Lesklé komplimenty, medicína každodenného života - Paracelsus, školy alternatívnych lekárov
Úprimné komplimenty sú balzamom na dušu. Aj keď nemáme hľadať vonkajšiu stimuláciu, je dobré počuť pekné slová. Len tak - bez ničoho na oplátku. Keď sa na mňa niekto usmeje, usmejem sa späť a mám z toho radosť. Rovnako tak, keď moja priateľka obdivuje môj štýl oblečenia a páči sa jej môj nový účes. Rozdávanie komplimentov je darom v pravom slova zmysle. Pekné gesto, ktoré má pozitívny účinok a na chvíľu spestrí sivý každodenný život. Riešenie komplimentov je mnohým z nás často neznáme. Zahanbíme sa od rozpakov alebo si myslíme, že ten druhý to nemyslí vážne. Namiesto toho, aby sme drahé slová nasiakli, naštveme ich sami na seba a neveríme im.
To, čo by sa dalo chápať ako kompliment alebo „malý žart na boku“, sa môže rýchlo zmeniť na pravý opak. Napríklad keď uznanlivo povieme: „Schudli ste? Vyzeráte naozaj dobre. “Alebo:„ Vaša pokožka vyzerá pevnejšie. Cvičíte alebo stravujete? “Možno je to naozaj pekné. Ale všetci vieme, že to, čo sa myslí dobre, sa nerobí vždy dobre. Takéto vety môžu zabezpečiť, aby príjemca počul túto správu: „Vaše telo vyzerá skvele. Získate za to moje uznanie. “Je irelevantné, prečo vyzerá takto. Možno nie každý mal úmysel formovať svoj obraz tela podľa predstáv ostatných. Možno je za tým podráždené črevo, aby sa jedlo nemohlo použiť, pretože sa veľmi rýchlo transportuje von. Alebo iný stav, ktorý spôsobuje príliš rýchle vyčerpanie kalórií. Alebo úmrtie, ktoré nezanechá žiadnu chuť do jedla. Môže to byť aj naopak. Príliš veľa slaniny na bokoch nemusí nevyhnutne súvisieť s prílišným pôžitkom. Môžu za to aj metabolické poruchy, stres alebo lipedém atď. Nech je to už akokoľvek, jednoduché vyslovovanie viet môže spôsobiť podráždenie a pochybnosti o sebe samom.
Netreba podceňovať ani snahu o komplimenty. V najhoršom prípade práve preto vznikajú choroby. Napríklad tým, že mladí ľudia začínajú na zlaté váhy dávať slová a jedlo, len aby na letnej párty - na krátku chvíľu - zažiarili svojim telom. Ak chcete urobiť dojem na ostatných, ktorým to pri pohľade na svetlo nie je jedno.
Väčšina tiel sa rodí zdravá. Perfektné a dokonalé do práce. Ani jedna nevyzerá ako druhá. Každé telo je individuálne. Len za to môžeme byť vďační každý deň. Potom sa však stane niečo, čo nás upozorní navonok. Čo nás vedie k porovnávaniu. Bez toho, aby sme vedeli, prečo je telo také, aké je. Čo pre to urobil každý človek. Čo jedia, ako sa pohybujú. Či sú zdravé alebo nie. To sú všetko veci, ktoré ovplyvňujú naše telo. Ktorí nás nútia vyzerať, ako vyzeráme.
Z nedostatku myslenia vám je zle. Pri vonkajšom porovnaní vám je zle. Z nesprávnych komplimentov vám je zle.
Úprimné komplimenty sú na druhej strane ako lieky. Ako droga, ktorá nám pomáha, keď sa necítime dobre. Vďaka tomu svietime. To zaisťuje, že sa uvoľní viac pozitívnych hormónov. To všetko sa týka nielen príjemcu, ale aj darcu. Aj tí, ktorí dávajú komplimenty, sú potom v poriadku. Ak robíme niečo dobré pre ostatných, robíme to v tej chvíli aj pre seba. Každý, kto už pochválil niekoho iného alebo mu povedal, ako skvelo vyzerá, pozná tento pohodlne hrejivý pocit, ktorý sa potom šíri. A ak v okolí nie je nikto, kto by nás pochválil, urobíme to sami. Môžeme byť hrdí na svoje úspechy sami a cítiť sa pohodlne v našich nových letných šatách. Okrem všetkých chorôb, ktoré môžeme mať. Okrem všetkých hlúpych situácií, do ktorých sa dostávame. Okrem všetkých liekov musíme byť zdraví.
Okrem všetkých týchto vecí je fajn vedieť, že také maličkosti vám zlepšujú deň! Vďaka týmto veľmi drastickým slovám bude ďalšia výzva znesiteľnejšia. Že sú veci, ktoré nestoja nič iné, ako prekonať. A že vďačná spolupatričnosť môže pozitívne ovplyvniť naše zdravie!
so slnečnými pozdravmi
Jana Ludolf
Naturopat pre psychoterapiu, mediátor a rodinný kouč
[email protected]