Liečba podvrtnutím - CHIROMEDICA Zdravie; Wellness centrum Kluž
Na ošetrenie vyvrtnutia, Zdravie a wellness centrum CHIROMEDICA vám ponúka nový spôsob liečby: chiropraktik .
Čo je to vyvrtnutie?
Podvrtnutie je traumatické poranenie kĺbu spôsobené náhlym a silným pohybom - nad fyziologické hranice, ktorého výsledkom je natiahnutie alebo pretrhnutie väzov v kĺbe bez trvalej straty kosti.
Príznak vyvrtnutia
- rýchly opuch, často sprevádzaný zmenami farby kože;
- bolesť a citlivosť v postihnutej oblasti;
- zvuk ako prasklina - známka prasknutia,
- nestabilita;
- ťažkosti pri používaní kĺbu.
Čím silnejšia je bolesť, tým ťažšie je zranenie:
- Podvrtnutie I. stupňa - natiahnutie väzov, prejavujúce miernu citlivosť, opuch a stuhnutosť. Kĺb bude schopný uniesť váhu asi za 24 hodín a úplne sa vylieči asi za dva týždne.
- Podvrtnutie druhého stupňa - mierna bolesť; opuch sprevádzaný zmenou farby kože. Poškodené oblasti sú citlivé na palpáciu; bolestivé moria.
- Podvrtnutie III. Stupňa - oblasť je bolestivá, opuchnutá a sfarbená do modro-čiernej farby. Kĺb sa nemôže pohybovať normálne - je nestabilný, je ohrozená pohyblivosť.
Podvrtnutie sa najčastejšie vyskytuje v členku a kolene.
Vyvrtnutia spôsobujú
Najčastejšou príčinou vyvrtnutia je trauma (pády).
Vyvrtnutý členok
Väčšina ľudí si niekedy v živote skrútila členok. Ak vám však po vykrútení opuchne a bolestí členok, máte s najväčšou pravdepodobnosťou podvrtnutie členka.
Aj keď sú vyvrtnutia členkov bežné, nejde vždy o ľahké zranenia. U niektorých ľudí s opakovaným alebo silným podvrtnutím sa môže vyvinúť dlhodobá bolesť a slabosť kĺbov. Liečba podvrtnutia členku môže pomôcť predchádzať budúcim problémom.
II. Aké sú príčiny podvrtnutia členku?
S rýchlym pohybom chodidla sa môžete stretnúť s väčšinou typov vyvrtnutia členku. Väčšinou ide členok smerom von a noha sa otočí dovnútra. To spôsobí natiahnutie väzov na vonkajšej strane členka. Menej častá je situácia, keď členok smeruje dovnútra a noha sa vytočí smerom von. To spôsobí natiahnutie väzov na vnútornej strane členka. Podvrtnutie členku sa môže pohybovať od mierneho po ťažké, v závislosti od toho, ako veľmi je poškodený väz a koľko väzov je postihnutých.
- Pri miernom vyvrtnutí môže byť členok citlivý, mierne opuchnutý a stuhnutý. Ale zvyčajne je stabilný a dá sa po ňom kráčať s malou bolesťou.
- Závažnejšie vyvrtnutie môže zahŕňať sfarbenie kože a citlivosť okolo členka a chôdza je bolestivá.
- Pri silnom vyvrtnutí členku je členok nestabilný (nemožno ho podoprieť). Nemôžete chodiť, pretože bolesť je taká veľká.
III. Aké sú príznaky podvrtnutia členku?
Maximálne vyvrtnutie, bolesť je cítiť okamžite po členku . Často členok začne napučiavať. Oblasť členku je zvyčajne citlivá na dotyk a pri pohybe bolí. Pri závažnejších vyvrtnutiach dochádza od začiatku k extrémnej bolesti a nebude možné sa hýbať, pretože nie je možné ponechať váhu na postihnutej nohe. Zvyčajne platí, že čím je bolesť a opuch zreteľnejšie, tým závažnejšie je podvrtnutie členka, a preto sa hojenie bude trvať dlhšie.
IV. Ako je diagnostikovaná vyvrtnutie členku?
Chiropraktik sa vás opýta, ako k zraneniu došlo a či ste už niekedy mali zranenie členka. Preverí chodidlo vašej nohy a členku a dokonca aj koleno, aby zistil, či ste niekde inde zranení. V niektorých prípadoch môže chiropraktik odporučiť röntgen, aby sa ubezpečil, že nie je zlomená kosť v členku alebo chodidle.
V. Ako liečiť podvrtnutie členka?
V mnohých prípadoch môžete najskôr použiť prístup OGCA na ošetrenie podvrtnutia členka:
· Oddych - možno budete musieť používať barle, kým sa nebudete pohybovať bez bolesti.
· Ľad - počas prvých 24 až 72 hodín alebo kým sa členok neodfúkne, aplikujte ľadový obklad na 10-20 minút každú hodinu počas dňa. Medzi ľadom a pokožkou vždy držte tenkú látku.
· Kompresia - elastický kompresný obväz, napríklad obväz, pomôže zmierniť zápal. Obväz sa nosí prvých 24 až 36 hodín. Obväz neposkytuje ochranu. Ak dôjde k pokusu o priberanie na postihnutej nohe, malo by sa to robiť opatrne a chrániť členok.
· Nadmorská výška - zdvihnite členok nad úroveň srdca na 2 až 3 hodiny denne, ak je to možné. To pomáha znižovať opuchy a podliatiny.
Ak nie je správne liečené, vyvrtnutie členku môže viesť k nehybnosti a zrýchlenej artritíde. V členku sú tri kĺby, ktoré umožňujú veľké množstvo pohybov medzi členkom a chodidlom chodidla. Existujú silné väzy, ktoré podporujú členok, a napriek tomu je členok veľmi citlivý. Podvrtnutie členka sa vyskytuje, keď neustále kladiete príliš veľkú váhu na vnútorný okraj chodidla.
Ďalším problémom, ktorý treba brať do úvahy, je pravdepodobnosť recidívy po úplnom zotavení kĺbu. Inými slovami, najjednoduchší spôsob, ako získať podvrtnutie členku, je, ak ste v minulosti mali iné podvrtnutie. Väčšina vyvrtnutí členku nemá za následok zlomeninu kosti, ale natiahnutie nosných väzov. Niekedy pacient prichádza k chiropraktikovi o barlách, aby vyvinul tlak na kĺb. Často sa používajú analgetiká a protizápalové lieky, ktoré však nie sú vždy užitočné. To, že pacient nepociťuje bolesť, ešte nemusí znamenať, že je všetko v poriadku.
Pacient s podvrtnutím členka, ktorý nebol správne liečený, bude mať biomechanické problémy, obmedzenú pohyblivosť v chodidle a členku a určitý stupeň prechodnej chronickej bolesti (prichádzajúcej a odchádzajúcej). To môže spôsobiť, že členok bude slabší a bude sa pravdepodobnejšie zraniť.
Pred návratom k športu a iným činnostiam zameraným na členok je dobré počkať, kým na členok nebudete môcť skočiť bez akýchkoľvek bolestí. Ak pociťujete bolesť alebo nepohodlie, nenúťte nohu silou. Ak je členok po liečbe stále nestabilný alebo ak je poranenie väzov vážne, môže vám chiropraktik odporučiť chirurgický zákrok na opravu natrhnutých väzov.
VI. Aký druh cvičebného programu sa odporúča?
Chiropraktická liečba je doplnená rehabilitačnými cvičeniami, ktoré môžu začať okamžite po zotavení. Môžete vyskúšať chôdzu alebo zaťaženie nohy. Možno budete musieť používať barle, kým nebudete môcť chodiť bez bolesti. Podľa bolesti môžete začať aj s pohybmi po členkoch. Tieto cviky sa dajú robiť ľahko: stačí nakresliť písmená abecedy palcom na postihnutú nohu. To pomáha znovu získať pohyblivosť kĺbov (pohyb vo všetkých smeroch). Cvičenie na preťahovanie a vyváženie môže pomôcť uzdraviť členok. V závislosti od bolesti a závažnosti podvrtnutia je účinná chiropraxická liečba podvrtnutia.
Liečba podvrtnutím nie je bolestivá a zahŕňa 1 - 2 sedenia - v závislosti od závažnosti. V prípade vyvrtnutia stupňa I a II príznaky zmiznú za niekoľko dní.
Chiropraktici v CHIROMEDICA Health & Wellness Center ponúkajú liečebnú metódu, ktorá umožňuje pacientovi vrátiť sa k denným činnostiam v čo najkratšom možnom čase.
Centrum zdravia a wellness CHIROMEDICA prevádzkuje chiropraktikov s licenciou s rozsiahlymi skúsenosťami s liečením stavov kĺbov. Našim cieľom je liečiť vyvrtnutia a poskytnúť tak metódu liečby, ktorá pacientovi umožní včas sa vrátiť k denným činnostiam. čo najkratšie.
Ak vám podvrtnutie bráni vo vykonávaní vašich každodenných činností, kontaktujte nás s dôverou a dozviete sa viac.
Našim záujmom je vaše zdravie !
Tešíme sa na stretnutie s vami v CHIROMEDICA Health & Wellness Center !