Lekárske fórum obezity ROmedic
Jete mäso zo supermarketu alebo rýchle občerstvenie, ktoré môže obsahovať výkrmové hormóny? Výkrmové hormóny sa kladú hlavne na tuky a orgány, preto by sa im malo najskôr zabrániť.
Nahraďte ho rybou. Fazuľa + ryža + vlašské orechy tiež dobre nahradia mäso.
Jedzte jedlo s veľkým množstvom cukru, ako sú obilniny, niektoré cereálie na 100 g majú viac ako 2 LYŽIČKY CUKRU alebo zmrzlinu alebo iné a pite nápoje s veľkým množstvom cukru, napríklad colu.?
Aby sme sa vzdali, že toto je predložené. 0 kalórií je ešte škodlivejšie, ak obsahuje aspartám, ktorý napáda mozog a spôsobuje možné záchvaty úzkosti a paniky. Nahradené citrónovou šťavou + odšťavovač ovocia atď. Cukor nahradený medom.
Jedzte spracované jedlo?
Nahradiť ho zeleňou, pretože spracované jedlo môže byť bez vitamínov a nemusí byť sýte a veľa jesť bez toho, aby sa zasýtilo. Chlieb vymeňte za celozrnný, pretože je plnší a vy jete menej, pretože sa rýchlejšie nasýtite. Jete veľa zlého chleba a môžete si zvyknúť na chemikálie.
Pôst je vynikajúci na očistu tela. Streda a piatok bez mäsa a mliečnych výrobkov a 4 polohy za rok.
Jete mäso zo supermarketu alebo rýchle občerstvenie, ktoré môže obsahovať výkrmové hormóny? Výkrmové hormóny sa kladú hlavne na tuky a orgány, preto by ste sa im mali najskôr vyhnúť, preto si nekupujte slaninu, kaizer, obličky a pečeň v supermarkete. Mlieko ako mäso môže opäť obsahovať výkrmové hormóny, ktoré sa dávajú zvieratám na rýchle priberanie. Po prenose na človeka tieto hormóny spôsobujú, že ľudia sú tuční.
Mäso nahraďte fazuľou + ryžou + šampiňónmi. Ak je to mäsité, tak ryby.
Jedzte jedlo s množstvom cukru, ako sú obilniny, niektoré obilniny na 100 g majú viac ako 2 LYŽICE CUKRU, alebo zmrzlina alebo iné, a pite nápoje s množstvom cukru, ako je kola.?
Aby sme sa vzdali, že toto je predložené. 0 kalórií je ešte škodlivejšie, ak obsahuje aspartám, ktorý napáda mozog a spôsobuje možné záchvaty úzkosti a paniky. Nahradené citrónovou šťavou + ovocný odšťavovač atď. Cukor nahradený medom.
Jedzte spracované jedlo?
Nahradiť ho zeleňou, pretože spracované jedlo môže byť bez vitamínov a nemusí byť sýte a veľa jesť bez toho, aby sa zasýtilo. Chlieb vymeňte za celozrnný, pretože je plnší a vy jete menej, pretože sa rýchlejšie nasýtite. Jete veľa zlého chleba a môžete dostať chemikálie.
Pôst je vynikajúci na očistu tela. Streda a piatok bez mäsa a mliečnych výrobkov a 4 polohy za rok. Pôst je dobré jesť pri očiste tela. Ciulama, hranolky Ummmm, zelenina, jablká, hrušky, banány. Ak postíte a vyhladnete a začne vás bolieť hlava, môžete sa cítiť zle. V pôste sa teda môžete dobre a zdravo stravovať.
Jedzte spracované jedlo?
Nahradiť ho zeleňou, pretože spracované jedlo môže byť bez vitamínov a nemusí byť sýte a veľa jesť bez toho, aby sa nasýtilo, ukladá sa. Chlieb vymeňte za celozrnný, pretože je plnší a vy jete menej, pretože sa rýchlejšie nasýtite. Jete veľa zlého chleba a môžete si zvyknúť na chemikálie.
Pôst je vynikajúci na očistu tela. Streda a piatok bez mäsa a mliečnych výrobkov a 4 polohy za rok.