Liečba chudnutia Dr
Odborníci hodnotia účinnosť súčasnej liečby proti obezite
Mottom liečby obezity bude vždy „menej jesť a viac cvičiť“. Dnešní odborníci spochybňujú liečbu epidémie obezity. Tu je viac podrobností o tejto téme.
Liečba obezity prostredníctvom športu a stravovania - mýtus
Skupina odborníkov a odborníkov na obezitu, ako aj redaktorov časopisu The Lancet Diabetes & Endocrinology spochybňujú mýty, že by stačilo jesť malé množstvo jedla a cvičiť a cvičiť. Tvrdia, že obezita je chronický stav so širokou škálou biologických príčin, ktorý sa nedá liečiť kontrolovaním porcií potravy a väčším cvičením, inými slovami, diétou a cvičením.
Mnoho ľudí, ktorí trpia obezitou, má schopnosť schudnúť niekoľko mesiacov, ale 80 - 95% potom stratenú váhu opäť získa. Jedným z vysvetlení tohto obmedzeného úspechu je, že zníženie príjmu kalórií spôsobuje fungovanie biologických procesov, ktoré nás nútia jesť vysoko kalorické jedlá, čo má vplyv na prírastok hmotnosti. Takéto biologické systémy sa vyvinuli v časoch, keď ľudia potrebovali prežiť hladomor.
Poruchy stravovania a sviatky
Tu je niekoľko rád pre ľudí trpiacich rôznymi poruchami stravovania (anorexia, bulímia atď.), Aby si aj oni mohli vychutnať pokoj zimných prázdnin.
Vianoce sú viac ako kulinárske sviatky !
Je dôležité si uvedomiť, že vianočné sviatky sa netočia okolo jedla. Slávnostné jedlo v skutočnosti nechýba v žiadnej rodine, ale to nie je hlavným účelom tohto obdobia.
Ľudia, ktorí majú obavy a stres z témy stravovania kvôli poruchám stravovania, by sa nemali sústrediť na tieto témy. Rozptýliť ich je možné tak, že pocity viny alebo agitácie nahradíte stretnutiami s priateľmi a rodinou, prechádzkami, zhromaždeniami a spoločenskými hrami, prípravou vianočných darčekov alebo obnovením komunikácie s príbuznými alebo priateľmi, s ktorými sa už dlho nerozprávali.
Počas Vianoc je ľahké obklopiť sa rodinným životom v rodine, ktorý pre ľudí s určitými problémami môže byť priam klaustrofobický a stresujúci, aj keď by to za iných podmienok nebolo ono. Z tohto dôvodu je nevyhnutné udržiavať kontakt s vonkajším svetom.
Rokovania s rodinou a priateľmi
Neočakávané výhody schudnutia iba o 5% telesnej hmotnosti
Najnovší výskum v tejto oblasti odhalil, že obézni ľudia, ktorí stratili iba malé percento nadváhy (5%), sa tešili mimoriadnym a neočakávaným prínosom pre zdravie.
Aj symbolické zníženie hmotnosti môže mať mimoriadne závažný vplyv na zdravie ľudí trpiacich obezitou a drasticky znížiť riziko vzniku rôznych chorôb s ňou spojených.
Štúdia 40 obéznych ľudí vo veku od 32 do 56 rokov ukázala, že elimináciou 5% ich telesnej hmotnosti pacienti pozorovali podstatné zlepšenie ich zdravia, ktoré zahŕňalo aj optimalizáciu hladín inzulínu. Táto zmena viedla k zníženie rizika vzniku cukrovky a srdcových chorôb ktoré sú spolu s rakovinou hlavnými zdravotnými komplikáciami, ktoré vznikajú u ľudí trpiacich obezitou.
Schudnite tým, že sa budete viac socializovať
Posledné výskumy odhalili neočakávaný spôsob podpory eliminácie nadváhy: socializáciu čo najintenzívnejšie. Prečítajte si viac nižšie:
Posledné štúdie vedcov preukázali, že a spoločenský život čo najaktívnejší podporuje značné chudnutie spaľovaním tukov. Vedcom z Ohio State University v USA sa teda podarilo pri pokusoch na zvieratách identifikovať súvislosť medzi hmotnosťou a úrovňou ich sociálnych interakcií.
Pokiaľ ide o ľudí, obezita a nadváha sa môžu stať hlavnými problémami pre naše zdravie aj hospodárstvo. Výsledky vyššie uvedenej štúdie majú schopnosť pripraviť pôdu pre nové terapeutické stratégie založené na socializácii.
V tele, tukové tkanivo je prítomné v dvoch formách, hnedej a bielej. Väčšina dospelých má biele tukové tkanivo a hnedé tukové tkanivo sa vyskytuje u batoliat a dospelých, ktorí boli vystavení veľmi nízkym teplotám. Hnedý tuk používa telo na výrobu tepla a dospelí ho ťažšie produkujú.
Nepodložené mýty o obezite
Nedostatok raňajok vedie k priberaniu. Dojčenie má schopnosť chrániť dieťa pred obezitou. Postupné chudnutie pomôže dotknutej osobe zhodiť nadváhu na dlhšiu dobu. To všetko a ešte oveľa viac sú vyhlásenia, ktoré ľudia, ktorí chcú schudnúť, už nespočetnekrát počuli alebo sa dokonca pustili do overovania. Nedávny vedecký príspevok však ukazuje, že ide iba o predpojaté pojmy, pretože neobstoja v dôkladnom vedeckom výskume.
Príspevok s názvom Mýty, domnienky a fakty o obezite sa objavil v online vydaní New England Journal of Medicine vo februári 2013. Skúma zdroje, ktoré sa skrývajú za výskumom a usmerneniami, ktoré diktujú množstvo národných politík. ohľadom zdravia. Príspevok pojednáva o zisteniach posledných štúdií a vedci odhalili pomerne širokú škálu mýtov a predpojatých predstáv o nadváhe a obezite.
Detská obezita a jej determinanty
Detská obezita sa dá určiť od 5 rokov podľa špecializovaných štúdií. Tu je to, čo potrebujete vedieť o faktoroch, ktoré ovplyvňujú stav detí:
Proces vývoja detskej obezity možno pozorovať už od materskej školy, tvrdí výskum, ktorý bol nedávno publikovaný v časopise American New England Journal of Medicine. Viac ako polovica účastníkov štúdie, väčšina z nich boli 14-roční, bola obézna od veku okolo 5 rokov.
Štúdia tiež ukázala, že riziko vzniku obezity u detí do štvrtej triedy je štyrikrát vyššie u malých detí, ktoré mali nadváhu počas materskej školy, ako u tých, ktoré mali váhu v normálnych medziach.
Výhody chirurgického zákroku pri obezite
Najúčinnejším spôsobom boja proti obezite je chirurgická liečba chudnutia obmedzením príjmu potravy alebo prerušením tráviacich procesov. Používa sa po vyčerpaní ďalších liečebných metód, ako je strava, šport, lieky, liečba možných endokrinných porúch, behaviorálna terapia, lieky.
Obezita je stav, ktorý sa často zanedbáva, ale je závažný kvôli chorobným komplikáciám, ktoré sú s ním spojené. Nárast počtu ľudí trpiacich obezitou a globálna epidémia obezity si vyžadujú pevný prístup k potrebe medicínskeho vzdelávania bežnej populácie a k potrebe aplikovať agresívne, ale účinné terapeutické metódy.
V dôsledku poruchy metabolizmu lipidov a hromadenia nadbytočného tukového tkaniva je obezita spojená s kardiovaskulárnymi komplikáciami (preťaženie srdca, tachykardia, hypertenzia), dýchacími cestami (spánkové apnoe, vyčerpaním dýchacích svalov), pohybovým (preťaženie kĺbov, diabetes mellitus, metabolizmus) intolerancia glukózy) a endokrinné (hormonálne poruchy). Všetky tieto zdravotné ťažkosti výrazne menia život obézneho pacienta.
Kalkulačka indexu telesnej hmotnosti
Vyžiadajte si informácie
Dôležité
* Informácie uvedené na stránke sú orientačné. Výsledky intervencií sa u jednotlivých osôb líšia v závislosti od pohlavia, veku, fyzického stavu atď. Po konzultácii s Dr. Mariusom Fodorom dostanete podrobné a osobné vysvetlenie výhod a rizík intervencie.