Letné nápoje Domáca limonáda - vynikajúce; zdravé
Limonáda je nápoj, ktorý má rád takmer každý. Limonády, ktoré si kupujete, sú bohužiaľ plné cukru, a preto rozhodne nie sú zdravé. Ak sa však nechcete zaobísť bez limonády, potom tu pre vás mám dva úžasné recepty, pomocou ktorých si limonádu môžete vychutnať bez previnenia. Dva recepty plné vitamínov a malého množstva cukru - ideálne pre zdravú výživu.
Dni sa predlžujú a predlžujú, teploty stúpajú a vy môžete postupne cítiť letné počasie. To pre mňa znamená, že som večer dlhšie vonku a že sa koná veľa grilovačiek. Správny nápoj by rozhodne nemal chýbať a čo je najlepšie, mal by byť skutočne osviežujúci.
V apríli už bolo niekoľko krásnych a hlavne veľmi teplých dní, ktoré som si mohla vychutnať hlavne vonku na balkóne, najmä cez víkendy. V letných dňoch je obzvlášť dôležité zabezpečiť dostatok tekutín. Obzvlášť ľahko sa mi darí, keď mám pred sebou skutočne lahodný a osviežujúci nápoj, ktorý možno vyzerá dokonca skutočne dobre.
Preto som rozmýšľal, že si urobím ďalšiu limonádu sám. Tu na blogu som vám už predstavil dva recepty, ktoré si môžete znova pozrieť tu a tu. Ale keďže rada skúšam nové veci a chcela som aj „klasickú“ limonádu, vymyslela som dva recepty. Na jednej strane je dnes oranžovo-citrónová limonáda a potom by som vám rád predstavil grapefruitovú limonádu.
Dva recepty na zdravú a domácu limonádu
Ako už bolo spomenuté vyššie, kupované limonády obsahujú veľa cukru, a preto sú dosť nezdravé. Oba moje recepty na limonády neobsahujú cukor, ale naopak obsahujú alternatívu cukru, ktorá je oveľa zdravšia a má menej kalórií. Takže je ideálny pre zdravú výživu, ktorá si napriek tomu nechce nechať ujsť lahodný nápoj.
Recept na pomarančovo-citrónovú limonádu
Zloženie:
- 1 oranžová
- 1/2 citróna
- 1 polievková lyžica Xucker (moja zdravá alternatíva k konvenčnému priemyselnému cukru)
- 500 ml perlivej vody
- čerstvý citrónový balzam
- 100 ml prevarenej vody
- Kocky ľadu
Ako to spraviť:
- Najskôr uvaríte vodu. Medzitým vložte do džbánu niekoľko listov čerstvého citrónového balzamu, ktorý ste predtým umyli. Prevarenou vodou zalejte listy citrónového balzamu a nechajte 5 minút lúhovať.
- Po 5 minútach, keď dostanete listy z hrnca, pridajte Xucker do vody z citrónového balzamu v hrnci a úplne ho rozpustite v teplej vode.
- Pomaranč a citrón vytlačte a do hrnca pridajte šťavu z oboch druhov ovocia. Potom necháte koncentrát vychladnúť.
- Hneď ako koncentrát limonády vychladne, zalejte ho perlivou vodou. Pridajte ešte niekoľko kociek ľadu a potom si môžete vychutnať sódu.
Recept na grapefruitovú limonádu
Zloženie:
- 1 1/2 grapefruitu
- 1 citrón
- 2 lyžice xucker
- Soda
- Kocky ľadu
Ako to spraviť:
- Najskôr stlačte grep.
- Čerstvo stlačený grapefruitový džús spolu s Xuckerom vložíte do malého hrnca a celé to zahrejete na miernom plameni, kým sa Xucker úplne nerozpustí v tekutine.
- Potom hrniec odstavíte zo sporáka a necháte svoj koncentrát vychladnúť.
- Hneď ako koncentrát vychladne, môžete limonádu zmiešať. Stačí naplniť pohár s pomerom 1/3 koncentrátu a 2/3 perlivej vody, pridať kocky ľadu a vychutnať si sódu vychladenú.
Mimochodom: Ak chcete svoju limonádu pekne ozdobiť, môžete si predtým z ovocia nakrájať plátok a potom ním ozdobiť pohár.
A na záver malá poznámka
Poháre, ktoré tu môžete vidieť na obrázkoch, sú typické poháre Ball Mason, ktoré sú podľa mňa ako stvorené na leto a hlavne na také lahodné nápoje. U spoločnosti Favorite Glass si môžete tieto okuliare kúpiť vo všetkých možných variáciách. Spojil som sa s Favorite Glass, aby som vám mohol predstaviť toto leto veľa nových a lahodných nápojov. Rád by som tiež využil túto príležitosť a vyjadril svoje srdečné poďakovanie spoločnosti Favoritglas za túto skvelú spoluprácu.
Teraz pre vás samozrejme mám malú dobrotu:
Takže ak chcete mať také skvelé poháre alebo doplnky, ako napríklad veľké kvetinové viečka alebo slamky na pitie, zastavte sa na stránke Favoritglas.de a pri objednávke zadajte môj zľavový kód. Na tomto mieste by som vás chcel len upozorniť, že si tým nezarábam žiadne peniaze, len vám chcem pri tom venovať malú pozornosť.
Tento článok vznikol v priateľskej spolupráci s firmou Favorite Glass.
Páčili sa vám dva recepty na limonády? Potom ich pripnite priamo na nástenku Pinterest: