Lekáreň Goethe - sprievodca

Preskúmali sme pre vás zaujímavé témy. Všetko, čo by vás mohlo zaujímať, od „chudnutia“ po minerály ako „zinok“.

sprievodca

Kalenie tepien

V Vytvrdzovanie tepien alebo artérioskleróza Ako je známe, jedná sa o proces, ktorý zvyčajne postupuje postupne v priebehu rokov a desaťročí a je charakterizovaný zhrubnutím a vytvrdením arteriálnych stien. Výsledkom je a Zúženie plavidiel a tým aj zníženie prietoku krvi. Vďaka tomu sa do tkanív a orgánov dostane krvou čoraz menej krvi, a teda aj menej kyslíka a živín. Výsledkom je nedostatok alebo nedostatočné zásobovanie s následkom infarktu, nekrózy tkanív alebo dokonca úplného a nezvratného zlyhania orgánu. V prípade srdca je to toto Infarkt spomenúť, v prípade mozgu mŕtvica.

Arteriálna kalcifikácia začína poškodením takzvaného endotelu. Na preniknutie častíc LDL cholesterolu do steny cievy stačí malá slza. Táto účasť môže byť tiež spôsobená vkladom LDL cholesterol („Zlý“ alebo „zlý“ cholesterol) vzniká v určitých molekulách receptora (proteoglykány) na povrchu endotelových buniek alebo vo vaskulárnom spojivovom tkanive, ak Vápnikové ióny sú naviac viazané z krvi. Vytvorí sa trojitý molekulárny komplex: proteoglykánový receptor-LDL-cholesterol-vápnikové ióny.

Bude LDL zadarmo Kyslíkové radikály oxiduje, takto vzniká oxidovaný LDL cholesterol. To aktivuje makrofágy (telu vlastné fagocyty), ktoré sa zase snažia odstrániť molekuly oxidovaného tuku z vaskulárneho endotelu. Ak tento pokus nebude úspešný, vytvoria sa takzvané penové bunky a dôjde k hyperplázii (zväčšeniu) buniek spojivového tkaniva.

V neskoršej fáze začnú aterómy viditeľne kalcifikovať. Základnou požiadavkou na premenu na kalcifikované plaky (usadeniny, usadeniny) je väzba vápenatých solí (uhličitanov, fosforečnanov) z krvi na povrch endotelu a na podkladové vaskulárne tkanivo. LDL v tom hrá rozhodujúcu úlohu. Ako je experimentálne dokázané, dokovanie LDL častíc podporuje väzbu ďalších iónov vápnika na endotel a vaskulárne spojivové tkanivo. Alebo inak: LDL otvára zámok vápenatých iónov a tým urýchľuje kalcifikáciu plakov.

Presne opačný účinok uplatňuje ochranný účinok „dobrý“ HDL cholesterol von. Zabraňuje väzbe molekúl LDL a iných iónov vápnika. HDL blokuje tvorbu komplexných iónov proteoglykánového receptora-LDL-vápnika a pôsobí tak proti kalcifikácii.

Po rôznych klinických a zvieracích štúdiách aminokyselina Homocysteín (HC) sa ukázal ako nezávislý rizikový faktor pre rozvoj aterosklerózy. Patomechanizmy HC s poškodením vaskulárneho endotelu, trombocytov, monocytov a granulocytov, ako aj plazmatických lipoproteínov sú založené na tvorbe vysoko reaktívnych cytotoxických radikálov, peroxidu vodíka a disulfidu, ako aj peptidových väzieb. Početné štúdie vykonané v posledných rokoch preukázali súvislosť medzi neadekvátnym prísunom Kyselina listová, vitamíny B6 a B12 a vysoké hladiny HC v krvi, ako aj účinok týchto vitamínov na znižovanie HC.

Ako bolo dokázané v klinických štúdiách, príjem cesnak alebo štandardizované práškové prípravky z cesnaku na zvýšenie HDL cholesterolu a mierne zníženie LDL cholesterolu, čím sa znižujú rizikové faktory kardiovaskulárnych chorôb. Cesnak tiež priamo zasahuje do procesu kalcifikácie tým, že bráni väzbe iónov vápnika na povrch endotelu. Inkorporácia vápenatých iónov do plakov je zastavená. Dá sa teda povedať, že cesnak má podobný ochranný účinok na vaskulárny endotel ako HDL.

Pretože Eskimáci v Grónsku a na Aljaške, ktorí žijú hlavne z rýb, mali obzvlášť nízku mieru kôrnatenia tepien a infarktov, boli pozorované hlavne tie, ktoré sa vyskytujú vo filé studenovodných rýb. Omega-3 mastné kyseliny ako prírodný ochranný faktor pre srdce. Nový výskum ukázal, že omega-3 mastné kyseliny môžu znížiť riziko mŕtvice až o 80 percent. Zdá sa, že sú za to zodpovedné rôzne mechanizmy:

Dve najdôležitejšie omega-3 mastné kyseliny eikosapentaénová kyselina (EPA) a dokosahexaénová kyselina (DHA) sú pravdepodobne schopné neutralizovať voľné radikály, ktoré sú také dôležité pre často katastrofálny vývoj aterosklerózy. Štúdia z Lyonu ukazuje, že EPA aj DHA významne zvyšujú schopnosť krviniek vysporiadať sa s voľnými radikálmi.

Ako ukázali ďalšie štúdie, omega-3 mastné kyseliny môžu znižovať triglyceridy v krvi. Vysoké hladiny triglyceridov sú tiež spojené so zvýšeným kardiovaskulárnym rizikom. Ukázalo sa tiež, že omega-3 mastné kyseliny môžu zabrániť tvorbe krvných zrazenín (trombózy) v cievach.

Môže tiež pôsobiť proti kôrnateniu ciev Vitamíny C a E.. Účinkujú primárne ako lapače kyslíkových radikálov, a tak inhibujú proces kalcifikácie v mieste endoteliálnych iónov a tvorby nebezpečného oxidovaného LDL cholesterolu.

Záver:

  • je možné zabrániť kôrnateniu ciev a pôsobiť proti nim
  • Je potrebné sa vyhnúť fajčeniu, mal by sa liečiť vysoký krvný tlak
  • výživa hrá zásadnú úlohu:
  • s nízkym obsahom triglyceridov a LDL cholesterolu
  • ale HDL cholesterol
  • morské ryby
  • cesnak
  • Veľa ovocia a zeleniny: pektíny pôsobia ako „lapače tukov“, sekundárne rastlinné látky a vitamíny C a E ako lapače radikálov, kyselina listová proti HC

Vo vašej lekárni sú k dispozícii odborné rady a účinné prípravky:

  • Vitamín C a E - prípravky
  • Vitamín B6 a B12 - prípravky
  • Prípravky kyseliny listovej
  • vysokodávkové cesnakové prípravky
  • štandardizovaný rybí olej alebo prípravky omega-3 mastných kyselín.