Letné raňajky Belle Appetit Elle MacPherson sú nemecké Mousse au Chocolat Vogue

Telo má v teplej sezóne špeciálnu raňajkovú rutinu - a je skutočne čokoládové A zdravé. Prezrádzame recept a ďalšie kozmetické triky modelky.

belle

Je zrejmé, že Elle Macpherson dáva svojmu telu len to najlepšie. "Telo" je známe pre disciplinované tréningy a mimoriadne zdravú stravu. Krásna austrálska dievčina sa tiež rada delí o vedomosti, ktoré sa za tie roky naučila prostredníctvom svojej vlastnej kozmetickej značky WelleCo a Instagram so svojimi vlastnými príbehmi o kráse.

Čokoládová pena na raňajky - recept

Elle Macpherson sama o sebe oznámila svoje trochu nečakané obľúbené raňajky na svojom webovom portáli: "Čokoládová pena! Prajete si kompletné a výživné ranné občerstvenie? Vyskúšajte túto čokoládovú penu [.]. Toto sú moje letné raňajky, ak som po niečom vynikajúcom, ale tiež výživné šľachy. Je to skvelé na zvýšenie energie a probiotiká pomáhajú tráveniu a zdravému črevnému pH. Čo znamená, že som úplne zdravý zvnútra aj zvonka. “

Ingrediencie:

  • 1/2 avokáda
  • 250 ml čerstvej minerálnej vody
  • 2 lyžice proteínového kakaového prášku
  • 1 polievková lyžica „Super Elixir Super Greens“
  • Ak chcete, použite ako polevu orechy

Príprava:

1. Avokádo rozpolte a vložte ho do mixéra.

2. Pridajte 250 ml minerálnej vody, 2 lyžice bielkovinového kakaového prášku a 1 lyžicu superzelených a dobre premiešajte.

Tip: Et voilà, zalejte zdravou čokoládovou penou s orechmi podľa vášho výberu ako polevou a letné raňajky sú pripravené na podávanie.

Ďalšie tajomstvo krásy?

Voda a prísna agenda pre dostatok spánku. Elle Macpherson pije najmenej tri litre vody denne a každú noc spí najmenej sedem hodín a takmer vôbec sa nelíči. Elle Macpherson nemala vždy túto zdravú rutinu. Okrem toho, že vychovávala svoje dve deti, svoju modelingovú kariéru a nové podnikateľské nápady, nemala veľa času na spánok. Nie dobré! Odborník na výživu ju vtedy dal na správnu cestu. Odvtedy je naplánovaný jej deň. Striktne tiež dodržiava jej spánkový cyklus.

Foto životopis: Elle Macpherson - jej krása vyzerá v galérii

Elle Macpherson je jednou z najslávnejších austrálskych supermodeliek na svete. Keď ako 18-ročná nastúpila do modelingového biznisu, nebolo jej jasné, že raz bude jednou z najúspešnejších modeliek 80. a 90. rokov. Vo svete módy sa jej hovorí „The Body“. Prezývka, ktorú dobre trénovaný 54-ročný muž žije dodnes.