Liečba ajurvédy v baltskom letovisku Baabe YOGAmar Rügen

Cesta samoliečby

Zdravie je neustále navigovanie, porovnateľné s riadením lode na mori. Integrálne vedy védskej filozofie Ayur - život, Veda - poznanie, tok inteligencie, poznanie zdravého života.

Ájurvéda je predovšetkým veda o samoliečbe s cieľom duševného, fyzického a emočného zdravia.

Prírodné liečenie je založené na zákone prírody, na Pravde Dharma (sanskrt), keď vidíme veci také, aké skutočne sú a nie také, ako sa javia (Maya).

Predpokladom je poznanie (veda) spojenia medzi telom, mysľou a dušou. Energia, svetlo a hmota, hlavné sily fyzického sveta, oheň, zem, voda, vzduch a éterové bionergie (Vata, Pitta, Kapha).

Ponuka založená na ajurvéde

konzultácia

Školenie

Ajurvédu možno použiť na udržanie zdravia a šetrným a prirodzeným spôsobom podporuje nasledujúce diagnózy: migrény, osteoartritída, artritída, dna, reumatizmus, gastritída, poruchy stravovania, pálenie záhy, žalúdočné, črevné a tráviace ťažkosti, syndróm vyhorenia, psychosomatické ťažkosti, poruchy spánku., Vyčerpanosť, svalové napätie, ťažkosti pohybového aparátu, ischias, stuhnutosť kĺbov, kožné problémy, alergie, akné, ekzémy, astma/priedušky, podváha, nadváha, cholesterol, problémy s krvným obehom, vysoký krvný tlak, nízky krvný tlak.

Ajurvédske učenie definuje chorobu ako výsledok dlhého procesu. Tento proces sa začína nerovnováhou dóš. Pretože sú bioenergie neustále ovplyvňované, neustále zmeny sú celkom prirodzené. Ak nerovnováha pretrváva dlhší čas a nie je opäť vyvážená, dochádza k akumulácii a prebytku. Nahromadená dóša sa môže šíriť a ukladať v orgánoch, telesných systémoch alebo tkanivách. Zdravie je normálny tok bioenergií v tele. Všímavosť a vedomosti nám dávajú príležitosť ovplyvňovať zmeny a udržiavať telo zdravé.

Analýza ústavného typu

Viete, aký ste typ?

Všetky ajurvédske odporúčania a aplikácie sú založené na výučbe 5 elementov, ohňa, zeme, vody, vzduchu a éteru.

Aby bolo možné analyzovať a pozitívne ovplyvniť zdravotný stav človeka, je potrebné určiť jednotlivé váhy prvkov a v prípade potreby ich nerovnováhu.

Analýza obsahuje pulznú diagnostiku a podrobnú diskusiu. Podrobne sa hodnotia vaše životné návyky, anatomické, fyziologické a psychologické vlastnosti, stravovacie návyky a celkový zdravotný stav.

Dostanete písomné odporúčania pre výživa a životný štýl, ako aj návrhy aplikácií pre Ajurvédske masáže a relaxačné techniky. Zašlite svoju žiadosť o stretnutie prostredníctvom Kontaktný formulár.

Tri dóše (Tri Dóša)

Dóši sú bioenergie alebo princípy, ktoré fungujú v celej prírode vrátane našich tiel. Princíp mikro a makrokozmu. V tele regulujú dósy fyziologické procesy, v prírode predstavujú elementárne energie.

Vata (vzduch a éter) je kinetický, pohyblivý princíp a riadi procesy ako dýchanie, krvný obeh, prenos nervových impulzov, pohybový aparát, všetko, čo súvisí s pohybom. Vata je v prírode predstavovaná vetrom.

Pitta (oheň a trochu vody) je transformujúci, tepelný princíp trávenia, teplo. Riadi naše trávenie, premenu potravy na telesnú látku, premenu zmyslových podnetov na myšlienky a spomienky a teplotu nášho tela. V prírode stojí pitta za slnkom.

Kapha (zem a voda) je výživný a ochranný princíp. Vyživuje naše bunky a vo forme synoviálnej tekutiny chráni kĺby pred nadmerným opotrebovaním. Lymfatický systém reguluje tok lymfy. Dážď alebo mesiac predstavujú v prírode Kaphu.

Výživové poradenstvo

Základ pre každú výživovú radu je tento Analýza ústavného typu (dosha), na základe poznatkov tradičnej ajurvédskej medicíny. Berie sa do úvahy základná konštitúcia Prakriti (genetický materiál), ktorá sa nemení po celý život, a Virkriti (premenlivá), neustále ovplyvňovaná stravovacími návykmi, životným štýlom, vekom, podnebím, partnerstvom, činnosťou alebo chorobou.

Individuálne poradenstvo na

Obezita
Podvýživa
Zažívacie ťažkosti
Netečnosť, slabosť
Vyhorieť
stres
Syndróm dráždivého čreva
citlivý žalúdok
poruchy príjmu potravy
Menopauza
Diéta v starobe
Zápal/teplo v tele

Nerovnováhy možno rozpoznať a opraviť pomocou odporúčaní z analýzy. Hodnotenie a konzultácia sa uskutočnia pri druhom vymenovaní. Dostanete podrobné a individuálne výživové odporúčania vo forme písomných dokumentov, ktoré vám pomôžu dostať sa späť do rovnováhy s učením ajurvédy alebo zlepšiť alebo optimalizovať váš súčasný zdravotný stav.

Odporúčania týkajúce sa stravovania je možné vyskúšať a aplikovať hravo a s ľahkosťou. Jedlo je život a najdôležitejšia interakcia s našim prostredím. Zmenu cítite na všetkých úrovniach svojho bytia. Náklady na individuálne poradenstvo v oblasti výživy vrátane odberu nálezov, pulznej diagnostiky, konzultácie a písomných dokladov predstavujú spolu 150 EUR.

Ľuďom, ktorí žijú vedome a holisticky podľa svojej ústavy a chcú sa podľa toho stravovať, odporúčam rozbor a radu. Použite prosím na uskutočnenie schôdzky pre individuálnu holistickú konzultáciu Kontaktný formulár.

Pokiaľ si prajete, budem vás osobne sprevádzať 4 týždne s týždenným dohovorom podľa výživových pokynov.

Či už nakupovanie, varenie, výmena receptov alebo v individuálnych rozhovoroch. Za prílohu sa platí zvlášť. Cena je k dispozícii na požiadanie.

Detoxikácia/detox

Detox je skratka z anglického slova Detoxication a znamená detoxikáciu. Detoxikácia odpadových produktov a toxínov, ktoré sa môžu zhromažďovať a ukladať v tkanivách a v telách. V ajurvéde má okyslenie svoj pôvod v akumulácii „amy“ v tele. Ama je v ajurvéde považovaná za koreň mnohých chorôb.

Okyslenie v súvislosti s Amou

Čo myslíme pod prekyslením v súvislosti s Amou? Mnoho faktorov má neustály vplyv na náš biosystém a môže na nás pôsobiť škodlivo, napr.

nezdravé stravovanie, strava
Stravovanie v nesprávnom čase
Kombinácia nekompatibilných potravín
nezdravý životný štýl

Ajurvédsky denný seminár Základné

Na tomto seminári sa dozviete, čo je ajurvéda a ako používam ajurvédu. Vnútorná harmónia a rovnováha všetkých síl obsiahnutých v tele je základom pre plnohodnotný a zdravý život. Dôraz sa kladie na individuálnu konštitúciu (Prakriti) osoby založenú na 5 prvkoch. Oheň, zem, voda, vzduch a éter (vesmír).

Ayur (život) Veda (vedomosti), znalosť zdravého života, holistický a viacvrstvový liečebný systém, preložený zo sanskrtu, zapísaný do Véd pred 5000 rokmi.

Získate základné vedomosti o výučbe ajurvédy

Čo sú dosy (bioenergie)
Agni oheň trávenia
Mala by odpadové produkty

Ajurvéda odporúča čistenie tela od odpadových látok a odpadových látok, ktoré sa hromadia v tkanive, telesných cestách a kĺboch, raz alebo dvakrát ročne. Detoxikácia sa zásadne líši od bežných pôstnych kúr.

Na tomto seminári získate tipy na individuálne prečistenie tela podľa osobnej konštitúcie.

Obsah seminára - Ayurveda Basic

Čistiace techniky
Krása zvnútra
Olejové masáže
Odporúčanie o životnom štýle
Denná rutina z pohľadu ajurvédy
Prispôsobenie ročným obdobiam
Regulácia prírodných potrieb
Bylinková medicína

Cena trvania predmetu

Ajurvéda, teória a prax	4 hodiny	85 eur
Ajurvédska výživa	4 hodiny	85 eur
Ajurvédska kuchyňa

Semináre o varení s bylinkami a výživou

V ajurvéde je správne jedlo, základ každej terapie, najdôležitejším a originálnym liekom. Všetky bytosti sa rodia z jedla, žijú z jedla a znova sa ním stávajú.

Všetko vo vesmíre je jedlo

TAIITIRIYA UPANISCHADE 3.2: Poznatky o zdravom živote vás budú sprevádzať celým dňom a poskytnú vám cenné tipy. Integrácia ajurvédskych poznatkov do holistickej formy výživy je základom pre zdravý a plnohodnotný život.

Obsah seminára o výžive

Teoretické základy ayurvédskych odborníkov na výživu
Chute (rasy) jedla a ich vplyv na rôzne dosy
Vplyv potravy na tráviaci oheň (Agni) podľa ústavy
Diéta podľa ročného obdobia, ústavy a veku

Cena trvania predmetu

Ajurvéda, teória a prax	4 hodiny	85 eur
Ajurvédska výživa	4 hodiny	85 eur
Ajurvédska kuchyňa

Ájurvédsky masážny tréning

Ajurvédske procedúry sú ideálnym doplnkom existujúcej ponuky. Špeciálne pre masérov, fyzioterapeutov, alternatívnych lekárov a zamestnancov v kúpeľoch, wellness a kozmetických zariadeniach.

Semináre sú vhodné aj ako základné kurzy pre začínajúcich ajurvédskych terapeutov. Na týchto seminároch ajurvédskej masáže sa podrobne naučíte techniky a ajurvédske aspekty masáží.

Výcvik je prevažne zameraný na prax. Podrobný písomný dokument o školení podporuje proces učenia sa.

prehľad

Abhyanga
Shirodhara/Shiroabghyanga/Mukhabhyanga
Padabhyanga/ajurvédska masáž chrbta/masáž uší
Bylinkový kompres/Garshan

1. Abhyanga/Intenzívny seminár

2 dni - 16 hodín

Ajurvédska masáž je holistická masáž. Fyzické a psychické aspekty sú pri aplikácii rovnako dôležité. Cieľom ajurvédskej masáže je regenerácia, omladenie a vitalizácia spojená s relaxáciou. Ajurvédska masáž je forma liečby z ajurvédskej terapie. Abhyanga masáž je masáž celého tela, ktorá sa vykonáva s olejom, ktorý sa udržuje na izbovej teplote. Je kráľovnou olejových masáží. Abhyanga znamená „pomazanie“. Masáž kože, svalov a vrstiev tkaniva pomáha zlepšovať tok lymfy. Pre ajurvédsku masáž sú charakteristické najmä intenzívne a plynulé údery, ako aj jemná až stredná akupresúra energetických bodov, ktoré sa v sanskrte nazývajú mama points. Uvoľňuje sa napätie, stimuluje sa zmysly, uvádzajú sa do pohybu detoxikačné procesy, posilňuje sa odolnosť pokožky a imunitný systém. Abhyanga má vyrovnávajúci a omladzujúci účinok. Ájurvéda je liečivé umenie, ktoré je staré viac ako 3000 rokov a pochádza zo staroindickej vysokej kultúry. Doslovný preklad ajurvédy je „Znalosti života“.

Učebný obsah

Myšlienka/filozofia ajurvédy v Indii a Európe
Dóše a typológia
Masáž (význam a možnosti)
Masážna technika a postup
Aplikácia masáže a postup
Aplikácia masáže a výber olejov
Gunas, elementy, doshas - vlastnosti, sídlo, zmysly
Abhyanga: účinok, indikácie, kontraindikácie
Funkcia (upadoshas), chuť, časy (ročné obdobia, časy dňa)
Dathus a Malas, metabolizmus, Agni, Ojas, cesta choroby (fázy)

Na konci seminára si budete môcť urobiť 60 - 90 minútovú abhyangu.

Vďaka základným vedomostiam, ktoré ste získali, môžete pracovať profesionálne a kvalifikovane.