Tipy na prevenciu parodontálnych chorôb

  • prevenciu

Starostlivá zubná a ústna hygiena

Dôkladné čistenie zubov a optimálna ústna hygiena sú nevyhnutné, aby sa zabránilo rozvoju ochorenia parodontu. Pretože príčinou choroby sú baktérie v ústach, ktoré vylučujú toxíny. Dráždia ďasná a vyvolávajú zápalovú reakciu.

Z tohto hľadiska je najdôležitejším základným opatrením pravidelné a dôkladné odstránenie bakteriálneho plaku. Odporúča sa, aby ste si zuby čistili dvakrát denne a tiež medzi zubami 1x denne.

Extra tip: Najmä pri citlivých ďasnách by ste mali používať zubnú kefku s mäkkými štetinami, aby ste dodatočne nezaťažili postihnuté oblasti.

parodontax Kompletná ochrana
S 8 výhodami pre zdravšie ďasná a silnejšie zuby

Zdravé ďasná sú základom pre silné zuby. parodontax Complete Protection je denná zubná pasta s 8 špeciálne vyvinutými výhodami pre zdravšie ďasná a silnejšie zuby.

parodontax Complete Protection - víťaz testu * Stiftung Warentest v kontrole univerzálnej zubnej pasty s 8 výhodami pre zdravšie ďasná a silnejšie zuby:

  • Pomáha redukovať a predchádzať krvácaniu ďasien
  • Redukuje začervenané a zapálené ďasná
  • 4x efektívnejšie pri odstraňovaní povlaku **
  • Pomáha udržiavať šev medzi zubom a ďasnom napnutý
  • Bojuje so zápachom z úst
  • Posilňuje zubnú sklovinu fluoridom
  • Intenzívne čistenie pre čerstvý pocit v ústach
  • Jemne odstraňuje povrchové zafarbenie

* V teste 17 univerzálnych zubných pást. Vydanie 10/2019. www.test.de

** V porovnaní s konvenčnou zubnou pastou po profesionálnom čistení zubov a pri použití dvakrát denne

Zubná zdravá strava

V zásade sa odporúča dbať na zdravú výživu zubov. To konkrétne znamená, že by sa mala obmedziť spotreba sladkostí a cukru. Pretože toto je takpovediac „jedlo“ pre nepozvaných obyvateľov ústnej dutiny. Ak sa nechcete zaobísť úplne, mali by ste sa minimálne postarať o to, aby ste sladkosti nejedli opakovane po celý deň, ale radšej si ich vedome doprajte iba raz - a potom si umyte zuby.

Mimochodom: Ovocie a ovocné šťavy obsahujú okrem cukru aj kyseliny, ktoré napádajú zubnú sklovinu. Celozrnné výrobky a surová zelenina naopak cvičia žuvacie zariadenie.

Zdržať sa fajčenia

Fajčiari majú výrazne vyššie riziko vzniku parodontálnych chorôb. Toxíny z tabakového dymu nielen priamo poškodzujú zuby a ďasná, ale tiež oslabujú imunitný systém. Vďaka tomu sa môžu baktérie, ktoré môžu spôsobiť periodontálne ochorenie, ľahšie šíriť a nerušene spôsobiť škody.

Mimochodom: všetky faktory, ktoré oslabujú imunitný systém, môžu podporovať rozvoj zápalu ďasien a parodontu. Každý, kto chce prijať účinné preventívne opatrenia, by mal preto zabezpečiť celkový zdravý životný štýl s dostatkom spánku, rozumným zvládaním stresu a vyváženou stravou.

Kontroly u zubára

Paradentóza sa vždy vyvinie zo zápalu ďasien. Ale nie každý zápal ďasien nevyhnutne prechádza do ochorenia parodontu. Aby bolo možné zahájiť vhodné ošetrenie v počiatočnom štádiu, je preto dôležité navštíviť zubného lekára. Profesionálne čistenie zubov tiež významne prispieva k udržaniu zdravia zubov a ďasien. Vo svojej zubnej ordinácii môžete tiež získať rady o všetkých aspektoch ústnej hygieny.

Najmä ľudia, ktorí patria do rizikových skupín pre parodontálne ochorenia, by si mali určite udržiavať pravidelné stretnutia so zubným lekárom.

Zubný povlak sa neustále vytvára - dokonca aj krátko po umytí zubov.

Na čistenie zubnej náhrady by sa nemala používať bežná zubná pasta, pretože abrazívny materiál, ktorý obsahuje, môže poškriabať a zdrsniť citlivý povrch. Baktérie sa potom môžu obzvlášť ľahko usadzovať. Tipy na čistenie

Citlivé zuby sú často výsledkom odhalených zubných krčkov. Viac informácií nájdete tu.

Čím lepšie je plak odstránený, tým skôr sa môžete chrániť pred zubným kameňom a možnými následkami. Viac informácií nájdete tu.

Plak môže podporovať rozvoj problémov s ďasnami a tým aj odhalených zubných krčkov. Prečítajte si viac informácií o pripojeniach tu.

Výrobky na bielenie zubov dostupné v obchode sa neodporúčajú - sú možné nepravidelné výsledky a poškodenie zubov a ďasien. Uč sa viac.

U osôb mladších ako 18 rokov sú náklady na zalepenie trhlín hradené zo zákonného zdravotného poistenia.

Fajčiari sú vystavení zvýšenému riziku zápalu ďasien a parodontu.

Nealkoholické nápoje a energetické nápoje môžu podporovať odbúravanie zubnej skloviny. Uč sa viac.

Na bielenie by mal vždy dohliadať zubár. Uč sa viac.

Riziko zubného kazu je obzvlášť vysoké vo veku od 13 do 16 rokov. Získajte viac informácií.

Najdôležitejšou požiadavkou na dobré držanie je presné nastavenie zubnej náhrady u zubára. Okrem toho môžu lepidlá dobre slúžiť. Uč sa viac

V asi 90 percentách prípadov je nepríjemný zápach z úst spôsobený problémami v ústnej dutine - obzvlášť dôležitú úlohu zohráva bakteriálny povlak na jazyku. Tu si prečítajte všetko o príčinách zápachu z úst.

Stres môže podporovať zápach z úst - pretože stres znižuje tok slín v ústach. Tu sa dozviete viac o možných spúšťačoch zápachu z úst.

Ak sú zuby citlivé na horúce alebo studené, môžu špeciálne zubné pasty znížiť citlivosť na bolesť. Viac sa dočítate tu.

Odkryté zubné krčky sú často dôsledkom paradentózy. Prečítajte si viac informácií o pripojeniach tu.

Pre trvalé zuby sa odporúča používať zubnú pastu s> 1 000 ppm fluoridu dvakrát denne.

Čistenie jazyka sa odporúča ako súčasť každodennej rutiny ústnej hygieny.

Pre trvalé zuby sa odporúča používať zubnú pastu s> 1 000 ppm fluoridu dvakrát denne.

Pravidelné kontroly u zubára sú tiež dôležité u „tretej strany“.

Zubná pasta s fluoridom môže posilniť zubnú sklovinu. Viac o tomto.

Ak sa doska neodstráni alebo sa neodstráni dostatočne, môže sa vytvoriť zubný kameň. Viac sa dočítate tu.

Rodičia by mali dieťaťu umývať zuby vždy až do ôsmich rokov.

Zubný povlak je možné odstrániť iba mechanicky, to znamená pomocou zubnej kefky a zubnej nite. Samotná ústna voda nestačí. Viac informácií nájdete tu.

Každý štvrtý pacient na zubárskom kresle trpí citlivými zubami. Tu nájdete informácie o tom, čo s tým môžete urobiť.

„Halitofobici“ sú presvedčení, že majú zlý dych a že obťažujú ostatných, hoci nie sú.

Ak vaše ďasná ustupujú, mali by ste sa dôkladne oboznámiť so svojimi návykmi na čistenie zubov. Viac informácií nájdete tu.

Lupienky a tyčinky s praclíkom obsahujú škrob, ktorý dokáže premeniť baktérie kazu na kyseliny poškodzujúce zuby.

Zuby citlivé na bolesť môžu byť znakom rozpadu skloviny. Uč sa viac.

Zubná sklovina je najtvrdšia látka v tele. Niet divu, že zubár na jeho obrábanie používa diamantovú vŕtačku. Uč sa viac.

Prvé náznaky ochranného účinku fluoridu pred zubným kazom vyplynuli zo štúdií v USA. Zistilo sa, že mladí ľudia z regiónov s pitnou vodou bohatou na fluór mali iba o polovicu menej zubov ako ich rovesníci z oblastí s pitnou vodou s nízkym obsahom fluóru.

Od prepuknutia prvého mliečneho zuba by si deti do druhých narodenín mali dvakrát denne čistiť zrnko ryžového množstva detskej zubnej pasty s obsahom fluoridu (1 000 ppm fluoridu).

Deti by mali preventívne ošetrovať dvakrát ročne zubára.

Plaketa obsahuje zmes rôznych druhov baktérií. Niektoré z nich sú neškodné, iné produkujú kyseliny alebo toxíny. Viac sa dočítate tu.

Plak je možné odstrániť dôkladným umytím zubov. Na druhej strane zubný kameň môže odstrániť iba zubár.

U dospelých vo veku od 40 rokov je periodontálne ochorenie najčastejšou príčinou straty zubov. O to dôležitejšia je včasná liečba.

Väčšinu zafarbenia zubov je možné znížiť dôkladnou a pravidelnou starostlivosťou o zuby. Ďalšie tipy proti žltým zubom nájdete tu.

Fluoridy chránia zubnú sklovinu pred napadnutím kyselinou, tvrdia ju a môžu tak pôsobiť proti vzniku zubného kazu.

Používanie zubnej pasty s fluoridom je nevyhnutnou súčasťou profylaxie kazu.

Detská zubná pasta zvyčajne obsahuje 500 až 1 000 ppm fluoridu. Uč sa viac.

„Nulové nápoje“ tiež často obsahujú kyselinu - a môžu preto poškodiť zubnú sklovinu. Viac sa dočítate tu.

Medzizubné priestory tvoria 30 percent z celkového povrchu zubov. Týmto sa objasňuje, aké dôležité je konkrétne odstrániť plak z týchto skrytých oblastí.

Domáce lieky na žlté zuby sú v najlepšom prípade neúčinné. Pretože citrónová šťava, soľ a spol. Môžu tiež spôsobiť škody.

Čoraz viac mladých ľudí je postihnutých rozpadom zubnej skloviny. Môže za to predovšetkým častá konzumácia kyslých limonád. Viac sa dočítate tu.

Uvoľnené zuby sa ľahšie čistia, ak za ne dáte prst. Uč sa viac.

Ak už ďasná ustúpili, nemôžu sa už znova formovať. Viac o tomto.

Každý, kto si dáva novú zubnú protézu, by mal byť trpezlivý a nevhadzovať si uterák. Zvykanie môže trvať niekoľko týždňov. Uč sa viac

Správnou zubnou pastou môžete chrániť zuby pred degradáciou zubnej skloviny vyvolanou kyselinou. Uč sa viac.

Na rozdiel od zápalu ďasien je periodontálne ochorenie nezvratný proces. Viac informácií nájdete tu.

Čistenie a starostlivosť o zubné protézy sú rovnako dôležité ako u prírodných zubov. V opačnom prípade sa baktérie a plesne ľahko šíria, čo môže spôsobiť nepríjemný zápach z úst a zápal. Uč sa viac

Zubný kameň môže byť bielo-žltý, hnedý alebo dokonca čierny. Viac sa dočítate tu.

Ak sa zubný kaz zistí skoro, nie je potrebné vŕtať. Viac informácií nájdete tu.

Každý štvrtý Nemec trpí neustálym zápachom z úst (halitóza).

Zubní lekári odporúčajú raz za deň vyčistiť medzizubné miesta medzizubnými kefkami alebo niťou.

Zubný kaz u malých detí je tiež známy ako „kaz na fľaši“ alebo „syndróm dojčiacej fľaše“.

Biele škvrny na zuboch môžu byť prvým znakom zubného kazu. Viac informácií o príznakoch zubného kazu sa dozviete tu.

Pri bielení zubov, ako pri bielení vlasov, sa používa účinná látka peroxid vodíka. Viac sa dočítate tu.

Prílišné „drhnutie“ pri čistení zubov môže poškodiť ďasná. Môže to mať za následok odhalené krčky zubov alebo citlivé zuby. Viac sa dočítate tu.

Kazy u detí a dospievajúcich sa vyskytujú v asi 80 percentách prípadov v oblasti priehlbín (trhlín) molárov. Preto by ste ich mali po výmene zubov zvlášť starostlivo vyčistiť. Uč sa viac.

Zuby po bieliacom ošetrení tiež opäť stmavnú. Výsledok trvá asi 2 - 3 roky. Viac sa dočítate tu

Zdravotná poisťovňa platí odstránenie zubného kameňa raz ročne. Prečítajte si viac o tejto téme.

Fluoridy chránia zubnú sklovinu pred napadnutím kyselinou, tvrdia ju a môžu tak pôsobiť proti vzniku zubného kazu.

Prvá návšteva čeľustného ortopéda by sa mala uskutočniť okolo deviateho roku života.

Rodičia by mali deťom čistiť zuby až do veku okolo ôsmich rokov.

Až do ôsmich rokov by si mali rodičia zuby svojich detí čistiť vždy sami.

Zubná niť sa odporúča od štyroch rokov veku - medzery medzi zubami sú teraz náchylné na zubný kaz.

Nesprávne čistenie zubov môže viesť k žltnutiu zubov. Sú tu aj iné príčiny.

Sóda bikarbóna na biele zuby? Odborníci tento domáci liek neodporúčajú kvôli možnému poškodeniu zubnej skloviny. Uč sa viac.

Mliečny zubný kaz sa môže rozšíriť do trvalých zubov.

Ak zubná náhrada nesedí správne, môže to viesť k nepríjemným tlakovým bodom, ktoré sa môžu ľahko infikovať. Uč sa viac

Prehĺbenie ďasien nie je len estetickým problémom. Pretože zuby sú často citlivé na chlad alebo horúčavu, môže byť jedenie a pitie bolestivé. Viac o tomto.

Ovocné džúsy a smoothies môžu povzbudiť zubný kaz - obsahujú veľa cukru. Viac informácií o príčinách zubného kazu nájdete tu.

Ak je dieťa mladšie ako 18 rokov, náklady na tesnenie pukliny sú hradené zo zákonného zdravotného poistenia.

Fluorid chráni zuby a hrá kľúčovú úlohu pri profylaxii kazu. Prečítajte si viac informácií o tom, ako zabrániť zubnému kazu.

Príliš silné drhnutie pri čistení zubov môže poškodiť sklovinu. Viac sa dočítate tu.

V prípade trvalých zubov je možné okrem dennej ústnej hygieny používať želé obsahujúce fluorid aj raz týždenne.

Mliečny zubný kaz sa môže rozšíriť do trvalých zubov.

Asi 60-80 percent všetkých baktérií v ústach sa nachádza v povlaku jazyka.

Farba nášho zuba je geneticky daná. V priebehu života zuby stmavnú. Uč sa viac.

Utesnenie trhlinky u zubára môže byť v niektorých prípadoch užitočné na ochranu detských zubov pred zubným kazom. Uč sa viac.

Po celé desaťročia sa fluorid pridával do pitnej vody v rôznych krajinách, ako sú USA, Kanada, Írsko a Austrália.

Od dvoch rokov veku by sa malo dvakrát denne používať množstvo detskej zubnej pasty s obsahom fluóru (1 000 ppm fluoridu).

Pre úplné mliečne zuby sa odporúča množstvo zubnej pasty obsahujúcej fluorid v hrášku v dávke vhodnej pre deti (1 000 ppm fluoridu).

Viac ako 80 percent Nemcov vykazuje známky zápalu ďasien (zápal ďasien). Prečítajte si, čo s tým môžete urobiť.

Zubný kameň zvyšuje riziko zubného kazu a zápalu ďasien, preto je odstránenie zubného kameňa dôležité. Viac informácií nájdete tu.

S úplnou zubnou náhradou je možné dosiahnuť iba asi tretinu hryzacej sily prirodzených zubov. Uč sa viac

Zápach z úst pochádza zo žalúdka oveľa menej často, ako sa všeobecne predpokladá. Tu nájdete všetko o príčinách zápachu z úst.

Nesprávne čistenie zubov a zápal ďasien môže spôsobiť ich ústup. Viac o príčinách.

Asi od päť a pol do šiestich rokov veku u väčšiny detí prepuknú prvé trvalé stoličky a predné rezáky sa začnú vlniť. Uč sa viac.

Pre trvalé zuby je možné okrem dennej hygieny ústnej dutiny používať jedenkrát týždenne želé obsahujúce fluorid.

Vyčistite medzizubné priestory pred alebo po umytí zubov? Podľa odborníkov je to druhoradé. Dôležité je, že sa to deje každý deň.

Zubná niť by sa mala používať raz denne pre deti vo veku okolo štyroch rokov.

Voľnopredajné bieliace prostriedky na zuby môžu mať teraz obsah peroxidu vodíka najviac 0,1%. Viac sa dočítate tu.

Mliečne zuby majú veľmi jemnú a tenkú sklovinu, a preto sú obzvlášť náchylné na zubný kaz. Aj prvý zub by sa mal teda čistiť. Uč sa viac.

Používanie zubných pást obsahujúcich fluorid môže znížiť výskyt kazu o 20 až 30 percent.

Deti a dospievajúci by mali preventívne ošetrovať zubára dvakrát ročne.

  • Parodontálne ochorenie
  • Prehľad
  • Príznaky
  • Príčiny a rizikové faktory
  • rizikové skupiny
  • liečby
  • Tipy proti paradentóze
  • Domáce lieky
  • prevencia
  • Tipy na prevenciu

Zubná kefka, zubná pasta a spol

Správna starostlivosť o zuby je pre zdravé zuby a žiarivý úsmev nevyhnutná. Zistite všetko o ...

Tipy proti paradentóze

Prečítajte si, čo pomáha pri ochoreniach parodontu.