Liečba melónom zbavuje toxínov - Aktuálne správy
Pečeň je hlavným detoxikačným orgánom, ale tiež spolupracuje s gastrointestinálnym systémom. Obličky sú tiež preťažené, keď je krv zaťažená toxínmi. To sa stane, keď pečeň a hrubé črevo nepracujú v optimálnych parametroch. Preto je vhodné skonzumovať 2 litre tekutín denne.
Ďalším dôležitým orgánom, ktorý pomáha v boji proti detoxikácii, je pokožka, ktorá prostredníctvom potu dokáže čistiť toxíny. Keď nie je detoxikácia prostredníctvom pečene, hrubého čreva, obličiek normálna, môže to viesť k ekzémom, vyrážkam, zápalom alebo vredom na pokožke.
Keď športujete, ale až do vyčerpania, keď vynaložíte vytrvalé fyzické úsilie, pokožka a pot sú mimoriadne účinné spôsoby detoxikácie. Preto je dobré:
Vzdajte sa spracovaných potravín, plných E, nadmerne konzumovaného alkoholu, tabaku, pretože tie preťažujú najmä pečeň a tým je narušené celé telo.
- Konzumujte vlákninu, uľahčujú črevný prechod.
- Jedzte veľa čerstvej sezónnej zeleniny a ovocia.
- Jedzte každý deň karotenoidy (mrkva, paprika, paradajky, pomaranče), flavonoidy nachádzajúce sa vo všetkých druhoch zeleniny a ovocia a alicín, ktorý sa nachádza v cesnaku.
- Pite lopúchový čaj, žihľavu, čakanku, troch bratov škvrnitých, šok alebo turbulencie.