Liečba hrubého čreva, čreva, výživa
Črevná rehabilitácia a výživa
V zásade sa dá povedať, že vyvážená strava je správnym krokom k zdravému životnému štýlu.
Ste to, čo jete; ak je črevo zdravé, je zdravý aj celý organizmus a človek.
Aby ste udržali črevo dlhodobo zdravé, musíte venovať pozornosť niekoľkým základným veciam, ktoré uvádzam nižšie ako malý sprievodca. Najskôr však k forme terapie, ktorá jemne a prirodzene čistí črevá od základov a odstraňuje odpadové látky:
Už roky je to úspešná voľba na očistu hrubého čreva a čreva.
Väčšina ľudí trpí narušenou symbiózou, takzvanou dysbiózou, ktorá narúša prirodzené spoločenstvo baktérií a ľudí. Sterilizované a denaturované potraviny, nesprávna strava a životný štýl, znečistenie životného prostredia, napadnutie hubami, jedy a zneužívanie liekov ničia rovnováhu medzi ľuďmi a baktériami. Dôsledkom je rastúce oslabenie imunitného systému v tele. Jed a odpadové materiály sa už nerozkladajú a nevylučujú dostatočne rýchlo, v tkanive sa hromadia zásoby jedu a telo sa stáva samootráviacim.
Výsledkom môže byť strata vitality, únava, depresia alebo nerovnováha nervov, nesústredenosť, agresivita, úzkosť a oveľa viac.
S nefunkčným črevom sa dnes spájajú choroby ako infekcie, zápaly, reumatizmus, polyartritída, akné, psoriáza, iné kožné choroby, ako aj vysoký krvný tlak, migrény, alergie a mnoho ďalších ťažkostí.
Vodoliečba hrubého čreva účinne odstraňuje nielen nahromadenú stojatú stolicu a hnilobné látky zo stien čreva, ale aj plesne a usadené toxíny z čriev. Účinkom tohto procesu prirodzenej očisty je eliminácia príznakov, ktoré priamo alebo nepriamo súvisia s nefunkčným črevom.
Hydro = voda, hrubé črevo = hrubé črevo; hrubé črevo je prirodzene očistené vodou. Voda a rozpustený črevný obsah sa vedú cez drenážnu hadicu cez uzavretý systém.
Diéta by mala vyzerať asi takto:
V podstate už žiadne veľké jedlá po 19.30 hod. Večer žiadne ovocie, pretože v črevách sa tvorí fuselový alkohol. Ideálne sú druhy mäsa, ako aj nezmiešané druhy klobás z hovädzieho, jahňacieho, hydinového, rybieho mäsa s väčšou porciou príloh, ako sú zemiaky. PH zemiakov je zásadité a vyvažuje kyseliny absorbované mäsom, čo zase prospieva črevám a kĺbom.
Veľmi dôležité a nikdy nevynechajte deň: šalát.
Vláknina z listov šalátu čistí črevá ako kefa kominára.
Ako východiskový bod a na pamiatku si vždy hovorím: „Dnes jem zemiaky s mäsom, a nie mäso so zemiakmi.“
Takže z mäsa robím „prílohu“.
Zelenina (mrkva, brokolica, fenikel atď.) By mala byť zľahka zaparená, aby boli zložky lepšie stráviteľné a vstrebateľné. Pre optimálne využitie by mala byť zelenina zaliata rastlinným olejom.
Chlieb (rovnako ako všetky cestoviny) by mal byť vyrobený z celozrnnej múky, najlepšie špaldovej. Šupky múky vyťahujú prebytočné tuky z potravy, čo vedie k lepším hodnotám lipidov v krvi; najmä črevo sa podporuje aj vo vylučovacej funkcii. Prijaté denne musíte tiež vylúčiť strávenú potravu. Aby ste to dosiahli, musíte samozrejme piť dostatok vody, udržuje mäkkú stolicu - minimum je 1,5 litra denne!
Celozrnné výrobky, šaláty, zelenina a ovocie sú ideálnym zdrojom vlákniny.
Nedostatok vody, tj. Pitie kávy, čierneho čaju, alkoholu a/alebo hotových ovocných štiav, je pre črevá záťažou: stolica je tvrdá a suchá a dochádza k zápche. Blokovanie je spôsobené hlavne nedostatkom vody ! Znie to tak jednoducho.
Body uvedené vyššie je potrebné považovať za hrubý sprievodca. Samozrejme, každý človek má svoje individuálne potreby, ktoré sú zohľadnené v rozhovore terapeuta a ktoré významne prispievajú k ďalšiemu individuálnemu priebehu terapie.