Lekári mu darovali ďalších 10 rokov života, vzdal sa 12 hrnčekov piva denne a schudol 50 kg

Pred rokom lekári povedali mužovi, ktorý vo veku 32 rokov vážil viac ako 150 kilogramov, že mu zostáva iba 10 rokov života, ak nebude konať.

Tom McGuiness z Warringtonu vo Veľkej Británii sa vtedy zľakol a úplne zmenil svoj životný štýl, takže za 12 mesiacov stratil tretinu svojej hmotnosti a cíti sa veľmi dobre. Ak predtým zalapal po dychu, ak vystúpil na pár krokov, teraz chodí do posilňovne 5-krát týždenne a je nadšencom fitnes.

Muž priznáva, že nakoniec toľko vážil kvôli svojmu sedavému životnému štýlu, skutočnosti, že každý deň jedol veľmi bohaté anglické raňajky, a potom cez deň čo najviac pizze a rýchleho občerstvenia. Ďalším veľmi škodlivým zvykom bolo vypiť 12 hrnčekov piva zakaždým, keď sledoval zápas v rugby, poznámky digi24.ro.

Ale lekári ho zobudili do reality a Tom je teraz veľmi disciplinovaný. Okrem cvičenia spotrebuje iba 1 500 kalórií denne. Stal sa na nepoznanie a jeho telo sa už nepodobá telu spred roka.

---