Letné závitky Letné jarné závitky
Letné úlohy Letné jarné závitky
Nutričné hodnoty na kus 80 Kcal | 9 g bielkovín | 8 g sacharidov | 2g tuku
Stále hľadáte zdravé alternatívy, ktorých príprava je rýchla, ľahká a chutná? V moje kuchárske knihy nájdete veľmi veľký výber receptov, ktoré sú vhodné nielen pre fitness športovcov, ale pre všetkých, ktorí chcú urobiť niečo dobré pre svoje zdravie a dosiahnuť svoje ciele v oblasti postavy. Nechajte sa prekvapiť, ako dobre zdravo môže chutiť. Dokážem ti to!
Zloženie (4 kusy)
- 4 listy ryžového papiera
- 1/2 uhorky
- 1 mrkva
- 2-3 listy šalátu
- 1/2 avokáda
- Zostatok na účte Exquisa 3%
- 125g kreviet
- Papriková soľ
- 1 čajová lyžička kokosového oleja
príprava
- Zeleninu nakrájame na jemné pásiky a odložíme na tanier.
- Krevety orestujeme na kokosovom oleji a ochutíme soľou a korením.
- Ryžový papier dobre navlhčite pod tečúcou vodou a nechajte trochu nabobtnať, až kým sa s ním nebude ľahko pracovať.
Nutričné hodnoty (na kus)
- 80 kcal
- 9 g bielkovín
- 8g sacharidov
- 2g tuku
Stále hľadáte zdravé alternatívy, ktorých príprava je rýchla, ľahká a chutná? V moje kuchárske knihy nájdete veľmi veľký výber receptov, ktoré sú vhodné nielen pre fitness športovcov, ale pre všetkých, ktorí chcú urobiť niečo dobré pre svoje zdravie a dosiahnuť svoje ciele v oblasti postavy. Nechajte sa prekvapiť, ako dobre zdravo môže chutiť. Dokážem ti to!