Lekárske príčiny, ktoré môžu spôsobiť nočné potenie Medlife

Nočné potenie môže mať zdravotné dôvody/Foto: BigStockPhoto

Potenie počas noci môže byť normálne. Môžete sa trochu alebo poriadne zapotiť, podľa toho, aká hrubá je prikrývka, ktorou sa prikryjete, aké je teplo vo vašej izbe a dokonca aj to, čo ste jedli pred spaním.

Čo však v prípade, že sa dostatočne potíte, aby ste sa pravidelne budili s mokrým pyžamom a posteľnou bielizňou? V takom prípade môže ísť o zdravotný problém. Nočné potenie sa môže vyskytnúť z niekoľkých dôvodov a väčšina z nich nie je príliš vážna. V niektorých prípadoch však bežné epizódy nočného potenia môžu naznačovať potenciálne závažný zdravotný stav. Na ich stanovenie lekár podrobne analyzuje anamnézu pacienta a odporučí rôzne testy, v závislosti od jednotlivých prípadov.

Čo spôsobuje nočné potenie

Najbežnejšie príčiny nočného potenia sú:

menopauza. Nočné návaly horúčavy, ktoré sa vyskytujú počas menopauzy, je možné cítiť v noci. Ak máte asi 50 rokov a máte nepravidelnú alebo chýbajúcu menštruáciu a nemáte žiadne ďalšie príznaky, je to pravdepodobne príčinou vašich príznakov.

Idiopatický hyperhidróza. Prejavuje sa to nadmernou tvorbou potu, nezávisle od teplotných podmienok. Presné príčiny hyperhidrózy nie sú známe, aj keď v niektorých prípadoch môžu emócie a stres viesť k nadmernému poteniu. Väčšina postihnutých ľudí sa však takmer po celú dobu výrazne potí, bez ohľadu na stav alebo počasie.

infekčný. Najbežnejšou infekciou spojenou s nočným potením je tuberkulóza. Zdrojom potenia môžu byť navyše bakteriálne infekcie, ako je endokarditída (zápal srdcových chlopní), osteomyelitída (zápal kostí a kostnej drene) alebo abscesy. Môžu sa vyskytnúť aj v prípade infekcie HIV a pacientov s AIDS.

rakovina. Nočné potenie je jedným z prvých príznakov niektorých typov rakoviny. Najbežnejším typom rakoviny spojenej s nadmerným potením je lymfóm. Avšak ľudia, ktorí majú rakovinu a ešte im nebola diagnostikovaná, zvyčajne pociťujú ďalšie príznaky, ako je chudnutie alebo horúčka.

lieky. Nočné potenie je častým vedľajším účinkom mnohých liekov, ako napríklad:

Lieky na depresiu (antidepresíva);
Lieky blokujúce hormóny používané na liečbu určitých druhov rakoviny (hormonálna terapia);
Steroidy vrátane prednizónu a kortizónu
Lieky proti bolesti, ako je aspirín a acetaminofén;
Fenotiazínové antipsychotiká.

HYPOGLYKÉMIA - nízka hladina cukru v krvi. Ľudia liečení inzulínom alebo perorálnymi antidiabetikami môžu trpieť hypoglykémiou a implicitne nočným potením.

Hormonálne poruchy. Množstvo hormonálnych problémov a hormonálnych porúch môže spôsobiť nadmerné potenie počas noci.

Nízky testosterón;
Karcinoidový syndróm;
hypertyreóza.

Neurologické poruchy. V niektorých prípadoch môžu byť zdrojom potenia neurologické stavy, ako sú autonómna dysreflexia, syringomyelia, mŕtvica alebo neuropatia, ale tieto prípady sú zriedkavé.

Stres a úzkosť. Úzkosť a stres sú problémy duševného zdravia, ale často zahŕňajú fyzické príznaky. Vysoké potenie je bežným fyzickým znakom spojeným s týmito stavmi. Riešenie základných príčin stresu a úzkosti vám vo všeobecnosti môže pomocou spolupráce s terapeutom pomôcť zlepšiť všetky vaše príznaky.

Spánkové apnoe. Spánkové apnoe je stav, ktorý spôsobuje, že prestanete dýchať počas spánku, zvyčajne niekoľkokrát za noc. Obštrukčné spánkové apnoe sa zvyčajne vyskytuje, keď vám niečo ako tkanivo krku blokuje dýchacie cesty. Môžete tiež vyvinúť centrálne spánkové apnoe, keď určité zdravotné podmienky ovplyvňujú funkciu centrálneho nervového systému. Nie je nezvyčajné mať nočné potenie so spánkovým apnoe. Výsledky štúdie z roku 2013 s 822 ľuďmi s neliečenou obštrukčnou spánkovou apnoe v skutočnosti naznačujú, že k nadmernému poteniu v noci dochádza u ľudí s neliečenou spánkovou apnoe trikrát častejšie.

Okrem vyššie uvedeného existuje niekoľko chorôb a chorôb ktoré môžu spôsobiť nočné potenie:

Poruchy úzkosti;
Autoimunitné poruchy;
Autonómna neuropatia (poškodenie autonómnych nervov);
Brucelóza (bakteriálna infekcia);
Drogová závislosť (porucha užívania návykových látok) alebo abstinenčné príznaky (alkohol, opioidy, kokaín, kanabis, benzodiazepíny);
Endokarditída (infekcia vnútornej výstelky srdca);
HIV AIDS;
Hypertyreóza (hyperaktívna štítna žľaza);
Poruchy spánku (napríklad obštrukčné spánkové apnoe);
Mŕtvica;
Ochorenie štítnej žľazy;
Refluxná choroba pažeráka.

Ako zmierniť nočné potenie

Ak nemáte žiadne ďalšie príznaky, ktoré by mohli naznačovať niečo vážnejšie, vyskúšajte tieto tipy na zlepšenie nočného potenia:

Otvorte okno. Spite v chladnejšej miestnosti. Pokiaľ je to možné, nechajte okná otvorené v noci alebo skúste použiť ventilátor;
Zmeňte posteľnú bielizeň. Nahraďte mimoriadne alebo ťažké postele ľahkými prikrývkami alebo dokonca vlhkými obrúskami;
Použite ľadový obklad. Skúste pod vankúš vložiť balíček ľadu, aby bola vaša hlava počas spánku chladná;
Naneste studený obklad. Pred spaním a v noci použite na tvár studenú handričku;
Pite studenú vodu. Pitie studenej vody po celú noc vám môže pomôcť ochladiť sa, ak sa zobudíte na potenie, a pomôcť vám zostať hydratovaným, ak sa nakoniec potíte viac ako zvyčajne;
Upravte čas športového tréningu. Fyzická aktivita tesne pred spaním môže pomôcť zvýšiť potenie počas noci;
Osprchovať sa. Skúste si pred spaním dať studenú sprchu;
Vyvarujte sa spúšťania spúšťacích mechanizmov potu. Pred spaním sa vyvarujte konzumácie korenených jedál, fajčenia cigariet alebo alkoholu.

Kedy navštíviť lekára

Ak sa príležitostne potíte a nemá to zásadný vplyv na kvalitu spánku, pravdepodobne by ste sa nemali príliš trápiť. Ak však máte problémy so spánkom, pravidelne sa budíte potením alebo máte iné príznaky, ktoré sa vás týkajú, je najlepšie kontaktovať svojho lekára.

Niektoré potenciálne závažné príznaky, ktoré treba dodržiavať, zahŕňajú:

Nevysvetliteľné chudnutie;
Bolesti hlavy a tela;
Vysoká horúčka a zimnica;
Chronický alebo krvavý kašeľ;
Hnačka alebo bolesť žalúdka.

Váš lekár vám pomôže zistiť príčinu nočného potenia a v prípade potreby odporučí liečebný plán.