénujete špeciálnymi cvikmi. Sval rastie, ale tuk zostáva.
Samozrejme, svaly a budovanie svalov majú zmysel, aby ste získali štíhle stehná alebo ploché brucho, pretože svaly aktívne spaľujú tuky.
Čím viac svalovej hmoty v tele, tým vyššie spaľovanie tukov. A to tiež pomáha v boji s problémovými oblasťami.
Napriek tomu: Aby človek zoštíhlil problémovú oblasť, ako je žalúdok alebo stehná, musí tiež jesť zdravo a nízkokaloricky. Vytrvalostné cvičenie tiež pomáha spaľovať tuky a kalórie.
Leg Magic pre stehná
Na rozdiel od iného fitnes vybavenia alebo cvikov, ako sú drepy alebo šliapanie na ergometer, Leg Magic trénuje mnoho rôznych svalov v celej nohe. Tiež Rovnováha a svalová koordinácia sú vyškolení. Riešia sa celé hlboké svaly.
Pohyby na Kúzla nôh pripomínajú pohyby lyžovania, inline korčuľovania alebo korčuľovania. Cvičia sa vnútorné aj vonkajšie svaly stehien. Obzvlášť zdôraznená je oblasť nepopulárnych „sedlových vakov“.
Leg Magic by sa mal používať niekoľkokrát denne. Mali by stačiť krátke tréningy v trvaní niekoľkých minút, niekoľkokrát denne. Môžete napríklad trénovať štvrť hodiny ráno a večer. Prístroj Leg Magic sa dodáva s DVD, ktoré zobrazuje 13 cvikov. Štyri z týchto cvičení sa vykonávajú pomocou Leg Magic.
Bohužiaľ stehná trénujete iba pomocou Leg Magic. Zdravšie pre kĺby a telo a tiež lepšie pre spaľovanie tukov by však malo byť celotelové cvičenie, napríklad tento fitnesový okruh doma.
Leg Magic momentálne stojí 67,99 EUR plus náklady na dopravu na amazon.de. (Bežná cena sa pohybuje od 50 do 100 eur, v závislosti od poskytovateľa a príslušenstva).
Aké ste mali skúsenosti s Leg Magic? Viete si predstaviť, že vám toto zariadenie pomáha pri chudnutí na stehnách? Zapojte sa do diskusie a použite funkciu komentárov: