Leo strava

bobule kokosové orechy

Dámske

Osobnosť

Ženy Leva majú veľmi vysoké štandardy a treba im pripomenúť, že chudnutie nie je cestou k dokonalosti. Lákajú ich nenáročné diéty, ktoré sľubujú rýchle a ľahké chudnutie. Levice milujú všetko, čo je inovatívne, a najnovšia strava ich okamžite zaujme.
Hlavnou výhodou levích žien je ich túžba uspieť v čomkoľvek, do čoho sa pustia. Okrem toho vynikajú v organizovaní prijatej stravy do najmenších detailov. A vysoké štandardy, ktoré si kladú, zabezpečia, že domorodci z levov sa len tak ľahko nevzdajú režimu chudnutia.

Strava

Ideálna strava pre domorodých levov je taká, ktorá im dáva veľkú slobodu a flexibilitu. Levice milujú dobré jedlo a kvalitné nápoje. Našťastie si užívajú dobré trávenie a dokážu sa udržiavať vo forme, pretože sú aktívni. Čas sa však podpíše aj na nich, preto sa musia naučiť správne stravovať a vyhýbať sa prebytočným tukom.
Strava domorodých levov im musí umožňovať aktívny spoločenský život. Ak si osvojíte správny životný štýl, kontrola hmotnosti už nebude problémom.
Odporúčané jedlá: zelenina obsahujúca železo (špenát, brokolica), hrozno, bobule, kokosové orechy, hrozienka a šošovica.

Barbie

Osobnosť

Lev je z režimov chudnutia nadšený, ale najmenšie sklamanie ho môže prinútiť vzdať sa. Pre svoju tvrdohlavosť často odmieta rady ostatných.
Túžba vždy vyzerať dobre je taká dôležitá, že lev bude so všetkými podrobnosťami svojho programu na chudnutie zaobchádzať s maximálnou starostlivosťou. Jeho optimistický prístup mu nakoniec pomôže prekonať všetky problémy vrátane problémov spojených s výživou.

Strava

Aj keď nie je obézny, mal by levíc prijať stravu s nízkym obsahom tuku, ktorá by však mala obsahovať rôzne druhy zeleniny. Aj keď chce rýchlo schudnúť, musí odolať pokušeniu prijať nízkokalorickú stravu.
Odporúčané jedlá: zelenina obsahujúca železo (špenát, brokolica), hrozno, bobule, kokosové orechy, hrozienka a šošovica.

Fyzická aktivita pre leva

Lev je plný energie a jeho hlavným problémom je tendencia preháňať to s fyzickou aktivitou. Jeho obľúbené športy sú kolektívne športy, ak je kapitánom tímu. Medzi ďalšie uvedené aktivity patrí tenis, jogging, bojové umenia, tanec a potápanie.