Liam Hemsworth bol nútený prehodnotiť svoju vegánsku stravu potom, čo potreboval operáciu

Liam Hemsworth odhalil, že po bolestivom lekárskom probléme prinútil vegánstvo bližšie sa pozrieť na jeho stravu.

Posledná hviezda piesne hovorí o zdraví a fitnes v májovom vydaní Zdravia mužov a diskutuje o tom, čo ho prinútilo prehodnotiť svoju stravu po rokoch vyraďovania živočíšnych produktov.

"Vegánsky som chodil takmer štyri roky a potom vo februári minulého roku som pocítil malátnosť." Potom som dostal obličkový kameň. Bol to jeden z najbolestivejších týždňov môjho života. ”Tridsaťročný mladík to povedal časopisu.

Ciele fitnes: Liam Hemsworth hovorí o prehodnotení svojej vegánskej stravy v novom vydaní Zdravia mužov

Liam povedal, že podstúpil chirurgický zákrok na odstránenie obličkových kameňov. Zistil, že keď už jeden máte, je 50% šanca na získanie ďalšieho „ak budete jesť stále tak, ako jete“.

Hviezda Najnebezpečnejšia hra zistila, že jeho obličkové kamene sú zložené z oxalátu vápenatého a je tvorený tým, že máte vo svojej strave príliš veľa oxalátu.

„Šťaveláty obsahujú naozaj veľa zeleniny, najmä špenátu, mandlí, červenej repy a zemiakov. Každé ráno mi bolo doručených päť hrstí špenátu a potom mandľové mlieko, mandľové maslo a tiež nejaké vegánske bielkovinové smoothie.

„Musel som úplne prehodnotiť, čo robím vo svojom tele“: Hviezda Hunger Games zistila, že jeho strava s vysokým obsahom oxalátu mala pravdepodobne niečo spoločné s obličkovým kameňom, ktorý bol tvorený z oxalátu vápenatého.

„To som považoval za super zdravé. Musel som teda úplne prehodnotiť, čo sa mi v tele stalo. ““

Austrálsky lámač sŕdc uviedol, že sa pokúsil o vegánstvo zo zdravotných dôvodov a spočiatku mal veľa výhod.

"Prvé dva roky som sa cítil výborne." Moje telo bolo silné, moje kardio bolo vysoké. Čo hovorím všetkým: „Pozri, môžeš si prečítať, čo chceš čítať. Musíte si to však zažiť na vlastnej koži. Musíte zistiť, čo pre vaše telo funguje najlepšie. ““ A keď niečo funguje dobre, na nejaký čas, super, robte to ďalej. Ak sa niečo zmení a nebudete sa cítiť dobre, musíte to skontrolovať, vyhodnotiť a potom zistiť. “

V novembri 2018 Liam prišiel o domov, ktorý zdieľal s bývalou manželkou Miley Cyrus, v ničivom požiari Woolsey.

"Prvé dva roky som sa cítil výborne." Moje telo bolo silné, moje kardio bolo vysoké, ‘povedal Liam o svojom vegánskom životnom štýle. Štyri roky vyrezával živočíšne produkty

Keď sa herec nad tým časom zamyslel, povedal, že to pôvodne poprel, pretože si myslel, že oheň sa nedostane k vám domovom v Malibu, a to napriek tomu, že je evakuácia zabezpečená.

"Celý čas, čo som chytil tieto zvieratá, som mal chvíle, keď som ako:" Nedostane sa to tak ďaleko; toto je strata času a môj dom nezhorí. “ A samozrejme to horelo a bola to malá vec v živote. ““

Po devastácii Liam povedal, že mal šťastie v bezpečí svojich zvierat.

„Musíte zistiť, čo najlepšie funguje na vašom tele.“: Napriek tomu, že sa Liam odvrátil od vegánstva, vyhlásil, že je presvedčený, že každý by mal robiť to, čo je pre vás najlepšie.

„Chris má silnejšiu pracovnú morálku ako väčšina“: Liam hovoril o svojom obdive k svojmu staršiemu bratovi Chrisovi (36). V júli 2015 bol s Chrisom a bratom Lukasom (38 rokov).

"Dokázal som oceniť skutočnosť, že som dostal všetky svoje zvieratá von a skoro všetko, čo som mal v dome, ktoré zhorelo až do určitej miery." Existuje niekoľko vybraných vecí, vďaka ktorým sa cítiš trochu viac, akoby som sa už nikdy nevrátil. “

Thorov hviezdny brat Chris Hemsworth prezradil, že vzhliada k svojmu staršiemu súrodencovi.

„Som naozaj šťastný, až na môjho brata Chrisa. Za posledných 11 rokov som bol s mnohými ľuďmi na skutočne vynikajúcich pozíciách a Chris má silnejšiu pracovnú morálku ako väčšina. Je taký sústredený.

"Som vďačný za to, že ho mám a že viem poznať jeho a jeho zdroje." Celý čas mu hovorím skriptá a dostávam jeho myseľ. "Mám to urobiť?" Mám to urobiť? “ Hľadáme tento rok spoločný film, ktorý by bol ako veľká akčná komédia. ““

Nové vydanie Kiosku pre zdravie mužov sa objavuje 21. apríla.

Hviezda obálky: Liam sa venuje novému číslu Zdravia mužov, ktoré sa do novinových stánkov dostane 21. apríla

Liam Hemsworth otvára informácie o obnove lesných požiarov po rozchode