Lehota na zastavenie váh # - Strana 6 - Zastavenie na váhe - Adipositas24 - Komunita

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

lehota

A. rumsfeldi

Rappy68

Mal som takmer 70 kg nadváhu a 43 kg je teraz preč

* Heike *

ThoMe79

Bura89 napísal:

Bazálny metabolizmus aj tak nikdy nepochopím, aj keď by ma zaujímalo, či mám jesť viac alebo menej, aby som mohla lepšie chudnúť alebo niečo podobné.

Takže ráno vždy vypijem 4-5 šálok plných 700ml čierneho čaju so studeným mliekom niekedy malý kardamón alebo škorica zistili, že s týmto nápojom toho viem naozaj dosť vypiť. V určitú chvíľu na pravé poludnie potom počkajte, kým niečo nebude fungovať, a znova veľa vypite. Atď. Káva Cola Zero, ako aj kefír z ayranského cmaru atď. Piť málo nie je naozaj dobré.

4 až 5 šálok, každá s obsahom 700 ml?

Alebo máte na mysli celkovo 700 ml?

Bura89

Matka mačka

Bura89

ThoMe79

Bura89 napísal:

Je nám ľúto, tento týždeň som nebol na fóre.

Šokovalo ma to, pretože potom sú tu celkovo 2,5 - 3 litre čaju, ráno samé. Myslím tým, hovorí sa nám, že by sme mali veľa piť, ale zdá sa mi to veľa. Nemala by to byť vôbec kritika. Len si myslím, že suma je veľmi vysoká.

Bura89

Lady_2.0

Raz som hľadal „standstill“ pred otvorením nového vlákna.

Momentálne som zmätená. Ako možno viete, stravujem sa zo zmyslu pre povinnosť. Môj pocit hladu je stále preč. Jem stále to isté, takže žiadna zmena. Je to pre mňa v poriadku, som skromný.

Prijatie prebehne (e) rýchlo, som viac ako šťastný.
Bohužiaľ som tiež obeťou kolísky, keď na nej ráno stojím.

Som uviaznutý asi týždeň. Týždeň predtým, ako som mala svoje dni, som v skutočnosti pribrala 300 g. A hojdá sa hore dole.
Je to šialené, že sa bojím, že opäť VŠETKO získam?
200 g dole „Poohhh. ", 300 g na ňom" ach nie, nie nie ".

A zrazu mi čoraz viac ľudí hovorí: „Človeče, výrazne si schudol. „
Áno, haha, v dňoch, keď som znova získal týchto 300 g.
Och, drahý . začínam byť paranoidný, môžem použiť tvoje povzbudenie.

vo vytržení

2016: Maximálna hmotnosť 140 kg s výškou 159 cm
1.03.18 operácia bypassu žalúdka; Hmotnosť 127,8 kg
od začiatku roku 2019: 62 kg
Jún 2019: BDS a BS
September: OAS
December: OSS
od januára boj o schválenie. zamietnutie pred námietkovou komisiou. teraz ide na sociálny súd s FA Wernerom! Vzdať sa sa nepočíta!

Každý, kto ich nájde, môže pokračovať v pravopisných chybách

Sova hrubonohá

Moje súčasné „zastavenie“ trvalo takmer 4 mesiace.
Rovnako ako vy: 300 g hore, 400 dole atď.
Pohyboval som sa v rozmedzí +/- 1 kg.
Ale tiež sa v tomto období stalo veľa.
Moje telo sa zmenilo, definovalo sa inak a podobne.
Keď sa ma ostatní pýtali, či som opäť schudla, iba som prevrátila očami - ale úplne som prehliadla skutočnosť, že v postupnom procese som potrebovala o jednu šaty menej.

Teraz sa zdá, že na váhe to pomaly beží

Trpezlivosť bude!

lamarra

Som operovaný od 18. decembra a doposiaľ som mal dve prestávky na chudnutie, každá trvala asi 3 týždne. Je zaujímavé, že telo sa naďalej formovalo pozitívne, iní si vždy vo fázach všimli, že som chudol ďalej.

Veľmi dobre rozumiem tvojmu myšlienkovému smeru. Prvú prestávku som mala asi 10 dní po operácii. Človeče, aký je film o hlave.

Bude to v poriadku!

Maximálna hmotnosť 140 kg
Začiatok tekutej fázy 116 kg
OP váha 19.12.2018 112 kg
19. 1. 2018 103 kg (- 9 kg)
19. 2. 2019 97,2 kg (-5,8 kg)
19.03.2019 93,1 kg (-4,1 kg)
19. 4. 2019 88,2 kg (-4,9 kg)
19. 5. 2019 82,8 kg (-5,4 kg)
19.7.2019 77,0 kg (-5,8 kg)
19. 8. 2019 73,5 kg (-3,5 kg)
19. 09. 2019 72,1 kg (-1,4 kg)

Začiatok tekutej fázy 3. decembra 2018
OP (rukáv žalúdka) 19. decembra 2018

Netti1606

oh Myslím, že to mnohí na fóre vedia. Kedykoľvek dôjde k zastaveniu vozidla a ešte ste nedosiahli požadovanú váhu, vždy prepadnete panike, či to bolo ono.
Z mojej skúsenosti môžem iba povedať, že pokračuje, aj keď sa na chvíľu zastaví. Je len dôležité držať sa toho a držať sa pravidiel. Potom to opäť funguje.
Doprajte svojmu telu trochu času, aby sa znova usporiadal.

S Pozdravom
Anette

Váha pred operáciou 1. septembra 2017
148 kg/BMI 55 super obezita


Aktuálna hmotnosť 63 kg/BMI 23,5 normálna hmotnosť

23. augusta 2019 Chirurgia brušnej steny EV Gießen
6. januára 2020 stehenný výťah
16. novembra 2020 je plánovaný prsník

Robiť správne veci nie je nikdy zlé!

Lady_2.0

dakujem za tvoje riadky, to som potreboval! Kamarát ma dnes ráno videl a tiež sa pýtal, či som opäť schudla. Povedal som im o svojom „zastavení“ a mala tiež teóriu, že telo sa zotavuje a reorganizuje.

Priznám sa, že nedostávam svoje bielkoviny. Konzumujem síce syr, jogurt atď., Ale aj tak by som sa musel uchýliť k proteínovému prášku, ale zdá sa mi to ťažké. Chutí hrubo, neviem ho dobre vypiť.
Ale to nepomáha, mal by som sa držať za nos.

Ďakujem! Pripravím si proteínovú kávu. Pozrime sa, ako sa to vyvinie v najbližších dňoch!

Sova69

Hneď na začiatku mi výživový poradca povedal, že zastavenie hmotnosti je úplne normálne. V tom čase uviedla, že prestávky po približne 2 týždňoch, 2 mesiacoch a 6 mesiacoch sú úplne bežné.
Všetko bolo so mnou v poriadku. Prestoje sa predlžovali a predlžovali. Takže napríklad 2 týždne po operácii to boli len 3 - 4 dni.
Nuž 10 mesiacov po operácii som stále asi 8 kg od svojho cieľa. To je pre mňa NEVYHNUTNÉ! Cieľom bolo schudnúť 78 kg. a teraz je to len 8 kg! Šialenstvo ale to sa naťahuje. Posledné 2-3 mesiace sú len asi 3 kg/mesiac. Ale dobre. Aj malý dobytok robí kraviny.

Určite uvidíte, že telo sa aj tak zmení. Vlastne mi to vždy pripadá veľmi pôsobivé, pretože každú 1. nedeľu v mesiaci meriam na 14 miestach.


Hmotnosť 6. apríla 2018: 168 kg (počiatočná konzultácia)
Hmotnosť 18.7.2018: 166 kg (začiatok tekutej fázy)
Hmotnosť 1. 8. 2018: 160 kg (deň operácie)

meradlo

Kontaktná osoba pre ST Augsburg

ÁNO, ste trochu blázon - ale myslím si, že sme všetci rovnako blázni. Myslím si, že nikto z nás sa nemôže zbaviť pocitu, že sa človek zľakne, keď váhy náhle ukážu hore.

ALE nebojte sa, ak ste stále v kalorickom deficite, budete chudnúť ďalej. Vlastne som zistil, že v obdobiach, keď sa váhy nehýbali, sa telo veľmi zmenilo. Napriek zastaveniu nohavice náhle skĺzli alebo bol pás príliš voľný. Niekedy telo dokáže iba jeden z nich. Takže sa nebojte, len vaša hlava spôsobuje malú paniku.

Navyše, keď konečne príde leto, vaša vodná bilancia môže byť trochu pokazená - o zastavení vlastne hovoríme až po 3 týždňoch. Všetko ostatné sú bežné výkyvy.

Takže hlavu hore, všetko je v poriadku.

A niekedy tiež pomôže opustiť obvyklú cestu a zjesť na deň niečo úplne iné, ako je bežné. Telo je doslova otrasené a oživené. Vyskúšajte to

Zdravím Gaugele


Prvotná konzultácia 19.7.2012 s 186 kg >>> Schlauchi-OP 02/20/2013 s 169,5 kg >>> BDS 23. 1. 2015 s 90 kg
Moja správa o chirurgii Moja správa o chirurgii od Schlauchiho dňa 20.02.2013