Lekári varujú! Aké nebezpečné je v skutočnosti jesť paradajky so syrom
Posledná hodina
07:58 - Kto je muž, ktorý inšpiruje Simonu Halepovú? Vo svojej kariére hrala dôležitú úlohu
07:28 - Nelu Tătaru krája živé mäso! Vykopne ich všetkých. Bude to masaker
06:58 - Celková karanténa v Rumunsku! Mestá, kde musíte zostať doma. Je to povinné
06:28 - horoskop 17. novembra: Najsmiešnejšie znamenie. Musíte dať veci do poriadku. Máte vážne problémy s peniazmi
06:00 - Čo sa stane s dôchodkami do 1 000 lei. Je to oficiálne. Všetci dôchodcovia to musia vedieť
05:00 - Združenie študentov z Bukurešti a Ilfova kritizuje nezáujem študentov. Bola predložená urgentná žiadosť
04:00 - Žiadam všetkých bývalých ministrov zdravotníctva, aby mlčali
03:00 - Clotilde Armand, dôležitý krok pred voľbami! Sídlo volebného úradu sektoru 1
Lekári vydávajú varovanie pred kombináciou paradajok so syrom. Paradajky sú kyslé ovocie a ako každé ovocie obsahujú cukry. Syr je naopak dobrým zdrojom bielkovín a tukov. Tieto dva kombinované cukry a tuky nemajú na našu postavu dobrý vplyv.
Aj keď veľa Rumunov konzumuje paradajky a syr, keď chcú schudnúť pár kilogramov, odborníci na výživu upozornili na riziká, ktorým sú vystavení všetci, ktorí dodržiavajú tento typ stravovania. Paradajky a syr nie sú vyváženým jedlom a musíme si uvedomiť, že ich môžeme konzumovať príležitostne, nie denne. Ako každý výrobok, aj tieto dve potraviny konzumované vo veľkom množstve môžu viesť k zdravotným problémom.
„Čo môže byť lahodnejšie, chutnejšie a sezónnejšie ako paradajky so syrom ... bez chleba, povieš si, aby si nepriberal:( Problém je v tom, že chlieb nevykrmuje (alebo nie je taký tvrdý) ako syr. A keď poviem syr označuje akýkoľvek druh syra, nech je akýkoľvek slaný: čerstvý tvaroh a telemea, stará (vyzretá) telemea, mozzarella, syr, vlnovcový syr alebo hnetený syr, aj keď obsahuje toľko bielkovín ako mäso a ryby, V syroch máme 3x viac tuku, navyše zjete v okamihu plátok 100g syra, mäso je skôr ako žuvanie.
Keď už sme pri hmotnosti, správna porcia syra je 70 g, čo znamená, že tie smiešne malé balenia zo supermarketu obsahujú 3 porcie!
Kde sú tie časy, keď ste kupovali syr s blokom? Teraz som svedkom skutočného sprisahania producentov, akoby sa všetci rozhodli naučiť nás, čo znamená správna porcia! Plátok veľký ako dlaň a hrubý ako prst váži IBA 200 g a je precízne vložený do samostatného vákuovo zabaleného balenia. Už keď nájdete pol kilové balenia, volá sa to zhýralosť:)
Je to pre naše dobro, verte mi! Je ľahké zjesť príliš veľa syra, ak je kúsok veľký. Takto s malým balením budete opatrnejší. Samozrejme, ale syr nie je priateľom postavy, nie je to základné jedlo, ktoré sa konzumuje v stovkách gramov. Syr je pochúťka, korenie, prísada do jedla. A áno, pokojne môžete jesť paradajky so syrom, pokiaľ paradajky zaberajú 80% vášho taniera.
Inými slovami, na misku s paradajkami dajte niekoľko kociek syra. A pozor na olej, syr už má aj tuk! “, Varovala pred časom Mihaela Bilic na svojej facebookovej stránke.
Ak sa vám páčia zverejnené materiály, pozývame vás, aby ste nás sledovali na našej facebookovej stránke