Len dýchaj
Znížte stres a úzkosť, zvýšte svoju produktivitu, detoxikujte svoje telo, vyvážte svoje zdravie a nájdite cestu k väčšiemu povedomiu pomocou Simply Breathe, jedinečnej kolekcie dýchacích techník, podpísanej najslávnejším majstrom dýchania: Dan Brulé.
Čo keby ste ovládli svoje reakcie a zmenili svoj osud iba ovládaním dychu? Teraz môžeš. V tomto komplexnom manuáli slávny Dan Brulé po prvýkrát zdieľa svoju dýchaciu techniku, ktorá pomohla viac ako 100 000 ľuďom v 45 krajinách.
Simply Breathe je jednoduchý, revolučný sprievodca, ktorý odhaľuje tajomstvo toho, čo elitní športovci, šampióni bojových umení, SEAL a jogíni vždy vedeli: ovládaním dychu vlastne ovládate svoju pohodu a úroveň výkonu.
Dýchanie vám pomôže zvládnuť akútne/chronické bolesti, znížiť nespavosť, schudnúť, zrušiť pozornosť, odstrániť úzkosť, depresie a posttraumatický stres. Zlepšuje tiež intuíciu, tvorivosť, všímavosť, sebaúctu, vedenie a ďalšie.
Zlepšite svoje zdravie, upokojte svoju myseľ a dosiahnite maximálny výkon pomocou jednoduchého zdroja, ktorý máte doslova pod nosom: dýchania!
Dan Brulé
Počas vietnamskej vojny pôsobil v národnom námorníctve USA ako potápač a lekár. Neskôr absolvoval magisterský titul v Cambridge v Massachusetts.
Je popredným svetovým odborníkom na kontrolu dychu a renomovaným novátorom v tejto oblasti, ako aj jedným z vodcov svetového duchovného hnutia. Je jedným z iniciátorov respiračnej terapie a je jedným z prvých medzinárodne certifikovaných špecialistov na Rebirthing.
Je majstrom v práne joge (hinduistická veda o dýchaní) a v chi kungu/qigongu (dychové cvičenia v čínskej medicíne).