Lidia Fecioru prezradila všetko Ako sa jej podarilo schudnúť 30 kg Je to mimoriadne jednoduchá diéta -

Lidia Fecioru je bioenergoterapeutka, ktorá je často pozývaná na prehliadky Antény 3. Široká verejnosť si ju vysoko cení za prírodné liečivá, ktoré propaguje.

fecioru

Málokto však vie, že v minulosti mala Lidia Fecioru problémy s váhou, ktorých sa dokázala zbaviť jednoduchou stravou.

Lidii Fecioru sa tak podarilo schudnúť 90 až 60 kilogramov.

Lidia Fecioru prezradila všetko: Ako sa jej podarilo schudnúť 30 kg? Je to mimoriadne jednoduchá strava

„Z 90 kilogramov na 60 som šiel s veľkou vôľou. Ale viete prečo? Pretože som sa obliekla do šiat a manžel mi vynadal. Vtedy som si uvedomil, že muž po mojom boku ma vôbec nemiluje. Schudla som, rozviedla som sa. Špekuloval som nad diétou, diétou Demis Rhoussos, je to disociovaná strava.

Strava bola nasledovná: 3 dni živočíšne bielkoviny, 3 dni rastlinné bielkoviny a 3 ovocie. Ovocie obsahuje cukor a ja som ho nechcela jesť. Nemám rada ani ovocie. Z mojej strany plody rastú v zime na strome.

Nejedol som chlieb, sladkosti, múku, zemiaky, ktoré nejem ani teraz, kyslé, ktoré ani teraz nepijem a ovocie. Teraz z času na čas stále jem ovocie, ale obsahuje cukor. Boli dni, keď telo cítilo potrebu, a malo to zmysel. Potom sme vzali kocku tmavej čokolády, ktorá nahradila kofeínovú aj sladkú.

Kedysi som pripravoval sušené bobuľové čaje, aby som mohol piť viac tekutín a mal farbu, nie čistú vodu. Najdôležitejším pravidlom pri chudnutí je vzdať sa chute. Ak si dáte do mysle poriadok, je to ako život. Musíte vedieť, čo chcete. Závet je na prvom mieste, “uviedla Lidia Fecioru.