Liečba cukrovky hladom - NetDoktor
Jedzte maximálne 700 kilokalórií denne - s týmto je možné cukrovku typu 2 u mnohých pacientov zjavne zvrátiť. V rámci štúdie hladová diéta po dobu ôsmich týždňov normalizovala hladinu cukru v krvi u 40 percent účastníkov. A to aj z dlhodobého hľadiska.
Dostatok pohybu a zdravá výživa - zdravý životný štýl môže zabrániť rozvoju cukrovky 2. typu. V niektorých prípadoch dokonca spôsobí, že sa metabolizmus vráti do normálu. Doteraz sa to však podarilo iba niekoľkým diabetikom. Nová štúdia teraz ukazuje, že aj radikálna strava dokáže zázraky.
Drastická kúra nalačno
Štúdie sa zúčastnilo 30 pacientov, ktorí trpeli cukrovkou 2. typu najmenej pol roka a maximálne 23 rokov. Dostávali tekutú stravu po dobu ôsmich týždňov spolu s nízkokalorickou zeleninou. Celkovo subjekty konzumovali maximálne 700 kilokalórií za deň.
Drastická kúra nalačno bola úspešná: účastníci stratili v priemere 14 kilogramov telesnej hmotnosti, z priemeru 98,0 na 83,8 kg. U mnohých účastníkov sa však predovšetkým ustálila hladina cukru v krvi. Dvanásť z nich malo následne hladinu cukru v krvi nalačno nižšiu ako 126 mg/dl - bez toho, aby užili nejaké lieky. Hodnoty medzi 100 a 125 mg/dl sa stále považujú za metabolicky narušené, ale už sa nepovažujú za diabetické. Hodnoty cukru v krvi nalačno pod 100, nie mg/dl, sú klasifikované ako normálne.
Stabilná hmotnosť, stabilný cukor v krvi
Po ôsmich týždňoch prísnej diéty nasledovala šesťmesačná stabilizačná fáza so zníženým príjmom kalórií. To bolo tiež úspešné: v priemere za tento čas účastníci nepribrali ani kilo. A hladina cukru v krvi tiež zostala stabilná u tých pacientov, u ktorých sa normalizovali. Okrem toho ďalší účastník v tomto období dosiahol hladinu cukru v krvi nalačno pod 126.
Včasný zásah stojí za to
Vyšetrovanie tiež ukázalo, že diabetes typu 2 je možné zvrátiť, najmä ak tu nebol príliš dlho. Účastníci s normalizovanými hodnotami boli diabetici v priemere 3,8 roka. Preto stojí za to konať čo najskôr po stanovení diagnózy. Tí, ktorých hladina cukru na program nereagovala tak dobre, mali cukrovku 2. typu priemerne 9,8 roka. Navyše, s priemerom 52 rokov, respondenti boli v priemere o dobrých osem rokov mladší ako ich náprotivky, ktorí profitovali menej (59,9 rokov). Napokon, aj oni si mohli vychutnať menej tukov v pečeni a zvýšiť citlivosť na inzulín.
„Cukrovka 2. typu je potenciálne reverzibilný stav,“ píšu autori. To si však vyžaduje ochotu prísne sa obmedzovať v jedálničku.
Uzdravenie pomocou žalúdočnej chirurgie
Ďalším, ešte drastickejším spôsobom, ako sa zbaviť cukrovky 2. typu, je žalúdočný bypass. Štúdie preukázali, že takto liečení ľudia s nadváhou nielenže výrazne schudnú, ale tiež často znova vyvinú normálny metabolizmus cukru v krvi. To je často prípad, keď je chudnutie v dôsledku operácie stále malé. Vedcom sa zatiaľ nepodarilo jednoznačne objasniť, prečo je to tak.
Zdroj: Sarah Steven a kol .: Stabilita hmotnosti pri cukrovke 2. typu: Patofyziologické zmeny u respondentov a neodpovedajúcich, publikované online pred tlačou 21. marca 2016, doi: 10 2337/dc15-1942, Diabetes Care 21. marca 2016