Letná strava zaisťuje zaručené chudnutie 5 kg za 5 dní - NewsMaker

Leto je ideálnym obdobím pre diéty, pretože máte po ruke širokú škálu čerstvého ovocia a zeleniny, nízkokalorických a plných vitamínov a minerálov. Leto je navyše obdobím plaviek, takže zdravé a rýchle chudnutie - 5 kg za 5 dní - je vítané.

Prvý deň máte zadarmo sezónne ovocie. Spotrebované ako také. Na druhý deň diéty by ste mali piť prírodné šťavy z ovocia alebo zeleniny. Až od tretieho dňa diéty sa jedálniček stáva o niečo konzistentnejším: môžete jesť ryby, varené alebo grilované, s oblohou z varenej alebo grilovanej zeleniny. Štvrtý deň diéty je venovaný výlučne celozrnným výrobkom a šľahačkou. V posledný deň diéty, rovnako ako v deň debutu, máte zadarmo sezónne ovocie, ktoré sa konzumuje ako také.

Ako pri každej diéte, aj tu existujú niektoré všeobecne platné pravidlá a pravidlá zdravého rozumu:

---